(2024) Gli 11 migliori cuscini da gravidanza per alleviare *finalmente* i dolori notturni

Gli 11 migliori cuscini per la gravidanza includono un prodotto da 10 dollari che non lesina sul sostegno

What to Expect seleziona i prodotti in base a test reali condotti dallo staff, dai collaboratori e dai membri della nostra comunità di utenti, oltre che a ricerche indipendenti e al feedback di esperti; per saperne di più sul nostro . I prezzi e i dettagli sono accurati alla data di pubblicazione. Potremmo guadagnare commissioni dai link agli acquisti.

RIASSUNTO RAPIDO

Il miglior cuscino per la gravidanza in assoluto è il PharMeDoc Cuscino a forma di U per tutto il corpo. I tester riferiscono che è versatile, di sostegno e meno ingombrante di altri cuscini simili. I migliori cuscini per la gravidanza

Miglior cuscino di gravidanza

PharMeDoc Full Body U-Shaped Pillow

$70

Il miglior cuscino di gravidanza economico

Room Essentials Body Pillow

$10

Miglior cuscino di gravidanza a forma di U

Cuscino di gravidanza Newton Baby

$100

Miglior cuscino di gravidanza a forma di C

Leachco Snoogle Chic Supreme

$70

Miglior cuscino di gravidanza a forma di J

Momcozy J-Shaped Maternità Corpo Cuscino

$40

Miglior cuscino di gravidanza a cuneo

Cuneo di gravidanza Boppy

$20

Miglior cuscino di gravidanza extra-large

Queen Rose Cuscino di gravidanza per tutto il corpo

$53

Il cuscino di gravidanza più versatile

Cuscino Boppy Multi-Use Total Body

$55

Miglior cuscino di gravidanza in schiuma di memoria

Hiccapop Cuscino di gravidanza a cuneo

$30

Il miglior cuscino di gravidanza per il dolore del legamento rotondo

babybub cuscino di maternità

$75

Miglior cuscino di gravidanza da viaggio

Frida mamma regolabile Keep-Cool cuscino di gravidanza

$68 Una notte riposante può essere difficile da ottenere quando si è incinta, soprattutto nel secondo e terzo trimestre, quando trovare il sonno diventa una sfida. "In questo periodo è meglio dormire su un fianco", spiega il medico ginecologo del Pediatrix Medical Group, che ha conseguito la certificazione. "In particolare, dormire sul fianco sinistro può alleviare la pressione sugli organi interni e sulle vene, aiutando il sangue e le sostanze nutritive a raggiungere la placenta e quindi il bambino". Ma se di solito dormite sulla pancia o sulla schiena, potreste aver bisogno di un cuscino per la gravidanza che vi aiuti ad adattarvi al sonno laterale.

L'uso del cuscino da gravidanza giusto (soprattutto se abbinato a un cuscino accogliente) può fare la differenza tra un sonno riposante e uno agitato. Per chi non dorme di lato, un cuscino per la gravidanza può evitare che vi giriate a pancia in giù o sulla schiena, con il rischio di portare il sangue al vostro bambino. Ma anche se dormite già di lato, un cuscino per la gravidanza è comunque un acquisto utile. Centinaia di membri della community di What to Expect giurano sulla capacità dei cuscini per la gravidanza di sostenere tutto il corpo, dal collo alla pancia fino alle ginocchia, contribuendo così ad alleviare i numerosi dolori che possono tenere sveglia una futura mamma durante la notte.

Come abbiamo scelto i migliori cuscini per la gravidanza

Con tutte le testimonianze, però, arrivano anche tonnellate di consigli sui cuscini per la gravidanza. Per restringere il campo da una ventina di cuscini agli 11 migliori, abbiamo prima estratto i dati (sì, è così serio) dal sito , dove 1.105 membri della community di What to Expect hanno votato il loro cuscino da gravidanza preferito. Dei sei nominati, il cuscino regnava sovrano, assicurandosi il 38% dei voti totali. Ma non ci siamo limitati ai numeri: Abbiamo anche esaminato i commenti dei votanti su ciascun cuscino, per decidere se un cuscino è più adatto a un'esigenza specifica (come quella di alleviare il peso) rispetto ad altri.

Abbiamo anche parlato con quattro membri dello staff di What to Expect che hanno cinque figli e hanno testato la maggior parte dei cuscini per la gravidanza presenti in questa lista. Queste mamme ci hanno fornito consigli e indicazioni su cosa cercare in un cuscino per la gravidanza. In particolare, si trattava del materiale di riempimento, delle dimensioni e della versatilità.

