(2024) 42 attività di definizione degli obiettivi per studenti e bambini (+ PDF)

42 attività di definizione degli obiettivi per studenti e bambini (+ pdf)

definizione degli obiettivi per studenti e ragazzi Vi ricordate quando avete imparato a definire gli obiettivi?

Se avete difficoltà a rispondere a questa domanda, non siete i soli! La maggior parte di noi non dedica molto tempo a pensare a come fissare gli obiettivi.

In effetti, molti di noi non pensano nemmeno alla definizione degli obiettivi come a un'abilità; piuttosto, è qualcosa che facciamo senza rifletterci molto.

Tuttavia, la definizione degli obiettivi è una pratica che si basa su una serie di abilità specifiche e, fortunatamente, queste abilità sono relativamente facili da insegnare.

Come per la maggior parte delle abilità, è meglio iniziare a insegnare la definizione degli obiettivi fin da subito. Sebbene i genitori siano forse la migliore fonte di sviluppo delle abilità per i loro figli, è fondamentale che anche il programma scolastico contenga materiale sulla definizione degli obiettivi. Imparare a fissare gli obiettivi a scuola e vederli modellati da coetanei e insegnanti è un ottimo modo per incoraggiare un'efficace definizione degli obiettivi nei bambini.

In questo articolo si analizzerà il motivo per cui la definizione degli obiettivi è un'ottima aggiunta al programma scolastico, dalla scuola elementare fino all'università, e il modo migliore per integrarla.

Questi esercizi dettagliati e basati sulla scienza aiuteranno voi o i vostri clienti a creare obiettivi perseguibili e a padroneggiare le tecniche per creare cambiamenti duraturi nel comportamento.

Questo articolo contiene:

Uno sguardo alla definizione degli obiettivi nell'istruzione

L'abilità di definire obiettivi è fondamentale e può essere vantaggiosa per chiunque abbia un obiettivo o un sogno per il futuro. I giovani che stanno iniziando il loro percorso nella vita si trovano in un momento ideale per iniziare a sviluppare le loro capacità di definizione degli obiettivi: queste abilità non solo saranno utili per tutta la vita, ma iniziare a svilupparle ora li aiuterà a creare il futuro che desiderano.

I genitori possono incoraggiare la definizione degli obiettivi nei loro figli - e dovrebbero assolutamente farlo - ma l'importanza di questa abilità giustifica la sua inclusione nei programmi scolastici. Il mondo dell'istruzione è un luogo eccellente per introdurre i bambini alla definizione degli obiettivi, per gettare le basi di un'efficace definizione degli obiettivi e per iniziare a praticare la definizione e il perseguimento di obiettivi personalmente significativi.

Perché la definizione degli obiettivi è importante per i giovani?

Un programma di studi che includa l'insegnamento della definizione degli obiettivi non solo insegnerà ai ragazzi i meccanismi e le tecniche di definizione degli obiettivi, ma darà loro anche delle vittorie precoci e li aiuterà a sviluppare la fiducia in se stessi. Chiunque abbia lavorato con i bambini ne riconosce l'importanza per lo sviluppo precoce della vita.

Inoltre, le ricerche confermano l'efficacia della definizione degli obiettivi, sia per i bambini stessi che per le scuole e i sistemi in generale (O'Neill, 2000). Quando gli insegnanti praticano una buona definizione degli obiettivi, i benefici per i loro studenti sono duplici:

Gli studenti vedono una definizione efficace degli obiettivi come modello e
La scuola stessa diventerà probabilmente più efficace nel facilitare l'apprendimento.

In che modo i bambini traggono beneficio dalla definizione degli obiettivi?

Oltre ad aiutarli a credere in se stessi e a predisporli al successo scolastico, la definizione degli obiettivi giova ai bambini e agli studenti in molti modi, tra cui:

Migliorare l'immagine di sé
Aumentare la consapevolezza dei propri punti di forza
Aumentare la consapevolezza dei propri punti deboli
Fornire un'esperienza di successo
Facilitare una visualizzazione efficace
Chiarire il percorso da seguire
Incoraggiare la definizione delle priorità
Definire la realtà e separarla dai desideri.
Costruire la responsabilità per se stessi
Migliorare il processo decisionale (Goucher College Office of Student Engagement, n.d.)

Questi sono i benefici generici della definizione degli obiettivi che chiunque si impegni in modo intelligente può ottenere, ma alcuni di essi possono essere particolarmente efficaci per i bambini; ad esempio, i benefici della definizione degli obiettivi per i giovani includono:

Fornisce una direzione, che la maggior parte dei giovani cerca o sta cercando di fissare.
Aiuta i ragazzi a chiarire ciò che è importante per loro e a concentrarsi su di esso.
Facilita un processo decisionale più efficace grazie a una migliore conoscenza di sé, orientamento e concentrazione.
Permette ai ragazzi di assumere un ruolo più attivo nella costruzione del proprio futuro.
Agisce come un potente motivatore, dando ai bambini qualcosa in cui sperare e a cui aspirare.
Fornisce ai bambini un'esperienza positiva di realizzazione e soddisfazione personale quando raggiungono un obiettivo.
Aiuta i bambini a trovare un senso di scopo nella loro vita (The Peak Performance Center, n.d.).

Usare la definizione degli obiettivi in modo efficace con bambini e adolescenti: Uno sguardo alla ricerca

Secondo , ci sono sei segreti chiave per la definizione di obiettivi di successo che potete comunicare ai vostri studenti:

Scrivere obiettivi chiari e misurabili.
Creare un piano d'azione specifico per ogni obiettivo.
Leggete ogni giorno i vostri obiettivi e visualizzatevi mentre li realizzate.
Riflettete sui vostri progressi per vedere se siete in linea con l'obiettivo.
Se necessario, rivedete i vostri piani d'azione.
Festeggiare i risultati ottenuti.

