(2024) Modi per sentirsi sexy

Shutterstock A tutte noi è capitato di avere uno di quei giorni in cui ci si sveglia senza sentirsi la splendida bomba che siamo. Che sia perché la sera prima avete mangiato pizza, gelato o bevuto un paio di bicchieri di vino in più, o che sia quel periodo del mese in cui la zia Flow vi lascia a bocca aperta, o che sia semplicemente uno di quei giorni, ci siamo passate tutte.

Quando ci si sente poco sexy, bastano uno o due semplici trucchi per ritrovare le proprie belle vibrazioni. Per quei giorni in cui non vi sentite proprio in vena di selfie #iwokeuplikethis, accendete alcuni di questi consigli e avrete la garanzia di sentirvi sexy per tutto il giorno. Fate una festa da ballo

Shutterstock Non sono mai stata del tipo che si vanta delle proprie abilità di ballo, o della mancanza di esse, e non ho intenzione di cominciare ora, ma se desiderate sentirvi sexy dopo il risveglio, vi consiglio di mettere un po' di musica rilassante e organizzare una piccola festa di ballo con voi stesse, il vostro partner o i vostri figli.

Secondo , "Ballare può anche far bene all'umore. È stato dimostrato che riduce la depressione, l'ansia e lo stress e aumenta l'autostima, l'immagine del corpo, la capacità di affrontare le situazioni e il senso di benessere generale, con benefici che durano nel tempo". Vestirsi bene

Shutterstock Mettersi in ghingheri non significa tirare fuori la cravatta nera o il vestito più bello che avete nell'armadio, ma significa indossare qualcosa che vi faccia sentire belle, sexy e sicure di voi stesse. So che quando non mi sento al meglio, è facile scegliere un paio di leggings e una grande felpa, e buttare i capelli indietro in una coda di cavallo per "nascondere" il mio corpo il più possibile. Ma sì, questo comportamento non mi favorisce.

"I vestiti si sono trasformati da un bene pratico a un marcatore sociale: influenzano il modo in cui ci vediamo", ha riferito. "Ci aiutano a essere visti nella luce che desideriamo, oltre a esprimere la nostra personalità e il nostro status sociale". Invece di prendere quella maglietta oversize, prendete un top femminile e civettuolo, un paio di jeans e il vostro paio di scarpe preferite. Fate una nuova acconciatura

Shutterstock Quando è stata l'ultima volta che vi siete tagliate i capelli o vi siete concesse una giornata dal parrucchiere? Per me è passato più di un anno. Non scherzo, non mi sono nemmeno data una spuntatina. Ho sempre considerato i miei capelli lunghi come una caratteristica sexy, ma negli ultimi mesi ho notato una tendenza non così sexy: Porto i capelli con il nodo scorsoio ogni giorno. Al punto che, quando porto i capelli sciolti, i miei colleghi rimangono scioccati dal fatto che riesca a far stare sempre così tanti capelli in uno chignon così piccolo. Ho iniziato a rendermi conto che portare i capelli raccolti non mi faceva sentire sexy e che quando li portavo sciolti sembravano più uno straccio che qualcosa di divertente da girare quando volevo attirare l'attenzione.

La redattrice di stile, Madelyn Chung, ha detto a proposito del taglio dei suoi capelli: "Mi sono resa conto che c'è una nuova sicurezza che si ottiene tagliando i capelli. Optare per ciocche più corte ha un atteggiamento del tipo "fregatene di quello che pensi" e, in effetti, cosa c'è di più sexy di questo?". Inutile dire che nel mio futuro c'è un viaggio al salone. Cambia le tue mutande

Shutterstock Indossate ancora quel paio di mutande macchiate e piene di buchi? Ragazza, cambiala! Secondo la lifestyle coach francese, "Tutto dipende dall'intenzione. Se una donna indossa qualcosa di bello sotto i vestiti, manda un messaggio molto potente a se stessa e al mondo, e noi lo vediamo come fiducia e misticismo".

