(2024) Esistono 4 tipi di sedere: ecco come determinare la propria forma

Il vostro sedere è fantastico. Fa parte di ciò che rende il vostro corpo unico e bello.

Proprio come altre parti del corpo, non esistono due sederi esattamente uguali.

Inoltre, non esiste una forma "media" o "tipica" del sedere, anche se i chirurghi plastici, nell'ambito del loro lavoro, possono classificare il sedere in alcune categorie generali.

"Le principali forme di gluteo che vedo sono quelle quadrate, rotonde, a cuore e a V rovesciata", afferma il chirurgo plastico di Houston, Texas, che ha eseguito lifting del sedere, impianti di protesi e miglioramenti del sedere. Proprio come, la categorizzazione del tipo di sedere non è una scienza esatta.

Queste categorie sono determinate dal rapporto generale tra vita, fianchi e cosce.

Tuttavia, sapere che tipo di sedere avete può essere utile per aiutarvi a scegliere i jeans o la biancheria intima.

Quindi, senza ulteriori indugi, ecco i principali tipi di sedere, secondo i chirurghi plastici ed estetici.

Quadrato o ad H

Se la forma che va dall'osso dell'anca all'esterno coscia è più o meno una linea retta, probabilmente avete un sedere quadrato o ad H.

Alcune persone con questa forma hanno ossa dell'anca alte e prominenti, "avvallamenti dell'anca" o uno strato di grasso sui fianchi (o quello che alcuni chiamano "maniglie dell'amore").

In questo caso, è meglio evitare la biancheria intima alta e optare per pantaloncini, bikini o perizomi.

Probabilmente dovrete anche evitare i jeans a vita bassa, perché i pantaloni a vita alta potrebbero essere più comodi.

Invertito o a V

Questa forma di sedere è più piena nella parte superiore, vicino al punto vita, e meno voluminosa nella parte inferiore delle chiappe, creando una linea tra il bacino e i fianchi che si inclina verso l'interno, come una specie di V.

Troverete più comodi gli indumenti intimi senza fori alti sulle gambe, come gli hipster, gli slip e i pantaloncini da ragazzo, perché offrono una maggiore copertura per le guance.

Il vostro sedere starà benissimo con i jeans con tasche più larghe sul retro o con una sfumatura sul fondo.

Anche i jeans elasticizzati sono una buona scelta per evitare che il sedere venga appiattito da un denim più spesso e rigido.

Cuore o A

Se avete un girovita affusolato e il grasso è distribuito nella parte inferiore del sedere o delle cosce, probabilmente avete un sedere a forma di "A".

Da dietro, la forma dei fianchi e delle chiappe dà l'illusione di una forma a cuore rovesciato.

Questa forma del sedere è comune se si ha un corpo più "a".

Probabilmente troverete più comodi gli indumenti intimi con le gambe tagliate in alto o con i fori delle gambe più grandi, come le mutandine tagliate in alto, i tanga o i bikini.

Se siete alla ricerca di jeans curvy a vita media, vi consigliamo di optare per quelli realizzati in tessuto denim elasticizzato, in modo da minimizzare l'effetto dello spacco sulla vita.

Rotondo, a bolla o a O

Questa forma di sedere è il risultato di fianchi pieni e di una distribuzione del grasso intorno alle guance, comprese le parti superiori. Questo crea un aspetto curvilineo e arrotondato del sedere da dietro.

Quando scegliete la biancheria intima, cercate quella con un tessuto extra sul retro, in modo da avere una copertura completa e ridurre al minimo i potenziali cunei. I tanga e i perizomi dovrebbero andare bene.

I jeans a vita alta, con taglio a stivaletto, non levigati a mano o rovinati, vi staranno benissimo. La forma del sedere è determinata da diversi fattori.

La struttura scheletrica e muscolare gioca un ruolo importante, compresa la posizione delle ossa dell'anca e del bacino:

-posizione delle ossa dell'anca e del bacino -dimensioni dei muscoli glutei

• il modo in cui i muscoli del sedere si attaccano alle ossa delle cosce

La genetica determina la struttura ossea e il modo in cui il corpo distribuisce il grasso.