La ricerca su questo argomento fornisce alcuni suggerimenti e trucchi aggiuntivi per massimizzare l'efficacia dei programmi di definizione degli obiettivi:

Stabilire limiti massimi e minimi agli obiettivi degli studenti per insegnare a fissare obiettivi realistici (possono sempre essere rimossi in seguito).
Usare giochi per insegnare la definizione degli obiettivi in un contesto di bassa pressione e alto coinvolgimento.
Tenere conferenze individuali sulla definizione degli obiettivi con gli studenti per fornire loro un'attenzione individuale e aiutarli a imparare a valutare la difficoltà degli obiettivi (Schunk, 1990).
Incoraggiare gli studenti a scrivere i loro obiettivi piuttosto che crearli e lasciarli fluttuare nella loro mente (Matthews, 2015).
Fare ampio uso di modelli (insegnanti e/o compagni) in classe per mostrare agli studenti come funziona.
Insegnare strategie efficaci di definizione degli obiettivi (come la definizione di obiettivi SMART) per aumentare le probabilità di successo e fornire un feedback sui progressi degli studenti.
Fornire istruzioni dirette sulla definizione degli obiettivi e includere istruzioni sull'autovalutazione.
Fornire istruzioni sulle strategie di apprendimento efficaci in generale, poiché gli studenti avranno bisogno di queste abilità più ampie per costruire le loro capacità di definizione degli obiettivi (Schunk, 2003).

Come insegnare meglio la definizione degli obiettivi agli studenti

Se siete alla ricerca di esempi concreti dei modi migliori per insegnare ai vostri studenti la definizione degli obiettivi, siete nel posto giusto. Continuate a leggere per trovare piani di lezione, esercizi, attività ed esempi.

Esempi di definizione degli obiettivi per gli insegnanti

Il Centro pediatrico per la psichiatria, la psicologia e i servizi correlati fornisce cinque ottimi esempi, uno per ogni aspetto, che gli insegnanti possono utilizzare per insegnare ai loro studenti a fissare obiettivi SMART:

Specifici - Non dite "Voglio prendere voti migliori a scuola", ma "Voglio prendere tutte B o più in alto in pagella".
Misurabile - Assicuratevi che il vostro obiettivo sia misurabile; in questo caso, può essere misurato guardando la vostra pagella alla fine del prossimo periodo scolastico.
Raggiungibili - Mantenete i vostri obiettivi raggiungibili o realizzabili; non dite "Prenderò tutte A nella prossima pagella", ma piuttosto "Aumenterò tutti i miei voti di una lettera entro la prossima pagella".
Realistici e pertinenti - Gli obiettivi devono essere realistici da raggiungere e rilevanti per lo studente; se allo studente non interessano i suoi voti, non gli interesserà l'obiettivo.
Limitati nel tempo e tracciabili - Incoraggiate gli studenti a fissare un termine realistico per i loro obiettivi; non ponetevi l'obiettivo di aumentare i voti entro la prossima settimana o il prossimo anno, ma di aumentarli entro il prossimo rapporto di avanzamento o la fine del trimestre.

Un piano di lezione per gli insegnanti

Sono disponibili moltissimi piani di lezione per aiutare gli insegnanti a incorporare la definizione degli obiettivi nei loro programmi. Qui di seguito viene illustrato un piano di lezione popolare e ampiamente utilizzato.

Piano di lezione per la definizione degli obiettivi del Growth Mindset

Questo piano di lezione di Mindset Works si propone di raggiungere un obiettivo importante: Gli studenti dovranno (imparare a) fissare gli obiettivi di apprendimento della mentalità di crescita.

L'obiettivo sarà raggiunto guidando gli studenti a:

assumono la responsabilità dei loro obiettivi e del loro processo di apprendimento
Sapere cosa vogliono ottenere.
Stabilire obiettivi significativi, appropriati e stimolanti.
Creare un piano fattibile per guidarli nel raggiungimento dell'obiettivo.
Sapere come valutare i propri progressi.

Per implementare questo programma di lezione avrete bisogno dei seguenti materiali:

Modello di definizione degli obiettivi (trovato)
Elenco dei compiti con i punteggi
Rubriche recenti (olistiche o analitiche) con feedback dell'insegnante
Rapporti recenti di test di riferimento
Esempi del proprio lavoro che lo studente ha prodotto nel tempo.

Il programma della lezione prevede tre mini-lezioni, ognuna con una propria attività:

Mini-lezione 1: Definire un obiettivo Attività 1: Definizione degli obiettivi
Mini-lezione 2: Creare un piano d'azione Attività 2: Pianificazione dell'azione
Mini-lezione 3: Riflessione sui progressi compiuti Attività 3: Riflettere

Fate clic per vedere questo piano di lezione e scaricarlo per utilizzarlo in classe.

4 Fogli di lavoro e modelli per la definizione degli obiettivi (PDF)

I modelli e i fogli di lavoro sono indispensabili per gli insegnanti che si occupano di definizione degli obiettivi in classe. Utilizzate i quattro elencati di seguito per aiutare i vostri studenti a conoscere e a mettere in pratica la definizione di obiettivi efficaci.

1. Piano di esecuzione degli obiettivi

Il modello di Piano di esecuzione degli obiettivi è una risorsa eccellente per gli studenti più grandi, grazie alle considerazioni che include e al livello di dettaglio.

Il modello prevede spazio per un massimo di tre obiettivi, con sei fasi per ogni obiettivo, e fornisce le seguenti colonne per ogni fase:

Obiettivi e fasi d'azione
Data Inizio
Responsabile (chi è responsabile)
Metriche di partenza (le metriche misurano i progressi dell'obiettivo - questo è il punto di partenza per queste misure)
Budget (se presente)
Note
Metriche finali (punto di arrivo delle misure di progresso dell'obiettivo)
Data fine

Potrebbero non essere necessarie tutte queste colonne, ma è utile avere degli spunti per riflettere a fondo su ciascun obiettivo. Il modello è disponibile all'indirizzo .

2. Foglio di lavoro per la definizione degli obiettivi degli studenti

Questo foglio di lavoro è semplice e veloce e rappresenta un'ottima scelta per i bambini più piccoli.

Il foglio di lavoro per la definizione degli obiettivi dello studente contiene uno spazio per il nome dello studente e la data corrente, quindi propone questi cinque suggerimenti:

Sono bravo a...
Non sono bravo a...
Cosa migliorerò?
Come farò a migliorare?
Se il mio piano non funziona, cosa farò?

Questa attività aiuterà gli studenti a riflettere sul significato di definizione degli obiettivi e sulla direzione che vorrebbero prendere con i loro obiettivi.

Probabilmente dovrete accompagnare i vostri studenti attraverso questi suggerimenti, quindi preparatevi a fornire assistenza se necessario. Il foglio di lavoro è disponibile al seguente indirizzo

3. Foglio di lavoro per la definizione degli obiettivi

Questo è un altro foglio di lavoro semplice - come dice il nome - che può essere usato con studenti più giovani o più grandi per aiutarli a capire le basi della definizione e del raggiungimento dei loro obiettivi.