Infine, abbiamo chiesto il parere del Dr. Wetter e dell'ACOG per capire come i cuscini per la gravidanza sostengono il corpo e quali sono le qualità più importanti da ricercare. Secondo le loro indicazioni, tutti i prodotti di questa lista aiutano a posizionare correttamente il corpo per dormire di lato durante la gravidanza e sostengono diverse aree del corpo, tra cui la schiena, i fianchi, le ginocchia e la pancia, per prevenire i disturbi.

Perché fidarsi di noi?

What to Expect è il marchio di prodotti per la gravidanza e l'educazione dei genitori più affidabile al mondo. I nostri consigli sui prodotti si basano sulle opinioni di genitori esperti, sui consigli di medici professionisti e sul feedback di milioni di genitori e futuri genitori della nostra comunità. I nostri redattori si attengono ai più alti standard di ricerca e di informazione e il nostro team di ginecologi, pediatri e altri professionisti della salute garantisce che i prodotti consigliati siano sicuri ed efficaci per voi e per il vostro bambino. Il miglior cuscino per la gravidanza

PharMeDoc Cuscino a forma di U per tutto il corpo

Credito fotografico: PharMeDoc Pro

• Multiuso

• può essere utilizzato su entrambi i lati

• ha un'estensione staccabile Cons

• Alcuni dicono che perde morbidezza dopo un uso prolungato.

Materiale del rivestimento: Jersey

Tipo di imbottitura: Poliestere

Peso: 7,05 libbre

Dimensioni: 53 x 31 x 7 pollici Perché lo amiamo

Cosa aspettarsi Le mamme sono in gran parte d'accordo: Questo è il cuscino per alleviare i dolori della gravidanza durante la notte. Vincitore di un premio, il cuscino per la gravidanza a forma di U di PharMeDoc ha ottenuto recensioni entusiastiche per la sua comodità e personalizzazione. Il design a due lati lo rende facile da girare nel bel mezzo della notte senza doverlo riaggiustare. Ha anche una "gamba" staccabile che si può rimuovere se si preferisce risparmiare spazio a letto. "Mi è piaciuta molto la sezione rimovibile per poter avere un sostegno dove mi serviva", ha detto una mamma della comunità What to Expect a proposito di questo cuscino.

Nonostante il design integrale, il cuscino a forma di U di PharMeDoc non è grande o ingombrante come altri cuscini per la gravidanza a forma di U, il che è un fattore importante per molte future mamme che usano questo particolare cuscino. Tuttavia, chi dorme con un partner in un letto matrimoniale potrebbe trovarlo troppo grande. Robin Hilmantel, Senior Director of Editorial Strategy and Growth di What to Expect, ha usato il cuscino a U di Pharmedoc e lo ha adorato, ma lo ha trovato più adatto al letto di lei e di suo marito quando hanno preso un letto matrimoniale.

L'imbottitura in memory foam è abbastanza solida da fornire sostegno, ma ha ancora un po' di elasticità per garantire il comfort. La fodera in cotone jersey è lavabile in lavatrice, per cui è facile mantenere il cuscino pulito.

Le mamme dicono che amano continuare a usare tutto o parte di questo cuscino per la gravidanza dopo il parto, per avere un sostegno durante il recupero e l'allattamento. Se la forma a U non fa per voi, PharMeDoc produce anche un cuscino a forma di "U" e un cuscino per le future mamme che hanno poco spazio nel letto. Il miglior cuscino per la gravidanza a prezzi accessibili

Cuscino per il corpo Room Essentials

Pro

• Conveniente

• può essere utilizzato come normale cuscino per il corpo

• leggero Cons

• Non si adatta al corpo

Materiale: Poliestere

Tipo di imbottitura: Poliestere

Peso: 2,58 libbre

Dimensioni: 52 x 20 x 7 pollici Perché lo amiamo

Se siete alla ricerca di un cuscino per la gravidanza che non rompa la banca, questo può servire allo scopo. È un cuscino per il corpo di base che offre il comfort e il supporto necessari per la pancia in crescita della futura mamma. Non ha contorni o curve come un cuscino per il corpo commercializzato per la gravidanza, ma aiuta comunque a sostenere la schiena, le gambe e il pancione. Rispetto ai cuscini specifici per la gravidanza, si colloca nella fascia media di dimensioni, il che, secondo le future mamme, è ottimo per rimanere fresche e lasciare spazio nel letto al partner.