Pensate a quei giorni in cui la vostra biancheria intima si abbina al reggiseno e, pur sapendo che nessuno la vedrà, non potete fare a meno di sorridere e di sentirvi come se la vostra vita, o almeno il vostro intimo, fosse davvero in ordine. Provate la pole dance

Shutterstock Una volta avevo una collega che lavorava sempre fino a tardi, tranne il mercoledì, perché andava a lezione di yoga. Mi diceva sempre quanto le piacesse il corso e come la facesse sentire così forte. Quando ho scelto di lasciare quel lavoro, non ero in un buon momento e spesso mi sentivo stressata e molto consapevole di me stessa. Il mio ultimo giorno, mi confessò che le lezioni di yoga che frequentava non erano affatto lezioni di yoga, ma piuttosto di pole dance. Si è scoperto che aveva ragione.

"Molti regimi di fitness si concentrano solo sul cambiamento del nostro aspetto. Si concentrano sul risultato finale e non sul processo. Questo porta molte donne a vedere l'esercizio fisico come un lavoro di routine. La pole dance capovolge questo principio insegnando movimenti basati sulle abilità che sono impegnativi ma divertenti. In questo modo l'energia viene reindirizzata dall'aspetto del corpo a ciò che è in grado di fare, il che è un modo molto più sano di tenersi in forma", afferma l'istruttrice di pole dance di New York. Siate spontanei

Shutterstock È così facile rimanere intrappolati nelle nostre normali routine e agende quotidiane. Svegliarsi, allenarsi, fare colazione, andare al lavoro, tornare a casa, controllare la posta, preparare la cena, mettere a letto i bambini e poi svenire. Quando ci ritroviamo bloccati in una routine irregimentata, può essere difficile sentirsi sexy. Se avete dei bambini o avete avuto una lunga giornata in ufficio, la sensualità può essere l'ultima cosa a cui pensate quando il vostro partner vi arriva alle spalle, vi mette le braccia intorno alla vita e siete quasi certi che ci sia della farina d'avena nei vostri capelli e che non ci sia niente di meglio che addormentarsi sul divano.

Mi piace il modo in cui il terapeuta matrimoniale e familiare descrive la spontaneità. "Se siete a una festa e viene suonata la vostra canzone preferita, non finireste di mangiare, non pieghereste con cura il tovagliolo, non prendereste un altro drink e non rischiereste di scendere in pista con le ultime note di quella canzone", dice. "No, si salta in piedi, si prende la mano del partner, ci si diverte a ballare la canzone e poi si torna a fare tutto il resto. A volte la vita si intromette nel momento, e lasciando che ciò accada si lascia che la passione evapori. La prossima volta che il vostro partner vi fa una coccola romantica, cercate di seguire la corrente". Praticare l'amore per se stessi

Shutterstock Credo che questo consiglio sia il più importante. Quando ci esercitiamo ad amare noi stessi e il nostro corpo, così come è, ogni giorno, non possiamo che sentirci più sexy.

Come dice l'autrice di Shameless, "Questo è ciò che posso promettere. Se lavorate per abbracciare ciò che siete, ogni singolo giorno, proprio come una pratica religiosa, le cose cambieranno nel vostro mondo. Per molti versi, è come sviluppare un piano di alimentazione sana e di esercizio fisico. C'è un sacco di auto-incoraggiamento e di coaching che deve avvenire". Mescolare, abbinare e ripetere

Shutterstock Ciò che funziona per alcune donne potrebbe non funzionare per tutte e ciò che vi fa sentire sexy un giorno potrebbe non essere la soluzione il giorno successivo. Per scoprire cosa vi rende sexy ogni giorno, serve un po' di sperimentazione, ma mixando e abbinando queste idee, vi sentirete il bellissimo unicorno che siete, indipendentemente dal tipo di giornata che state affrontando. Accettatelo, signore!