Il foglio di lavoro offre agli studenti uno spazio per rispondere alle seguenti domande:

Il mio obiettivo è...
Data di completamento dell'obiettivo:
Passi per raggiungere il mio obiettivo: (spazio per 4)
Due cose che mi aiuteranno a raggiungere il mio obiettivo: (spazio per 2)
Saprò di aver raggiunto il mio obiettivo perché:

Se utilizzate questo foglio di lavoro con studenti più giovani, potreste doverli guidare o fornire degli esempi, ma gli studenti più grandi non dovrebbero avere problemi a completarlo da soli.

Il foglio di lavoro è disponibile all'indirizzo .

4. Foglio di lavoro per la definizione degli obiettivi SMART

Se volete concentrare i vostri studenti sulla definizione di obiettivi SMART, questo foglio di lavoro è un'ottima scelta. È un po' più complesso rispetto ai fogli di lavoro precedenti, quindi è più adatto agli studenti delle scuole superiori che a quelli più giovani.

Ecco il succo del foglio di lavoro:

Qual è l'obiettivo?
Perché l'obiettivo è importante?
Lista di controllo degli obiettivi SMART:
S - Specifico - L'obiettivo è scritto chiaramente, senza ambivalenze? È chiaro chi deve raggiungere l'obiettivo e quale supporto può aspettarsi?
M - Misurabile - L'obiettivo risponde alle domande: quanti, quanto e/o quanto spesso?
A - Realizzabile - È possibile ottenere il supporto necessario per raggiungere l'obiettivo entro la data prevista? Disponete di tutte le risorse necessarie per raggiungere l'obiettivo? I risultati attesi sono realistici?
R - Rilevante - L'obiettivo fa la differenza nella vostra carriera? Apporterà un miglioramento nella vostra vita personale? Farà la differenza nella vostra carriera professionale/accademica?
T - Time-Bound - L'obiettivo prevede una data di completamento chiara e specifica?
Elencate i potenziali problemi che potrebbero impedirvi di completare l'obiettivo.
Data di completamento dell'obiettivo.

In fondo al foglio di lavoro, c'è uno spazio per elencare fino a 7 elementi di azione e stabilire quando devono essere completati.

Fate clic per vedere questo foglio di lavoro e scaricarlo per la vostra classe.

2 PPT da usare in classe

Se volete delle presentazioni PowerPoint (PPT) di psicologia positiva già pronte da usare in classe o come modelli per dare un tocco personale alla definizione degli obiettivi, queste presentazioni sono un buon punto di partenza:

da Accent on Success
PowerPoint interattivo da Teachers Pay Teachers

Uno sguardo alla definizione degli obiettivi nella scuola elementare e media

La definizione degli obiettivi è un po' più complicata alle elementari e alle medie rispetto alle superiori. I bambini più piccoli hanno in genere bisogno di una guida e di una supervisione maggiori per fissare e raggiungere gli obiettivi, ma questo non significa che non si debba fare un tentativo!

Utilizzate i giochi, i fogli di lavoro e le attività che seguono per insegnare la definizione degli obiettivi ai vostri studenti delle scuole elementari e medie.

5 Giochi e fogli di lavoro per studenti delle elementari (PDF)

1. Pentola a pressione

Questo gioco è un ottimo modo per far sì che gli studenti delle elementari utilizzino le loro capacità di pensiero critico.

È stato progettato per:

essere stimolante
essere altamente interattivo ed energico
Promuovere la collaborazione
Promuovere il pensiero critico
Lavorare in spazi ridotti

Il gioco dura solo 15-20 minuti, il che lo rende adatto all'attenzione di uno studente medio della scuola elementare. Si possono avere fino a sette giocatori.

Ecco cosa vi serve per giocare:

Una corda lunga (circa 7 metri)
Un segnalino numerato per ogni giocatore
Un cronometro

Ecco come funziona il gioco:

In anticipo, stendete una lunga corda sul pavimento/terra per formare un grande cerchio.
Raccogliete e numerate tanti segnapunti quante sono le persone del vostro gruppo.
Distribuite a caso i segnalini numerati all'interno del cerchio.
Chiedete a ogni persona di posizionarsi sopra uno dei segnapunti.
Quando è pronto, chiedete a ciascuno di spostarsi e toccare ogni altro punto nell'ordine crescente dei numeri.
Per esempio, la persona in piedi sul punto #8 si sposterà al 9, 10, 11 e 12 (presumendo che ci siano 12 persone nel gruppo), prima di spostarsi
all'1, al 2, al 3 fino all'8.
Non appena un individuo avrà toccato tutti i punti di riferimento e sarà tornato al proprio, uscirà dal cerchio.
Sfidate il vostro gruppo a eseguire questo compito nel modo più preciso e veloce possibile.
Inoltre, sfidate il gruppo a risolvere il problema senza uscire dal cerchio (con corde) e senza toccare altre persone (è consentito toccare altre persone all'interno del cerchio).
Incoraggiate il gruppo a fare il maggior numero possibile di tentativi entro un determinato periodo di tempo, con l'obiettivo di migliorare le prestazioni a ogni tentativo.
Lasciate ampio spazio alla pianificazione e alla risoluzione dei problemi.

Fate clic per scaricare la scheda dell'attività e vedere le varianti più diffuse del gioco.

2. Il gatto sulla testa

Questo gioco sciocco è stato progettato per lavorare con le folle e può adattarsi a gruppi medio-grandi.

I vantaggi di questo gioco sono

Molto giocoso e divertente
Più siamo meglio è!
Promuove la collaborazione
Competizione amichevole
Oggetti di scena semplici

Il gioco richiede solo da 2 a 5 minuti, il che lo rende un ottimo gioco di riscaldamento. Tutto ciò che serve per giocare sono alcuni palloncini e un cronometro per tenere il tempo.

Per giocare, seguite le seguenti istruzioni:

Scegliete o invitate due volontari seduti agli angoli opposti della stanza.
Nominate una delle due persone come Gatto e l'altra come Topo.
Annunciate che il Gatto e il Topo cambieranno posizione molto rapidamente.
Per aiutare a identificare dove si trova il Gatto (o il Topo) in qualsiasi momento, devono pronunciare ad alta voce la parola "GATTO" (o "Topo") più e più volte.
Il Gatto e il Topo si muovono ogni volta che la persona che li possiede dà un colpetto sulla spalla a una persona vicina.
Esercitatevi a chiamare e a dare colpetti per 5-10 secondi per valutare la comprensione.
Ricordate al gruppo che sia il Gatto che il Topo possono essere spostati tra il pubblico in qualsiasi direzione e in qualsiasi momento.
Annunciate che il Gatto ha 30 secondi per catturare (taggare) la persona con il Topo.
Quando è pronto, chiamate "Via".
Se il Gatto cattura il topo prima dello scadere del tempo, vince.
Se il Topo sopravvive per 30 secondi, vince il Topo.
Giocate più volte e/o provate una variante.