Alcune mamme della community di What to Expect suggeriscono di acquistare due di questi cuscini di base, uno per la parte anteriore e uno per la parte posteriore, in modo da ottenere un cuscino a U improvvisato a una frazione del prezzo. Assicuratevi di acquistare anche alcune federe per il corpo, perché questo cuscino non è incluso e non è lavabile in lavatrice. Il miglior cuscino a U per la gravidanza

Cuscino di Gravidanza Newton Baby

Credito fotografico: Newton Baby Pro

• Può essere convertito in un cuscino a forma di J o di C
• Rivestimento traspirante

Materiale della fodera: Cotone organico

Tipo di imbottitura: Schiuma di memoria

Peso: 9,03 libbre

Dimensioni: 17 x 15 x 15 pollici Perché lo amiamo

I cuscini a forma di U sono popolari tra le future mamme che hanno la tendenza a rigirarsi durante la notte e, se non vi dispiace spendere un po' di più, il cuscino per la gravidanza di Newton Baby è un'ottima scelta. Riempito con una spessa schiuma a memoria di forma e rivestito di cotone biologico, le future mamme dicono che il cuscino Newton Baby è un luogo morbido ma di sostegno per appoggiare la testa... e la schiena, la pancia e le gambe.

"È grande ma così accogliente", dice una di loro. "Mi sta letteralmente salvando".

Sebbene sia tecnicamente un cuscino a U, è possibile trasformarlo facilmente in un cuscino a J o a C rimuovendo il braccio staccabile. Se siete nelle prime fasi della gravidanza, questo potrebbe essere utile perché le vostre esigenze cambieranno nel corso dei trimestri.

E se gli ormoni della gravidanza vi fanno sentire più calde del solito, sarete felici di sapere che il cuscino per la gravidanza di Newton Baby è dotato di un cotone organico traspirante che, secondo molte mamme, le ha mantenute fresche mentre sonnecchiavano. È anche lavabile in lavatrice, cosa che apprezziamo sempre in un prodotto.

Nel complesso, il cuscino Newton Pregnancy è paragonabile al cuscino PharMeDoc. Tuttavia, con un prezzo di 100 dollari, potrebbe non essere alla portata di tutti. Miglior cuscino di gravidanza a forma di C

Leachco Snoogle Chic Supreme

Credito fotografico: LeachCo Pro

• Avvolge tutto il corpo

• si adatta alla parte anteriore e posteriore

• rivestimento in cotone Cons

• Alcuni ritengono che questo cuscino sia un po' troppo rigido.

Materiale: Cotone Sateen

Tipo di imbottitura: Poliestere

Peso: 7,04 libbre

Dimensioni: 55 x 33 x 8,5 pollici Perché ci piace

Questa è una delle opzioni a forma di C preferite dalla comunità di What to Expect, grazie alla copertura a tutto tondo e all'ampio supporto per la schiena, i fianchi e la pancia. A differenza di alcuni cuscini per il corpo destinati a essere avvolti in una sola direzione, il design a forma di C allungata di Snoogle avvolge tutto il corpo, dalla schiena alla pancia, per il massimo comfort per tutta la durata della gravidanza. Al centro, c'è uno spazio curvo che offre più spazio nella zona delle spalle e dei fianchi rispetto alla zona della vita, in modo da contornare e cullare il corpo. Le mamme in attesa dicono che questa caratteristica permette al cuscino di conformarsi comodamente al loro corpo, fornendo un sostegno notevole a più aree contemporaneamente.

L'imbottitura è più solida, il che non è adatto a tutte, ma alcune future mamme affermano che questo cuscino ha la giusta quantità di consistenza. Una mamma di What to Expect ha dichiarato di aver usato il cuscino per quattro gravidanze. Inoltre, la fodera rimovibile è in cotone, che secondo i recensori è ottimo per rimanere freschi durante la notte. Il miglior cuscino per la gravidanza a forma di J

Cuscino per il corpo di maternità a forma di J di Momcozy

Credito fotografico: Momcozy Pro

• Salvaspazio

• facile da modellare

• sagomato per sostenere la pancia Cons

• Alcuni hanno detto che la copertura ha iniziato a pillolizzare dopo più lavaggi.

