(2024) I 7 migliori vogatori pieghevoli [2024 recensioni].

i 7 migliori vogatori pieghevoli [2024 recensioni].

I nostri redattori ricercano, testano e valutano in modo indipendente i prodotti migliori. Utilizziamo link di affiliazione e potremmo ricevere una piccola commissione sugli acquisti.

L'esercizio cardiovascolare ha innumerevoli benefici sia per la mente che per il corpo, tuttavia molte persone non hanno spazio per tenere un vogatore in salotto o nella stanza degli ospiti, ma c'è una soluzione: Un vogatore pieghevole!

In questo modo, una volta terminato l'allenamento, basta ripiegarlo e riporlo in un armadio o contro il muro.

Abbiamo passato l'ultimo mese a recensire e testare innumerevoli modelli per proporvi i nostri vogatori pieghevoli preferiti. Facciamo un salto e iniziamo!

I migliori vogatori pieghevoli

| | | | | |---|---|---|---| | | | | | | | | | | Dimensioni: | 73" x 16" x 21" | 73" x 16" x 21" | 78" x 31.5" x 19.75" | | Peso: | 74 libbre | 34 libbre | 73 libbre | | Modalità di resistenza: | Magnetica | Idraulica | Ad aria | | Capacità di carico: | 264 libbre | 250 libbre | 250 libbre | | | | | |


Risposta rapida: I 7 migliori vogatori pieghevoli

Le nostre recensioni dei migliori vogatori pieghevoli con le nostre e vi aiuteranno a scegliere quello giusto per voi.


1. Il migliore in assoluto:

Merax Magnetic Exercise Rower at a Glance:


  • Dimensioni: 73″ x 16″ x 21″
  • Peso: n/a
  • Modalità di resistenza: Magnetica
  • Capacità di carico: 264 libbre Il primo dei migliori vogatori pieghevoli della nostra guida è il vogatore magnetico Merax. Merax è un marchio molto rispettato nel mondo delle attrezzature per il fitness, quindi non sorprende che questo modello abbia ottenuto un punteggio così alto da noi e da altri consumatori.

Il livello di qualità è evidente fin dal primo sguardo, con una costruzione solida e linee nitide dall'aspetto sportivo e robusto.

Con 8 diversi livelli di resistenza, avrete un'ampia versatilità che vi consentirà di variare le vostre routine di allenamento e di non raggiungere subito un plateau. La manopola della resistenza regolabile è molto semplice da girare e richiede solo un istante per creare colline e intervalli con facilità.

Il telaio pieghevole e le ruote integrate lo rendono un'opzione eccellente se non si dispone di uno spazio dedicato al vogatore. È facile da trasportare e ancora più facile da riporre.

Non solo è facile da riporre e spostare, ma è anche molto comodo. Il sedile angolato di 15 gradi e il volano magnetico integrato lo rendono molto fluido e quasi silenzioso, anche durante le sessioni di allenamento più intense!

La sensazione di fluidità lo rende anche più efficiente, perché non fa rumore. Il sedile è dotato di un'imbottitura extra che ne facilita l'uso per lunghi periodi di tempo.

Non solo, ma scivola e sostiene la parte bassa della schiena per garantire una corretta circolazione nei glutei, essenziale nelle sessioni prolungate.

Le pedane sono belle e grandi, con cinghie per mantenere i piedi in posizione. Avremmo preferito che fossero un po' più aderenti, ma nel complesso hanno funzionato bene.

L'ampio display LCD è in primo piano e mostra il tempo trascorso, il conteggio, le calorie bruciate, il conteggio totale e altro ancora per aiutarvi a tenere traccia e a fare progressi reali.


2. Miglior vogatore idraulico:

Rimorchiatore idraulico Lanos in sintesi:


  • Dimensioni: 73″ x 16″ x 21″
  • Peso: 34 libbre
  • Modalità di resistenza: Idraulica
  • Capacità di carico: 250 libbre Un altro dei migliori vogatori compatti che abbiamo avuto il piacere di utilizzare è il vogatore idraulico Lanos.

Come suggerisce il nome, utilizza una resistenza idraulica con una manopola di controllo manuale. In questo modo è semplice personalizzare l'allenamento in base alle proprie esigenze e ai propri obiettivi.

Se avete un budget limitato, questo modello è un'ottima opzione. Forse non ha l'aspetto più elegante, ma fa bene il suo lavoro. Il design unico consente di sfruttare un allenamento per tutto il corpo, compresa l'intera schiena, le gambe, le braccia e altro ancora.

Tuttavia, l'impegno profuso non deve essere indovinato. Uno schermo LCD chiaro e di facile lettura vi mostrerà tutte le statistiche essenziali, come il tempo, il conteggio delle file e le calorie bruciate.

Anche la funzione di scansione è una delle preferite dagli utenti, in quanto passa in rassegna ogni metrica dell'allenamento ogni 6 secondi. Ricordate che per utilizzarlo è necessaria una singola batteria AA.