"Le persone hanno una diversa distribuzione del grasso nel corpo in base alla genetica", spiega Bachilo. "Alcuni hanno il loro grasso corporeo nei fianchi e nei glutei, altri nelle cosce e altri ancora nella parte centrale del corpo".

Inoltre, anche gli ormoni, il peso e l'età influiscono sulla forma del sedere.

"Con l'avanzare dell'età e le modifiche ormonali, soprattutto dopo la menopausa, si osserva una diversa distribuzione del grasso corporeo", sottolinea. "Solitamente si accumula maggiormente intorno alla zona addominale piuttosto che sui fianchi o sul sedere". In effetti, con il passare degli anni e con le variazioni ormonali, la forma del sedere tende a trasformarsi in modo naturale per la maggior parte delle persone.

"Non c'è niente di fisso nella forma del nostro corpo", dice Bachilo.

Per esempio, la distribuzione del grasso, compreso il sedere, cambierà una volta che .

Gli estrogeni fanno sì che il grasso si distribuisca verso questo periodo, ed è per questo che inizierete a vedere le vostre curve svilupparsi.

"Durante l'allattamento, le donne tendono ad accumulare più grasso sui fianchi a causa dei temporanei cambiamenti ormonali nel loro corpo", spiega Bachilo. Questo può modificare temporaneamente l'aspetto del sedere.

Poi, con l'avanzare dell'età, il ricambio delle cellule della pelle e la produzione di collagene iniziano a rallentare. Questo significa che potreste iniziare a perdere un po' di compattezza o di elasticità del vostro sedere.

Dopo, quando i livelli di estrogeni si abbassano, è probabile che il grasso si ridistribuisca ancora una volta, provocando ulteriori cambiamenti.

"Classicamente, le mie pazienti in postmenopausa perdono la loro forma a clessidra", afferma Bachilo.

Ecco perché il sedere a V, ad esempio, può essere più comune nelle donne anziane: La diminuzione dei livelli di estrogeni determina una ridistribuzione del grasso dal sedere verso l'addome o il tronco.

Anche alcune condizioni mediche possono influire sulla forma del sedere.

"L'insulino-resistenza e il prediabete possono influenzare la forma del corpo", spiega Bachilo. "I pazienti affetti da insulino-resistenza o prediabete tendono ad avere una forma a mela e a trasportare la maggior parte del loro grasso nella parte centrale del corpo. I glutei e le cosce sono spesso molto sottili e privi di grasso". Prima di tutto, sappiate che esiste assolutamente , quindi se siete soddisfatte, nessuno deve farvi sentire in dovere di cambiarla.

Tuttavia, se volete cambiarlo - per voi e perché voi lo volete - l'esercizio fisico, la chirurgia plastica o la chirurgia estetica potrebbero fare la differenza.

Per esempio, gli esercizi che fanno lavorare i muscoli dei glutei possono aiutare a ottenere un sedere più rotondo e vivace.

Tra questi vi sono gli squat, gli affondi o i sollevamenti delle gambe. (Come ulteriore vantaggio, alcuni di questi esercizi possono anche essere utili).

I chirurghi plastici come Bachilo possono anche eseguire alcuni aumenti e miglioramenti per modificare la vostra forma. Queste procedure possono includere:

• impianti
• trattamento muscolare
• iniezioni di filler

È fondamentale tenere a mente che l'attività fisica, variazioni di peso e interventi chirurgici possono avere un impatto solo limitato sul corpo. La struttura ossea e la distribuzione del grasso restano invariati.

"A seconda della situazione di partenza del paziente, si determina il tipo di risultati che possiamo ottenere", afferma Bachilo. "Non tutti i pazienti possono ottenere lo stesso risultato o lo stesso aspetto". Qualunque sia il tipo di sedere che avete, ricordate: è bellissimo e contribuisce a rendervi uniche. E come il resto di voi, continuerà a evolversi nel corso della vostra vita.

Simone M. Scully è una scrittrice che ama scrivere di tutto ciò che riguarda la salute e la scienza. Trovate Simone sui suoi siti , , e .