(2024) Gengive doloranti e sanguinanti in gravidanza

C'è una parte del corpo che la gravidanza non influenza? Aprite bene le porte per un'altra sorpresa: le gengive durante la gravidanza. Torna all'inizio

La pancia non è l'unica cosa che si sta gonfiando in questi giorni. Anche le gengive possono essere più tenere, gonfie, rosse, sensibili e tendenti al sanguinamento durante la gravidanza, soprattutto quando si usa lo spazzolino e il filo interdentale.

Non fatevi prendere dal panico: è abbastanza normale. È probabile che le gengive e i denti tornino come prima dopo il parto, ma è una buona idea migliorare la propria salute orale adesso.

Quando iniziano a sanguinare le gengive durante la gravidanza?

Aspettatevi di vedere molto rosa sullo spazzolino durante il secondo trimestre. Gli stessi fattori che causano l'intasamento dei seni paranasali infiammano anche le gengive a partire dalla 15a settimana di gravidanza, rendendole più facilmente sanguinanti.

Quali sono le cause delle gengive doloranti e sanguinanti in gravidanza?

Diversi fattori possono contribuire alle gengive gonfie e alla bocca dolorante durante la gravidanza:

• **Ormoni in aumento, gengive gonfie ** Non c'è da sorprendersi: Gli ormoni sono i maggiori responsabili. Inoltre, rendono la bocca più vulnerabile ai batteri e alla placca, due fattori che rendono le gengive tenere durante la gravidanza e che, in alcune donne, possono causare gengivite e carie se non vengono trattati adeguatamente.
• La gravidanza può anche produrre meno saliva e mangiare più dolci e carboidrati, creando un ambiente orale più favorevole alla placca e alla carie.
• Se avete sofferto di nausee mattutine con vomito all'inizio della gravidanza, i vostri denti e le vostre gengive potrebbero risentire degli effetti temporanei di quei bagni di acido non proprio piacevoli. Non siete contente che sia finita?
• Infine, potreste semplicemente essere super sensibili all'odore o al sapore della menta durante la gravidanza. L'avversione per i prodotti per l'igiene orale non è così comune, ma alcuni studi suggeriscono che questo potrebbe spiegare perché alcune donne incinte evitano la consueta routine di spazzolamento e risciacquo. La colpa potrebbe essere anche di un riflesso gastrico più sensibile.

Cosa posso fare per il sanguinamento delle gengive in gravidanza?

Per prima cosa, le gengive sono già molto attive, quindi non preoccupatevi troppo delle gengive. Ma ci sono dei semplici accorgimenti che potete adottare ora per affrontare il problema:

• Cerca di visitare il tuo dentista almeno una volta durante la gravidanza per un controllo e una pulizia, ma assicurati di dire al dentista e all'igienista che sei incinta. Collaboreranno con voi per assicurarsi che riceviate le cure sicure per la gravidanza di cui avete bisogno.
• Prendetevi cura dei vostri denti **La regola generale: Spazzolare i denti due volte al giorno per due minuti e usare regolarmente il filo interdentale. Ma non confondete l'accuratezza con l'aggressività: il vostro spazzolino dovrebbe essere etichettato come "morbido", mai come "medio" o "duro". Potete usare uno spazzolino manuale o elettrico, ma siate delicati. Uno spazzolamento e un uso del filo interdentale troppo aggressivi possono rendere le gengive tenere ancora più sensibili e inclini al sanguinamento. Se l'odore della menta vi fa venire i conati di vomito, provate un dentifricio al gusto di frutta pensato per i bambini, o anche il bicarbonato di sodio. Se questi non vi piacciono, chiedete al vostro dentista di consigliarvi un altro prodotto.
• Spazzolare la lingua**. Non sono solo i denti ad avere bisogno di cure: anche spazzolare la lingua aiuta a ridurre la quantità di batteri nella bocca.
• Chiedete al vostro dentista di consigliarvi un collutorio "terapeutico" non alcolico - che rafforzi i denti e non si limiti a rinfrescare l'alito - o un risciacquo da usare quotidianamente per ridurre i batteri e la placca in bocca tra una spazzolata e l'altra.
• Ricordatevi di sciacquare ** Se soffrite di , assicuratevi di lavare - o almeno sciacquare - i denti e la bocca se state vomitando. Questo non solo eliminerà il sapore disgustoso della bocca, ma rimuoverà anche l'acido e i batteri che si formano quando ci si ammala.
• Mangiare bene.** Assicuratevi di assumere molta vitamina C nella vostra dieta, che può rafforzare le gengive e aiutarle a rimanere sane. E soddisfate ogni giorno il vostro fabbisogno di calcio per mantenere forti i denti e le ossa.
• Saltate i dolci**. Anche se sosteniamo il vostro diritto di scegliere tutti i cibi che desiderate in questi giorni, ma cercate di evitare, quando possibile, troppi dolciumi. Se dovete scegliere, tenetevi alla larga soprattutto dai dolci gommosi, soprattutto se non potete lavarvi i denti subito dopo averli mangiati. Se possibile, alimentate la vostra voglia di dolce con frutta intera ricca di nutrienti e fibre. Tenete presente che la frutta secca, pur essendo uno spuntino abbastanza salutare, si comporta come lo zucchero sui denti e, essendo gommosa, può attaccarsi in punti che preferireste non fossero tali. Assicuratevi quindi che il vostro trail mix contenga molte noci ricche di proteine o che lo scacciate con un pezzo di formaggio (vedi sotto).
• Non riuscite a lavarvi i denti dopo i pasti? Provate a masticare una gomma senza zucchero o, a meno che non siate allergici, a prendere una manciata di noci o un piccolo pezzo di formaggio. Tutti hanno proprietà antibatteriche.