Per garantire un allenamento prolungato senza dolori o fastidi, è dotato di un design ergonomico, di un sedile sagomato che scivola dolcemente e di pedane girevoli per favorire un movimento naturale e più sicuro.

Le 2 cinghie per i piedi possono essere posizionate in modo da assicurare un'ampia gamma di misure di piedi. La struttura interamente in acciaio può sostenere fino a 250 libbre ed è fatta per durare anni, quindi è perfetta per l'uso quotidiano!


3. Miglior vogatore ad aria:

Stamina 35-1405 ATS Air Rower in sintesi:


  • Dimensioni: 78″ x 31,5″ x 19,75″.
  • Peso: 73 libbre
  • Modalità di resistenza: Aria
  • Capacità di carico: 250 libbre Il vogatore Stamina 35-1405 ATS Air Rower è un'altra grande selezione economica, quindi se volete fare un buon allenamento ma mantenere il portafoglio imbottito, non andate da nessuna parte.

Utilizzando la resistenza dell'aria, si tratta di un prodotto molto semplice con una gabbia alimentata da una ventola che è dinamica: basta tirare più forte per ottenere una maggiore resistenza o allentare la presa per ridurla!

Nonostante il prezzo contenuto, non lesina sul comfort. Il sedile imbottito di schiuma è molto piacevole da usare, anche per periodi prolungati. Nel complesso, scorre abbastanza agevolmente, anche se molto raramente si sono verificati piccoli intoppi.

Le ampie pedane consentono di tenere facilmente i piedi al sicuro e le cinghie regolabili aiutano a mantenere la posizione, in modo da poter remare con tutta la sicurezza che si desidera.

Lo schermo LCD in dotazione è bello e grande, con testo di facile lettura, in modo da non dover sforzare gli occhi o chinarsi per vedere le statistiche. Visualizza la velocità, la distanza percorsa, il tempo e le calorie bruciate.

Il miglior vogatore compatto è facile da ripiegare e le ruote integrate consentono di spostarlo semplicemente quando si è finito!


4. Il miglior vogatore economico:

Sunny Health & Fitness Incline Full Motion Rowing Machine Rower at a Glance:


  • Dimensioni: 55″ x 22″ x 18″
  • Peso: 39 libbre
  • Modalità di resistenza: Gravità
  • Capacità di carico: 350 libbre Sunny Health & Fitness è diventato recentemente uno dei nomi più riconoscibili nel mondo delle attrezzature per l'allenamento.

I suoi prodotti sono sempre convenienti, comodi ed efficaci. Il vogatore Incline Full Motion di Sunny Health & Fitness risponde a tutte queste caratteristiche, rendendolo uno dei migliori vogatori pieghevoli in circolazione.

Si nota subito quanto questo modello sia elegante e attraente. Grazie alle solide guide in alluminio, è molto robusto e allo stesso tempo molto leggero, con soli 39 chili!

Questo lo rende un modello eccezionalmente comodo da avere a casa, in quanto facilmente trasportabile. Sebbene la macchina sia così leggera, può sostenere fino a 350 libbre, ovvero circa 100 libbre in più rispetto alla maggior parte delle opzioni della concorrenza.

Si può anche notare che non è costruito come un vogatore tradizionale. Questo miglior vogatore pieghevole è dotato di manubri con impugnatura antiscivolo.

Questi manubri offrono una gamma completa di movimenti per ottenere il massimo della salute e dei benefici. Il funzionamento di questo vogatore prevede 5 diversi livelli di inclinazione.

In sostanza, si utilizza la forza di gravità e il proprio peso corporeo per la resistenza, che può offrire un ottimo allenamento per i quadricipiti e le braccia.

Anche il sedile completamente imbottito è molto comodo, per cui si può remare a lungo senza avvertire fastidi o indolenzimenti. La console digitale è facile da vedere, anche se a nostro avviso è posizionata in modo un po' strano. Mostra il tempo, le calorie, le ripetizioni/min e il conteggio totale.


5. Miglior vogatore magnetico:

Sunny Health & Fitness SF-RW5515 Vogatore magnetico in sintesi:


  • Dimensioni: 37″ x 19″ x 53,5″
  • Peso: 59 libbre
  • Modalità di resistenza: Magnetica
  • Capacità di carico: 250 libbre Ancora una volta, vi proponiamo un altro dei migliori vogatori compatti di Sunny Health & Fitness. Questa volta si tratta del vogatore magnetico SF-RW5515.

Questo vogatore, leggermente più costoso di quest'ultimo, utilizza la resistenza magnetica e alcune delle migliori tecnologie presenti sul mercato. Grazie alla resistenza magnetica regolabile, non è mai stato così facile cambiare le proprie routine di allenamento.

Basta una rapida rotazione per scegliere tra 8 diversi livelli di resistenza, il che lo rende perfetto per la versatilità.