Materiale: Maglia

Tipo di imbottitura: Poliestere

Peso: 4,4 libbre

Dimensioni: 40 x 28 x 7 pollici Perché lo amiamo

Se avete riempito i cuscini lungo la schiena e tra le gambe nel tentativo di stare comodi, questo potrebbe essere la scelta giusta per voi. La forma offre un sostegno cullante dalla testa alle ginocchia, che potete girare in entrambe le direzioni a seconda del lato su cui preferite dormire e se avete bisogno di un maggiore sostegno per le ginocchia o per il collo. Inoltre, a differenza dei cuscini a C e a U, la sua forma più sottile e unilaterale permette di non occupare tutto il letto. Le future mamme adorano il fatto che il riempimento del cuscino Momcozy sia morbido e malleabile, in modo da poterlo schiacciare e mantenere la forma desiderata. Poiché questo cuscino per la gravidanza non è grande come gli altri, le future mamme amano usarlo per accoccolarsi sul divano tanto quanto per dormire a letto. La fodera in jersey è abbastanza leggera per chi ha il sonno caldo e può essere lavata in lavatrice per una facile pulizia. Il miglior cuscino a cuneo per la gravidanza

Cuscino di Gravidanza Boppy

Credito fotografico: Boppy Pro

• Compatto

• rivestimento in cotone biologico

• portatile Cons

• Non si adatta al corpo

Materiale: Cotone organico

Tipo di imbottitura: Schiuma poliuretanica

Peso: 9,9 once

Dimensioni: 14 x 4 x 12 pollici Perché lo amiamo

Se siete alla ricerca di un cuscino per la gravidanza che occupi poco o nulla spazio nel vostro letto, pur offrendovi un sonno più confortevole e di supporto, questo potrebbe essere l'acquisto giusto per voi. Potete usarlo dove avete più bisogno di sostegno, che si tratti del pancione, della schiena o di qualsiasi altro punto del vostro corpo in continua evoluzione. Gli utenti apprezzano la versatilità del design a cuneo di questo cuscino per la gravidanza, perché può essere usato anche come supporto per le braccia durante l'allattamento al seno o al biberon dopo il parto.

Leah Rocketto, direttore commerciale associato di What to Expect, ha avuto dolori lievi e sporadici durante la gravidanza e non voleva investire in un cuscino per il corpo di grandi dimensioni. Ha invece optato per il cuneo Boppy, che occupava molto meno spazio nel suo letto, pur fornendo il sostegno di cui aveva bisogno. "Anche se è piccolo, ha la stessa versatilità dei suoi omologhi più grandi", dice. "Lo mettevo sotto la schiena quando ero seduta, tra le ginocchia quando dormivo e persino dietro la testa quando leggevo a letto". Anche se il dolore era lieve, la signora ha sentito che il cuscino ha alleviato il suo disagio e l'ha aiutata a dormire. "È abbastanza rigido da fornire un sostegno sufficiente, ma comunque morbido, in modo da non avere la sensazione di poggiare su un mattone", afferma.

Inoltre, essendo così piccolo, leggero e compatto, le future mamme dicono che è ottimo per i viaggi. I membri della comunità di What to Expect apprezzano anche il fatto che la fodera rimanga morbida, anche dopo diversi lavaggi nel tempo. Il cuscino per la gravidanza più versatile

Cuscino Boppy Multi-Use Total Body

Credito fotografico: Boppy Pro

• Forma sagomata

• L'intero cuscino è lavabile

• versatile Cons

• Non mantiene la sua forma come altri.

Materiale: Rivestimento: Rayon, pelle del cuscino: 80% poliestere, 20% cotone

Tipo di imbottitura: Poliestere

Peso: 5 libbre

Dimensioni: 8 x 25 x 8 pollici Perché ci piace

Se state cercando un cuscino per la gravidanza che non invada troppo lo spazio personale del vostro partner, ma che fornisca comunque un supporto completo, non cercate oltre. Ha una forma sagomata unica, progettata per essere facilmente regolabile man mano che il vostro pancione cambia durante la gravidanza e il periodo post-parto. In particolare, ha un'area che culla la pancia, un'area generosa dove appoggiare la testa e un'altra che si estende tra le gambe per sostenere la schiena e i fianchi.

Alexandra Bisonó, Senior Art Director di What to Expect, ha apprezzato il cuscino Boppy Total Body e ha ritenuto che sostenesse molto bene le sue gambe, che erano quelle di cui aveva più bisogno. "Mi ha sagomato molto bene senza essere super ingombrante", dice, aggiungendo che era perfetto per il suo letto matrimoniale. "Mi è piaciuto molto poterlo piegare a metà dopo il parto per avere un sostegno durante l'allattamento. L'ho persino portato con me in ospedale!".