Posso prevenire il sanguinamento delle gengive durante la gravidanza?

Probabilmente sì. La regolarità è importante come sempre durante la gravidanza. Ma la ricerca suggerisce che alcune donne saltano il dentista quando sono in attesa. I motivi: Sono già alle prese con nausea o reflusso gastrico e non vedono di buon occhio l'idea che qualcuno infili loro qualcosa in bocca, oppure hanno una paura irrazionale degli effetti delle procedure dentistiche sul futuro bambino.

Non è però il momento di lasciar perdere la salute orale. Prendersi cura in modo particolare di denti e gengive durante la gravidanza significa che entrambi rimarranno forti e sani più a lungo.

Quando posso aspettarmi che le mie gengive smettano di sanguinare durante la gravidanza?

Dopo il parto. Sebbene la gravidanza comporti alcuni rischi per la bocca, se le gengive andavano bene prima della gravidanza, è probabile che vadano bene anche dopo. Infatti, gli studi più approfonditi dimostrano che non ci sono differenze statistiche rilevanti nella prevalenza dei disturbi gengivali o delle carie nelle donne incinte e in quelle non incinte.

Quando devo chiamare il medico o il dentista per il sanguinamento delle gengive durante la gravidanza?

Un po' di tenerezza gengivale è normale, ma se le gengive sono di colore rosso vivo, molto dolenti e sanguinano facilmente (ad esempio, lo spazzolino ha assunto una sfumatura rosa o sputa sangue quando si sciacqua), è possibile che si tratti di gengivite, ovvero di un'infiammazione delle gengive lieve e relativamente innocua.

Tuttavia, la gengivite può evolvere in una condizione più grave, ma curabile, chiamata parodontite, di cui è bene informare il medico. Le ricerche hanno anche dimostrato che la parodontite in gravidanza può aumentare il rischio di andare incontro a una preeclampsia, di avere una gravidanza o addirittura di essere diagnosticata.

Se notate un nodulo sulle gengive che sanguina quando vi spazzolate, fatelo vedere al vostro dentista. Molto probabilmente si tratta di un'afta o di un granuloma piogenico, noto anche come "tumore della gravidanza", un termine che spaventa nonostante sia del tutto innocuo.

Queste piccole protuberanze rosse e rotonde compaiono in circa il 5% delle donne incinte e possono comparire su tutto il corpo durante la gravidanza, anche su braccia, mani e viso, ma sono particolarmente comuni sulle gengive. Di solito regredisce da sola dopo il parto, anche se se diventa particolarmente fastidiosa prima di allora, di solito può essere rimossa chirurgicamente. Dalla redazione di What to Expect e dall'autrice di What to Expect When You're Expecting. What to Expect segue linee guida rigorose e utilizza solo fonti credibili, come studi sottoposti a peer-review, istituti di ricerca accademici e organizzazioni sanitarie di tutto rispetto. Scoprite come manteniamo i nostri contenuti accurati e aggiornati leggendo il nostro .

• Cosa aspettarsi quando si aspetta, 5a edizione, Heidi Murkoff.
• WhatToExpect.com, settembre 2024.
• WhatToExpect.com, ottobre 2024.
• WhatToExpect.com, gennaio 2024.
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