Se volete provare questo gioco con i vostri studenti, fate clic per la descrizione completa del gioco e per ulteriori informazioni.

3. L'ombra più lunga

Questo è un gioco veloce di risoluzione dei problemi che richiede solo il sole! È adatto a un massimo di 7 giocatori e richiede solo 5-10 minuti di gioco.

Perché scegliere l'Ombra più lunga?

È semplice da organizzare.
Ispira la creatività.
Favorisce la collaborazione.
Non richiede oggetti di scena!

Ecco come funziona il gioco:

Invitate il vostro gruppo all'esterno in una giornata luminosa e soleggiata, in un ampio spazio aperto.
Sfidate il gruppo a lavorare insieme per posizionarsi in modo da proiettare l'ombra più lunga possibile.
Ogni gruppo inizia con la propria ombra che tocca una linea di partenza comune.
Per aumentare la sfida e regolare il fair play:
L'ombra deve essere una linea continua (cioè, tutte le ombre devono essere collegate); e
Per proiettare un'ombra si possono usare solo i corpi (quindi niente vestiti o altri oggetti di scena).
Permettete al gruppo di fare il maggior numero di tentativi possibile entro 10 minuti.
Misurare e registrare l'ombra più lunga.

Per vedere la descrizione completa del gioco e conoscere le varianti più diffuse di questo gioco, cliccate su .

4. Tenere la carta

Questo gioco facile e divertente è ideale per i piccoli gruppi e facilita il team-building.

Potreste provare questo gioco se siete alla ricerca di qualcosa che..:

È una sfida innovativa.
Favorisca la cooperazione.
Ispira la creatività.
È molto giocoso e divertente!

Bastano solo 5-10 minuti per partecipare e tutto ciò di cui avete bisogno è del materiale scritto.

Seguite questi passaggi per giocare al gioco Paper Holding:

Formate delle squadre da tre a cinque persone.
A titolo dimostrativo, chiedete a due persone di una squadra di offrirsi volontarie e di tenere un foglio di carta tra i palmi di una mano.
Ogni squadra deve aiutare due membri del proprio gruppo a tenere il maggior numero di fogli di carta da terra usando solo il corpo. da terra usando solo il corpo.
Per guidare il gioco corretto, annunciate che:
È possibile fissare un solo foglio di carta tra due parti del corpo.
Non si possono usare adesivi per fissare la carta al proprio corpo.
Non è consentito piegare la carta.
Ogni foglio deve essere a contatto con entrambi i membri della squadra.
Non è possibile che due fogli si tocchino.
Distribuire i fogli a ogni squadra e annunciare "Via".
Lasciate trascorrere fino a 10 minuti e fate un sondaggio sui risultati.

Se volete giocare a questo gioco con i vostri studenti, potete trovare maggiori informazioni cliccando su .

Cliccate per vedere altri giochi che potete usare per aiutare gli studenti a conoscere ed esercitare la definizione degli obiettivi e la ricerca degli stessi.

5. Il mio foglio di lavoro sugli obiettivi

Non è divertente come i giochi descritti sopra, ma questo foglio di lavoro è un ottimo modo per far esercitare gli studenti a identificare e pianificare i loro obiettivi.

Richiede solo di fissare due obiettivi e dà loro ampio spazio per scriverli (anche se potrebbero aver bisogno del vostro aiuto per farlo).

Dopo aver individuato due obiettivi, gli studenti rispondono alle seguenti domande per ciascuno di essi:

Questo obiettivo è importante perché...
I passi che farò per raggiungere questo obiettivo sono...

È semplice, facile e non richiede più di 10 minuti, il che lo rende un'ottima aggiunta al programma di studio per la definizione degli obiettivi, prima o dopo uno dei giochi di cui sopra.

Potete trovare il foglio di lavoro.

8 attività di definizione degli obiettivi per studenti della scuola media (inclusi i fogli di lavoro)

Se siete insegnanti di scuola media (o chiunque altro interagisca regolarmente con diversi studenti di scuola media), queste attività e fogli di lavoro vi forniranno molte opzioni per aggiungere la definizione degli obiettivi al programma scolastico.

1. Fare una lista di cose da fare in famiglia

Fare una lista di cose da fare è un ottimo modo per fissare degli obiettivi e questa attività coinvolge tutta la famiglia nella pratica della definizione degli obiettivi. È un ottimo modo per modellare la definizione degli obiettivi e incoraggiare i bambini a praticarla da soli, tutto in una volta.

Ecco come fare:

Riunite la vostra famiglia e raccogliete un foglio di carta e dei pennarelli.
Come famiglia, stilate un elenco di realizzazioni, esperienze o obiettivi che volete raggiungere come famiglia nel corso del prossimo anno.
Alla fine dell'anno, riguardate l'elenco e guardate cosa avete realizzato. Festeggiate gli obiettivi raggiunti come famiglia.
Incoraggiate i vostri figli a usare strumenti online come Trello o Evernote per aiutarvi a creare questa lista di cose da fare e/o a crearne una per loro stessi.

2. Disegnare una ruota della fortuna

La ruota della fortuna è un modo divertente per introdurre la definizione di obiettivi in diverse aree della vita. Mostrerà ai vostri figli che non è necessario che gli obiettivi si limitino alla scuola o al lavoro, ma che si possono fissare obiettivi in tutti i settori della vita.

Seguite questi passaggi per creare e utilizzare una ruota della fortuna:

Disegnate un cerchio e dividetelo in spicchi regolari (come se steste tagliando una pizza a fette).
Su ogni segmento, scrivete uno dei domini di vita importanti; ad esempio, potreste scrivere "Famiglia", "Amici", "Scuola/Lavoro", "Hobby", "Salute" e "Divertimento".
Per ogni ambito, chiedete a vostro figlio di scrivere gli obiettivi che vorrebbe raggiungere. Assicuratevi che gli obiettivi abbiano una scadenza precisa (ad esempio, un mese, tre mesi, un anno).

Assicuratevi di aiutarla a tenere traccia dei suoi progressi lungo l'arco di tempo scelto.

3. Creare una bacheca delle visioni

Le tavole di visione sono un ottimo modo per pianificare i vostri obiettivi, soprattutto quelli più importanti che sono particolarmente significativi per voi. Aiutare i vostri figli o studenti a creare una vision board li metterà alla prova, li farà riflettere su ciò che è più importante per loro e li incoraggerà a rimanere motivati nel perseguire i loro obiettivi.