La dottoressa Wetter raccomanda il Boppy Total Body, perché può essere ruotato e piegato per essere usato come sostegno per la schiena quando si è seduti o come cuscino per l'allattamento. Molti membri della community di What to Expect sono assolutamente d'accordo sulla versatilità di questo cuscino per la gravidanza e sul suo sostegno per tutta la durata della gravidanza e oltre. Una delle sue qualità migliori è che può essere messo in lavatrice all'occorrenza, non solo la fodera. Il miglior cuscino di gravidanza in memory foam

Hiccapop Cuscino di Gravidanza a Cuneo

Credito fotografico: Hiccapop Pro

• Conveniente

• leggero

• fermezza regolabile

• portatile Cons

• Non si adatta a tutto il corpo

Materiale: Velboa

Tipo di imbottitura: Schiuma di memoria

Peso: 11,7 once

Dimensioni: 15 x 13,25 x 4,5 pollici Perché lo amiamo

Il riempimento lo distingue dagli altri, fornendo un supporto solido per la pancia e i fianchi in crescita. Le utenti in gravidanza apprezzano il fatto che il cuneo non sia denso come altri cuscini in memory foam, ma si sentono comunque ben sostenute. È progettato per essere ben ventilato, con uno strato di schiuma che aiuta a mantenere il cuscino fresco.

Ciò che rende questo cuneo ancora più speciale, tuttavia, è che è a due lati: uno con schiuma di memoria morbida e l'altro con schiuma più solida. Ciò consente di scegliere a seconda del tipo di sostegno di cui si ha bisogno e del luogo di utilizzo. Per esempio, potreste voler utilizzare il lato in memory foam più morbido, che favorisce il contenimento del corpo, sotto il pancione, mentre la schiuma più solida potrebbe essere più adatta tra le gambe o dietro la schiena quando siete seduti.

Pesa meno di un chilo e le future mamme dicono che questo cuscino per la gravidanza è facile da portare con sé, in modo da avere il comfort 24 ore su 24, 7 giorni su 7. A un prezzo inferiore rispetto ad altre opzioni in memory foam, alcune mamme riferiscono di averne acquistati due per sostenere contemporaneamente diverse aree del corpo. Il miglior cuscino per gravidanza per il dolore al legamento rotondo

Cuscino di maternità babybub

Credito fotografico: babybub Pro

• Compatto

• portatile

• leggero

• regolabile Cons

• Il cuscino extra per le ginocchia è molto piccolo.

Materiale: Cotone

Tipo di imbottitura: Microfibra di poliestere

Peso: 1 libbra

Dimensioni: 16,26 x 13,03 x 3,46 pollici Perché lo amiamo

Se hai a che fare con , questo cuscino potrebbe essere un cambiamento di gioco. A differenza di altri cuscini per la gravidanza, ha un design a forma di farfalla per sostenere sia la pancia che la schiena allo stesso tempo per alleviare la pressione sui fianchi. Molte mamme incinte sono entusiaste della sua capacità di aiutare chi dormiva sulla schiena o sullo stomaco ad adattarsi a dormire sul fianco in modo più confortevole. Vi terrà saldamente in posizione mentre dormite, senza la sensazione di claustrofobia di un grande cuscino per il corpo a due lati. Inoltre, la fascia centrale è regolabile, in modo da poter accorciare o allungare la distanza tra i due lati in base al proprio corpo.

Alcuni membri della nostra community What to Expect affermano che questa scelta funziona bene se abbinata a un cuscino normale tra le ginocchia, anziché al piccolo cuscino "extra" incluso ma non collegato al cuscino a farfalla principale.

L'intero cuscino, compresa la fodera, è lavabile in lavatrice, per cui è facile tenere tutto pulito. Le mamme riferiscono che questo cuscino per la gravidanza è anche un'opzione eccellente per il recupero post-partum e durante l'allattamento al seno o al biberon. Il miglior cuscino da viaggio per la gravidanza

Cuscino di gravidanza Frida Mom regolabile Keep-Cool

Credito fotografico: Frida Mom Pro

• La forma può essere regolata
• L'imbottitura in microsfere aiuta a mantenere il fresco

Materiale del rivestimento: Nylon e poliestere

Tipo di imbottitura: Perle di polistirene espanso

Peso: 1 libbra

Dimensioni: 54 x 9 pollici Perché lo amiamo

Frida è nota per la creazione di prodotti che si prendono cura delle mamme, come il loro gioco che cambia e un con articoli che non sapevi nemmeno di aver bisogno. Non sorprende quindi che il cuscino per la gravidanza sia una scelta popolare tra le mamme. Ciò che distingue il cuscino Frida Mom dagli altri è che fornisce un sostegno a tutto il corpo senza occupare l'intero letto. Ciò è dovuto in gran parte all'imbottitura: È costituito da perle di schiuma che consentono di ruotare facilmente il cuscino per adattarlo alle proprie esigenze (e al proprio spazio). Questo lo rende ideale anche per i viaggi, in quanto si può facilmente arrotolare fino a raggiungere le dimensioni di un cuscino da viaggio e farlo scivolare in valigia. Con un chilo e mezzo, è anche uno dei cuscini per la gravidanza più leggeri della nostra lista, quindi non dovrete preoccuparvi di riempire il vostro bagaglio.

Inoltre, le perle di schiuma non sono pesanti come le imbottiture tradizionali in memory foam o in piuma, il che significa che non generano tanto calore. Sebbene le mamme dicano che il cuscino è più morbido, aggiungono che è facile regolare l'imbottitura per ottenere un sostegno maggiore dove è necessario. Basta "massaggiare" l'imbottitura fino a raggiungere la consistenza desiderata. È possibile che vi sia del tessuto in più, ma può essere facilmente legato. Il miglior tipo di cuscino per la gravidanza è quello che aiuta a mantenere una corretta posizione laterale del sonno e offre un sostegno completo al corpo per alleviare i dolori. Per molti membri dello staff e della comunità di What to Expect, questo è il cuscino per la gravidanza. Ma a seconda delle vostre esigenze e delle dimensioni del letto, potreste aver bisogno di un cuscino per la gravidanza diverso. Alcuni elementi da considerare quando si cerca il miglior cuscino per la gravidanza sono:

• Materiale di riempimento: La maggior parte delle imbottiture dei cuscini per la gravidanza sono in poliestere e sono progettate per mantenere la forma. Tuttavia, proprio come un normale cuscino, si può preferire un tipo di imbottitura più o meno solida. Il memory foam è più solido e può offrire un maggiore sostegno, mentre la piuma può essere accoccolata e schiacciata contro il corpo più facilmente.
• Forma: Esistono tre forme comuni di cuscini per la gravidanza: La forma scelta "può dipendere dalla quantità di sostegno di cui si ha bisogno", spiega il Dr. Wetter. I cuscini a forma di C si curvano per infilarsi sotto la testa e tra le ginocchia, mentre quelli a forma di J sono paralleli al corpo con una curva che può andare sotto la testa o tra le ginocchia. Se invece cambiate spesso il lato su cui dormite durante la notte (e prevedete di continuare a farlo, anche se il pancione lo rende difficile), potreste optare per un cuscino a forma di U, che non dovrete regolare ogni volta che vi spostate.
• Dimensioni: Un cuscino per la gravidanza non vi servirà a nulla se occupa troppo spazio nel letto. Fortunatamente, esistono cuscini per la gravidanza con estensioni staccabili che consentono di personalizzare la vestibilità, nonché cuscini a cuneo da utilizzare sotto la schiena per un maggiore sostegno senza occupare troppo spazio. Non c'è un momento prestabilito per iniziare a usare un cuscino per la gravidanza. Alcune future mamme iniziano a usarne uno durante il primo trimestre, mentre altre sono molto più avanti. Tuttavia, la maggior parte delle mamme inizia a usare un cuscino per la gravidanza verso la metà della gravidanza, quando la pancia in espansione inizia a rendere più difficile cambiare posizione durante la notte. In genere i medici consigliano alle future mamme di dormire su un fianco durante la gravidanza, e un cuscino per la gravidanza può rendere questa posizione più confortevole. Detto questo, se vi capita di svegliarvi sulla schiena, non preoccupatevi. A forma di C: Questi cuscini si infilano sotto la testa e tra le ginocchia.

A forma di J: Simile alla forma a C, ma un po' più snello.

A U: I cuscini a U hanno due pannelli che corrono paralleli al corpo, con una curva che può andare sotto la testa o tra le ginocchia.

Cuneo: Un cuscino per la gravidanza più piccolo che si annida sotto la pancia per offrire un sostegno supplementare.

A forma di farfalla: Un cuscino di gravidanza più piccolo che sostiene la schiena e la pancia allo stesso tempo.

• WhatToExpect.com, dicembre 2024. American College of Obstetricians and Gynecologists, gennaio 2024. Ginecologo certificato, Pediatrix Medical Group, Atlanta, Georgia. KidsHealth di Nemours, maggio 2024.