Ecco come creare una vision board efficace:

Raccogliete delle vecchie riviste (potete anche fare dei disegni, usare dei giornali, stampare delle immagini, ecc.) e chiedete agli studenti di ritagliare delle immagini che rappresentino le loro speranze e i loro sogni per il futuro.
Aiutate i vostri studenti a disporre le immagini su un pezzo di cartone e usate la colla per fissarle al loro posto. Potete anche mettere a disposizione brillantini, adesivi, nastri, pennarelli e qualsiasi altra cosa con cui possano decorare il loro cartellone.
Chiedete agli studenti di descrivere cosa rappresenta ogni immagine e come intendono lavorare per raggiungere l'obiettivo. Se la classe è troppo numerosa o se ci sono studenti timidi, chiedete loro di scriverlo invece di condividerlo con il gruppo.

Mandateli a casa con il loro quadro o appendetelo da qualche parte in classe, se c'è spazio per tutti.

4. Giocare a 3 stelle e un desiderio

Questo è un gioco facile e divertente che potete fare con i vostri studenti o con i vostri figli per aiutarli a pensare ai loro obiettivi.

È un'attività semplice con regole semplici:

Chiedete agli studenti o ai bambini di proporre tre "stelle" o cose che fanno bene. Per questa attività il limite è il cielo: la cosa in cui sono bravi può essere qualsiasi cosa, da una materia scolastica a una qualità che li rende buoni amici.
Ora che hanno le loro tre stelle, dite loro di esprimere un "desiderio" per completare le loro stelle; il desiderio dovrebbe essere qualcosa su cui i bambini hanno bisogno di lavorare o in cui vorrebbero migliorare. Anche in questo caso, il limite è la loro immaginazione. Possono scegliere qualsiasi obiettivo, purché sia significativo e importante per loro.

Questa attività non solo li aiuterà a trovare obiettivi importanti, ma li aiuterà anche a sviluppare la fiducia in se stessi di cui hanno bisogno per avere successo.

5. Fare domande divertenti

Fare domande è un ottimo modo per far riflettere i vostri figli o studenti su ciò che è importante per loro, su ciò che vorrebbero raggiungere o realizzare e su come possono arrivarci.

Ci sono moltissime domande divertenti, ma ecco un paio di esempi per iniziare:

Chiedete ai vostri studenti: "Cosa faresti se vincessi alla lotteria?" o "Se avessi un superpotere, come lo useresti?".
Ascoltate le loro risposte e incoraggiateli a essere dettagliati.
Discutete su come possono prendere in mano il loro destino facendo un piano per realizzare le speranze, gli obiettivi e i sogni che hanno identificato nelle loro risposte.

Continuate la discussione ogni volta che potete per assicurarvi che continuino a pensare ai loro obiettivi a lungo termine e a pianificare attivamente i modi per raggiungerli.

6. Mappe degli interessi

Le mappe degli interessi sono più adatte agli studenti più grandi, quindi è meglio riservare questa attività agli studenti della scuola media superiore o delle medie.

Ecco come aiutare i vostri figli o studenti a creare una mappa degli interessi:

Chiedete agli studenti di pensare a ciò che gli piace fare. Gli piace l'arte? Le scienze? Scrivere? Lo sport? Chiedete loro di pensare a tutti i loro interessi e alle cose che preferiscono fare e di scriverli.
Aiutateli a scorrere l'elenco dei loro interessi e a vedere se riescono a trovare qualche schema; per esempio, forse la maggior parte dei loro interessi riguarda l'aiutare gli altri o lo stare all'aria aperta.
Chiedete loro di creare una mappa degli interessi creando una rete di cerchi e riempiendoli con i loro interessi in modo sensato (ad esempio, interessi simili tra loro).
Sulla base della mappa degli interessi, aiutateli a creare obiettivi che siano rilevanti e significativi per loro.

Questa attività aiuterà gli studenti a conoscere meglio se stessi, che è un prerequisito fondamentale per definire obiettivi validi.

7. Riflessioni e propositi per il nuovo anno

I ragazzi in età da scuola media probabilmente conoscono già il rituale dei propositi per l'anno nuovo. Inoltre, si trovano in un'età in cui dimostrano di avere più potere e preferenze per quanto riguarda gli studi e le attività extrascolastiche.

Il rituale della definizione dei buoni propositi per l'anno nuovo non è solo un'ottima occasione per fissare degli obiettivi, ma anche un'opportunità per incoraggiare i bambini a riflettere sulle sfide e sui trionfi dell'anno precedente, favorendo la gratitudine e il senso di realizzazione.

Per facilitare questa attività, chiedete a vostro figlio di riflettere su alcune delle seguenti domande:

Che cosa sei più orgoglioso di aver realizzato nell'anno passato?
Cosa pensi che avresti potuto fare meglio nell'anno passato?
Qual è la cosa che ti ha appassionato di più nell'ultimo anno?
Quale nuovo obiettivo vorreste raggiungere nel nuovo anno?
Qual è un comportamento che vorreste interrompere nel nuovo anno?
Qual è un comportamento che vorreste iniziare a fare nel nuovo anno?
Qual è la novità che vorreste provare nel nuovo anno?

Questo è un ottimo esercizio da fare insieme alla famiglia. In questo modo, anche voi adulti potrete descrivere le vostre riflessioni e fissare nuovi obiettivi nella vostra vita personale o professionale. In questo modo potrete dare l'esempio ai vostri figli, che potrebbero voler fissare degli obiettivi per quanto riguarda la scuola, lo sport o altre attività extrascolastiche.

Per una serie di fogli di lavoro utili per aiutare i vostri figli a fissare gli obiettivi per il nuovo anno, date un'occhiata ai modelli disponibili su .

8. Il mio foglio di lavoro sugli obiettivi

Questo foglio di lavoro è uno strumento efficace per incoraggiare i bambini a riflettere sui loro obiettivi e a pianificare come raggiungerli.

All'inizio del foglio di lavoro, c'è una casella per identificare il proprio obiettivo e una casella per annotare la data prevista per il completamento dell'obiettivo.

Successivamente, viene chiesto di individuare tre azioni che consentano di raggiungere l'obiettivo. Queste devono essere azioni pertinenti e realistiche che li porteranno a completare l'obiettivo entro la data prevista.

In fondo, c'è uno spazio per spiegare come sapranno di aver raggiunto l'obiettivo (ad esempio, che aspetto avrà il raggiungimento dell'obiettivo, quale sarà il risultato). Inoltre, viene chiesto loro di proporre due cose che li aiuteranno a lavorare per raggiungere il loro obiettivo (ad esempio, un amico incoraggiante, un pensiero motivante).

Per vedere questo foglio di lavoro o scaricarlo per utilizzarlo in classe, fare clic su .

Definizione degli obiettivi per studenti delle scuole superiori

A livello di scuola superiore, la definizione degli obiettivi diventa un po' più facile da insegnare, ma non necessariamente più facile da imparare e mettere in pratica per gli studenti! La scuola superiore porta con sé tutti i tipi di distrazioni che possono rendere la definizione di obiettivi validi una sfida.

5 Attività e fogli di lavoro per studenti delle scuole superiori (PDF)

Utilizzate le attività e i fogli di lavoro descritti di seguito per aiutare i vostri studenti più grandi a stabilire obiettivi efficaci.

1. Attività di riscaldamento con gli Smarties

Questa attività può essere utilizzata per riscaldare gli studenti e prepararli a pensare alla definizione degli obiettivi. Tutto ciò di cui avrete bisogno sono due rotoli di caramelle Smarties (o una caramella simile rotonda e impilabile) per ogni studente e 5 minuti.

Il compito degli studenti è quello di impilare il maggior numero possibile di Smarties in una colonna verticale in un minuto, ma possono usare solo una mano. Prima di iniziare, chiedete loro di fissare un obiettivo stimando il numero di Smarties che pensano di riuscire a impilare.

Fate partire il timer e chiedete agli studenti di iniziare a impilare! Quando il timer segna un minuto, chiedete agli studenti di smettere di impilare e di contare le caramelle.

Successivamente, li guiderete attraverso le linee guida per il punteggio:

Gli Smarties devono essere in piedi 5 secondi dopo la fine del tempo per essere contati.
Se l'obiettivo non viene raggiunto, ogni caramella impilata vale 5 punti.
Se l'obiettivo viene raggiunto, ogni caramella impilata vale 10 punti fino all'obiettivo e 5 punti per ogni altra caramella impilata oltre l'obiettivo.

Ad esempio, se uno studente fissa un obiettivo di 15 Smarties impilati.

Se lo studente impila 10 Smarties, ottiene 5 punti per caramella per un totale di 50 punti.

Se lo studente impila 15 Smarties, ottiene 10 punti per caramella per un totale di 150 punti.

Se lo studente impila 18 Smarties, ottiene 10 punti per caramella fino a 15 (150 punti) e 5 punti per caramella fino a 18 (15 punti) per un totale di 165 punti.

Chiedete agli studenti di calcolare il loro punteggio e di determinare chi ha impilato più caramelle e chi ha ottenuto il punteggio più alto. Discutete gli eventuali approcci insoliti utilizzati dagli studenti.

Per ulteriori attività e per un programma completo di lezioni sulla definizione degli obiettivi con i ragazzi delle scuole superiori.

2. Foglio di lavoro Azione per gli obiettivi

Questo foglio di lavoro è un ottimo promemoria per ricordare agli studenti che fissare degli obiettivi da soli non porta da nessuna parte: è necessario fissare dei mini-obiettivi e identificare delle fasi d'azione per raggiungere l'obiettivo più grande.

Il foglio di lavoro fornisce un esempio di un obiettivo più grande e dei mini-obiettivi e delle fasi d'azione che lo porteranno:

Obiettivo generale: Imparerò a suonare uno strumento musicale in modo professionale entro 5 anni.
Stabilirò quale strumento mi piacerebbe suonare.
Troverò un tutor/insegnante e inizierò a prendere lezioni settimanali.
Mi eserciterò ogni giorno per 60 minuti.

Utilizzando questo modello, agli studenti viene dato lo spazio per scrivere quattro obiettivi e proporre 3 mini-obiettivi o passi d'azione per ogni obiettivo e vengono fornite queste istruzioni: "In ogni riquadro sottostante, indicate un obiettivo importante per voi e poi identificate i mini obiettivi/azioni necessarie*".

Completare questo foglio di lavoro aiuterà i vostri studenti a entrare nel giusto stato d'animo per la definizione degli obiettivi e la ricerca degli stessi, e li terrà consapevoli dello sforzo necessario per raggiungere i loro obiettivi dopo averli stabiliti.

Potete trovare questo foglio di lavoro su .

3. Foglio di lavoro sui miei obiettivi

Il foglio di lavoro I miei obiettivi è un buon modo per aiutare gli studenti a capire quali sono i loro obiettivi e a perfezionarli in modo che siano rilevanti, significativi e motivanti.

Ecco come funziona:

Il foglio di lavoro contiene 4 caselle:
Vita sana
Finanza
Amicizie
Lavoro o scuola
Queste caselle circondano un ovale con la dicitura "Io".
Gli studenti vengono istruiti a "Descrivere le proprie esigenze in ciascuna delle seguenti categorie; a partire da tali esigenze, determinare quali sarebbero i buoni obiettivi da raggiungere. Nel riquadro centrale, descrivete voi stessi".

Una buona definizione degli obiettivi richiede una sana riflessione e una comprensione di chi siamo e di cosa vogliamo, che questa attività aiuterà sicuramente i vostri studenti a sviluppare.

Visualizzate, scaricate o stampate il foglio di lavoro I miei obiettivi facendo clic su .

4. Foglio di lavoro per valutare se stessi

Un'altra grande attività da provare prima di fissare gli obiettivi è quella di valutare se stessi in base alla necessità di fissare obiettivi in ogni ambito della vita, in altre parole, per determinare quanto si ha bisogno di migliorare in ogni area.

Questo foglio di lavoro fornisce un modo semplice per consentire agli studenti di valutarsi in 12 diverse aree della vita. Le istruzioni in cima spiegano:

"Prima di stabilire degli obiettivi per voi stessi, determinate dove è il bisogno completando la scala qui sotto. Una volta completata, assegnate un ordine di priorità dal bisogno maggiore a quello minore".

La scala data agli studenti per la valutazione è la seguente:

Molto insoddisfatto
Un po' insoddisfatti
Né soddisfatti né insoddisfatti
Un po' soddisfatti
Molto soddisfatti

I 12 ambiti elencati per valutare le esigenze degli studenti sono:

Denaro
Relazioni familiari
Amici e relazioni
Forma fisica
Dieta
Carriera o scuola
Vita sociale
Spiritualità
Senso di appartenenza
Hobby / Sport
Conoscenze
Altro

Per utilizzare questo foglio di lavoro con i vostri studenti delle scuole superiori, seguite .

5. Definizione degli obiettivi: Imparare dal passato

È importante anche pensare ai propri obiettivi passati e fare un inventario di ciò che è andato bene, di ciò che non è andato bene e di qualsiasi altra lezione appresa. Questo foglio di lavoro può guidare gli studenti in questo processo.

Si apre spiegando perché è una pratica importante:

"Prima di fissare nuovi obiettivi, è importante guardare indietro agli obiettivi precedenti e imparare da essi. Analizzate perché avete raggiunto quegli obiettivi o perché non li avete raggiunti".

Successivamente, il foglio di lavoro presenta diverse domande e suggerimenti per aiutare l'utente a riflettere:

Obiettivi precedenti che ho fissato:
Gli obiettivi sono stati raggiunti?
Elencare i motivi per cui gli obiettivi sono stati raggiunti o meno, essere specifici:
Quali ostacoli ha incontrato con gli obiettivi precedenti? Cosa si può fare per affrontare le barriere e gli ostacoli al raggiungimento dei propri obiettivi?
In sintesi, cosa avete imparato dai vostri obiettivi precedenti?

Siate pronti ad aiutare gli studenti con suggerimenti o esempi utili nel caso in cui abbiano bisogno di aiuto e discutete con loro le risposte dopo che hanno completato l'attività.

Fare clic per vedere questo foglio di lavoro.

Definizione degli obiettivi per studenti universitari

Definizione degli obiettivi per gli studenti

Quando gli studenti raggiungono l'università, in genere hanno almeno una certa familiarità con le tecniche di definizione degli obiettivi e hanno un livello minimo di competenza nella definizione di obiettivi efficaci; tuttavia, questo non significa che non abbiano più lavoro da fare!

La definizione degli obiettivi e l'impegno sono costituiti da un insieme di abilità che possono essere incrementate e migliorate nel corso della vita: non esiste un livello massimo di abilità nella definizione di buoni obiettivi.

9 Attività e giochi per studenti universitari

Le attività e i giochi qui descritti possono aiutarvi a dare ai vostri studenti universitari la spinta necessaria per sviluppare ulteriormente le loro capacità di definizione degli obiettivi.

Definizione degli obiettivi per gli studenti universitari alle prime armi

Questa è un'attività ideale per i nuovi studenti universitari, in quanto mostra loro l'importanza di stabilire obiettivi validi e di pianificare il loro raggiungimento.

Ecco come far sì che i nuovi studenti pensino in modo critico ai loro obiettivi:

Chiedete loro di rispondere alle domande di questa attività nel modo più profondo e onesto possibile.
Chiedete loro di pensare ad almeno alcune categorie di obiettivi di vita:
Relazioni con altre persone (famiglia, amici, relazioni di lavoro).
Obiettivi di lavoro o di carriera
Altri obiettivi di realizzazione personale (hobby, viaggi, sport, ecc.).
Chiedete ai partecipanti di visualizzare per qualche istante come sarebbe la loro vita se fosse perfetta.
Distribuite a ogni studente sei cartoncini 3 x 5 e fateli numerare da 1 a 6.
Lasciate un minuto per la Parte 1:
Sulla prima scheda, chiedete agli studenti di rispondere a questa domanda: "Come vuoi trascorrere il resto della tua vita? Fate un elenco di attività e obiettivi per il resto della vostra vita".
Lasciate un minuto per la Parte 2:
Sulla seconda scheda, chiedete loro di rispondere a questa domanda: "Cosa vuoi fare nei prossimi 5-10 anni? Anche in questo caso, elencate attività e obiettivi".
Lasciate un minuto per la Parte 3:
Sulla terza scheda, chiedete loro di rispondere a questa domanda: "Se avessi sei mesi di vita, come li passeresti? Elenca attività e obiettivi".
Lasciate un minuto per la quarta parte:
Chiedete ai partecipanti di esaminare le prime tre schede e di aggiungere o eliminare qualsiasi elemento che vi sia venuto in mente dall'inizio dell'esercizio.
Un minuto per la Parte 5:
Scheda 4, riga 1: chiedete agli studenti di scegliere l'obiettivo o l'attività della scheda 1 che più desiderano realizzare e di scriverlo qui.
Un minuto per la Parte 6:
Scheda 4, riga 2: Chiedete agli studenti di scegliere l'obiettivo o l'attività della scheda 2 che desiderano maggiormente raggiungere e di scriverlo qui.
Un minuto per la Parte 7:
Scheda 4, riga 3: Chiedete agli studenti di scegliere l'obiettivo o l'attività della scheda 3 che desiderano maggiormente raggiungere e di scriverlo qui.
Lasciate tre minuti per la Parte 8:
Sulla scheda 6, chiedete agli studenti di scrivere quante cose potrebbero fare nei prossimi 7 giorni per portare avanti gli obiettivi che hanno scritto sulla scheda 4. Questa parte non riguarda la fattibilità. Questa parte non riguarda la fattibilità, ma la creatività e la completezza, quindi dite loro di non preoccuparsi ancora di quanto siano possibili o probabili queste cose.
Lasciate un minuto per la Parte 9:
Chiedete agli studenti di cancellare dalla scheda 5 tutti gli elementi che non intendono fare o che pensano di non poter fare.
Lasciate un minuto per la Parte 10:
Chiedete agli studenti di scegliere tre cose dalla carta 5 che faranno nei prossimi 7 giorni e di scriverle sulla carta 6.

Per approfondire l'esercizio di definizione degli obiettivi, potete condividere con gli studenti il foglio di lavoro che trovate alla fine di questa attività.

Il foglio contiene 8 domande a cui gli studenti devono rispondere:

I miei obiettivi a lungo termine da realizzare nei prossimi 2-3 anni sono:
I passi che devo compiere per raggiungere questi obiettivi (a lungo termine) sono:
I miei obiettivi a medio termine da realizzare nei prossimi 1 anno sono: 3:
I passi che devo compiere per raggiungere questi obiettivi (a medio raggio) sono: 4:
I miei obiettivi a breve termine da completare entro il primo giorno del semestre sono:
I passi che devo compiere per raggiungere questi obiettivi (a breve raggio) sono: 6:
I miei obiettivi immediati per il prossimo mese sono:
I passi che devo fare per raggiungere questi obiettivi (immediati) sono:

Per vedere questa attività e il foglio di lavoro ad essa allegato, fate clic su .

8 attività per riflettere sulla definizione degli obiettivi

Questo elenco di attività per aiutare gli studenti a riflettere sulla definizione degli obiettivi proviene dal programma STEPP (Supporting Transition and Education through Planning and Partnerships), un programma progettato per aiutare gli studenti con difficoltà di apprendimento ad avere successo all'università. Tuttavia, non è utile solo per gli studenti con difficoltà di apprendimento: le attività possono essere utili a chiunque voglia migliorare le proprie capacità di definizione degli obiettivi.

Le attività includono diverse sfide:

Pensare a voi stessi - Quali sono le qualità che vi piacciono di più di voi stessi? Quali qualità vorreste migliorare?
Pensare agli altri - Quali qualità ammirate negli altri (ad esempio, le qualità che vedete in persone specifiche e/o quelle che ammirate in generale)?
Valori - Identificate i vostri 5 valori principali. Cosa è più importante per voi? Perché?
Punti di forza e punti deboli - In cosa siete bravi? Che cosa è difficile per voi?
Mi piace e non mi piace - Identificate le cose che vi piacciono e non vi piacciono (ad esempio, luoghi, attività, lezioni, cibi, eventi, persone, ecc.) Perché vi piacciono o non vi piacciono?
Super-te - Immaginate di essere un supereroe. Quale sarebbe il tuo superpotere? Quale sarebbe la vostra "kryptonite" (vulnerabilità)?
Ritorno al futuro - Immaginatevi a 5 anni da oggi e considerate dove vorreste essere, con chi vorreste essere e cosa vorreste fare. Poi ponetevi le stesse domande per 10, 20 e addirittura 50 anni dopo.
Immaginate di essere morti all'età di 100 anni e che qualcuno a voi vicino stia per fare l'elogio funebre alla vostra cerimonia. Cosa vorreste che dicessero di voi?

Queste 8 attività daranno ai vostri studenti un ottimo inizio per pensare ai loro obiettivi e al modo in cui intendono raggiungerli.

Cliccate per vedere queste 8 attività e altri utili suggerimenti e trucchi sulla definizione degli obiettivi per gli studenti universitari.

Libri consigliati sull'argomento

Per saperne di più sulla definizione degli obiettivi per bambini e studenti, consultate questi sei libri popolari sull'argomento:

Il mio posto felice: Un diario di auto-riflessione e crescita personale per bambini con esercizi creativi, attività divertenti, citazioni ispirate, gratitudine, sogni, definizione degli obiettivi, disegni da colorare e molto altro ancora - Sheleen Lepar e Helene Pam ()
Future Lady Boss: Diario per la definizione degli obiettivi - Suzie Luv ()
Definizione degli obiettivi di rendimento degli studenti: Usare i dati per migliorare l'insegnamento e l'apprendimento* - Leslie Grant e James Stronge ()
Guida agli obiettivi per ogni bambino: Come scegliere, fissare e raggiungere gli obiettivi che contano per voi* - Karleen Tauszik ()
Il grande campo e la vita meravigliosa di Levi: La storia di un bambino che supera le paure, fissa gli obiettivi e raggiunge il successo attraverso la visualizzazione* - Brandon Vannoy ()
Il mio semplice libro degli obiettivi: Diario sulla definizione degli obiettivi per i giovani* - Alicia Hadley ()

Abbiamo poi un ulteriore articolo in cui diamo uno sguardo approfondito ai migliori .

3 Video consigliati

Se al momento non avete tempo di leggere un libro completo ma volete saperne di più sulla definizione degli obiettivi per i bambini, provate questi quattro video:

Definizione degli obiettivi - McMasterUTV

CashVille Kidz Episode 11: Goal & Goal Setting - CashVilleKidz

Impostazione degli obiettivi e mentalità di crescita - Michelle Turner

Un messaggio da portare a casa

In questo articolo abbiamo descritto la definizione degli obiettivi per i bambini, abbiamo spiegato perché è importante e abbiamo fornito alcune risorse per aiutarvi a insegnare ai vostri figli o studenti la definizione degli obiettivi.

Spero che questo articolo vi sia stato utile e che abbiate qualche idea su come incoraggiare i vostri figli o studenti a fissare obiettivi e a impegnarsi con successo.

Cosa ne pensate della definizione degli obiettivi per i bambini? Deve essere affrontata in modo diverso rispetto a quella degli adulti? Come pensate sia meglio iniziare? Fatecelo sapere nella sezione commenti!

Grazie per aver letto e buona definizione degli obiettivi!

Speriamo che abbiate apprezzato la lettura di questo articolo. Non dimenticate di fare visita al sito.

Mondo dell'educazione. (n.d.) Definizione degli obiettivi. Recuperato da https://www.educationworld.com/a_curr/profdev/profdev151.shtml
Feyoh, M. (2019). 13 fogli di lavoro stampabili gratuiti sugli obiettivi SMART per il 2019. Sviluppare buone abitudini. Recuperato da https://www.developgoodhabits.com/smart-goals-worksheets/
Ufficio del Goucher College per l'impegno degli studenti. (n.d.). Definizione degli obiettivi. Goucher College OSE Leadership. Recuperato da https://www.goucher.edu/experience/getting-involved/leadership/documents/Goal-Setting.pdf
Matthews, G. (2015). Sintesi della ricerca sugli obiettivi. Documento presentato alla 9a Conferenza internazionale annuale dell'Unità di ricerca in psicologia dell'Istituto di istruzione e ricerca di Atene (ATINER), Atene, Grecia.
O'Neill, J. (2000). Obiettivi SMART, scuole SMART. Leadership educativa, 57, 46-50.
Rosen, A. (2018). Il metodo degli obiettivi SMART insegna ai bambini la definizione degli obiettivi. The Children's Center for Psychiatry, Psychology, & Related Services. Recuperato da https://childrenstreatmentcenter.com/smart-goals-teach-kids-goal-setting/
Schunk, D. H. (1990). Definizione degli obiettivi e autoefficacia durante l'apprendimento autoregolato. Psicologo dell'educazione, 25, 71-86.
Schunk, D. H. (2003). Autoefficacia nella lettura e nella scrittura: Influenza del modeling, della definizione degli obiettivi e dell'autovalutazione. Lettura e Scrittura Trimestrale, 19, 159-172.
Il Peak Performance Center. (n.d.). Benefici della definizione degli obiettivi. Serie di sviluppo del Peak Performance Center. Recuperato da http://thepeakperformancecenter.com/development-series/skill-builder/personal-effectiveness/goal-setting/benefits-of-goal-setting/