Il comfort regna sovrano, con pedali antiscivolo testurizzati che mantengono il piede sicuro anche durante gli allenamenti più vigorosi! Le cinghie per i piedi contribuiscono ulteriormente a questo scopo, aiutando anche a fare leva per non sentirsi mai sbilanciati.

I manubri con impugnatura in schiuma contribuiscono a eliminare eventuali dolori o calli, aiutandovi anche a mantenere una presa più salda. Al centro si trova un monitor LCD che visualizza comodamente il tempo trascorso, il conteggio, le calorie bruciate, il conteggio totale e la scansione.

Ci è sembrato un po' piccolo rispetto ad altri modelli che abbiamo visto, ma non era affatto "cattivo". Una volta terminato l'allenamento, le ruote di trasporto integrate vi aiuteranno ad uscire senza problemi.


6. Miglior vogatore leggero:

Stamina Body Trac Glider 1050 Rowing Machine at a Glance:


  • Dimensioni: 37″ x 19″ x 53. 5″
  • Peso: 59 libbre
  • Modalità di resistenza: Idraulica
  • Capacità di carico: 250 libbre Verso la fine della nostra lista, abbiamo il vogatore Stamina Body Trac Glider 1050. Questa macchina ha un aspetto fresco e sportivo e utilizza un sistema idraulico per la resistenza.

Sebbene nella nostra guida siano presenti molte altre opzioni economiche, questa è ancora difficile da battere in termini di prezzo! Con un punteggio di 4 stelle su 5, ha ottenuto ottimi risultati con quasi tutti i consumatori.

L'intera gamma di movimenti che offre fa un ottimo lavoro per riprodurre la sensazione di essere in acqua, offrendo allo stesso tempo un eccellente allenamento cardio e di forza.

Il design è molto curato, con bracci pieghevoli e un telaio leggero per facilitare il trasporto e lo stoccaggio. Anche se non è dotata di ruote per il trasporto come molte altre della nostra guida, non è stato un problema.

Il sedile modellato lavora con il corpo anziché contro di esso, per cui non sarete mai a disagio.

Le pedane testurizzate consentono di tenere facilmente i piedi in posizione e le cinghie li tengono ancora più saldi, per un allenamento più efficace. Anche le impugnature delle mani sono ricoperte da una spessa imbottitura, per cui non c'è bisogno di preoccuparsi dei calli.

Il monitor elettronico si trova tra i piedi e non è né troppo piccolo né molto grande, ma visualizza tutte le statistiche necessarie per raggiungere i vostri obiettivi.


7. Miglior vogatore versatile:

Circuit Fitness Deluxe Foldable Magnetic Rowing Machine in sintesi:


  • Dimensioni: 49″ x 20,5″ x 51″
  • Peso: 90 libbre
  • Modalità di resistenza: Magnetica
  • Capacità di carico: 300 libbre Infine, arriviamo all'ultimo articolo della nostra guida di oggi: il vogatore magnetico pieghevole Circuit Fitness Deluxe. Questo modello è un po' più costoso di altri che abbiamo trattato finora, ma ne vale la pena.

Le prestazioni sono difficili da eguagliare e ogni aspetto del design è stato realizzato pensando alla durata e al funzionamento di alto livello.

Composto da acciaio e alluminio per impieghi gravosi, è difficile trovare un vogatore che possa reggere il confronto in termini di durata. La miscela di metalli consente di ottenere una struttura robusta ma relativamente leggera, in modo da poterla trasportare facilmente.

Inoltre, può essere ripiegato e fatto rotolare con le ruote di trasporto, per cui non dovrete mai faticare per riporlo. Grazie al volano magnetico, non troverete un vogatore più silenzioso di questo.

Se vi piace allenarvi a tarda notte o al mattino presto e non volete disturbare nessuno, questo è quello che fa per voi.

Offre anche diversi livelli di resistenza, in modo da poter cambiare rapidamente per allenamenti più impegnativi o efficienti.

Per tenere sotto controllo l'andamento dell'allenamento, è presente un ampio schermo LCD che consente di visualizzare facilmente velocità, distanza, tempo impiegato, calorie, SPM, data e persino temperatura ambiente!

Questo modello va oltre, per aiutarvi a raggiungere nuovi livelli di fitness. Infine, il sedile è rinforzato e stampato a iniezione per offrire il massimo livello di comfort e sostegno.

Il manubrio rivestito in schiuma e le cinghie regolabili per i piedi aiutano ancora di più.


Tabella comparativa dei vogatori pieghevoli

| Canottieri pieghevoli | Dimensione | Peso | Modalità di resistenza | Capacità di peso | Valutazione | |---|---|---|---|---|---|---| | | 73 "x16 "x21" | n/a | Magnetico | 264 lbs | 4.2 / 5.0 | | | | 73 "x16 "x21" | 34 lbs | Idraulico | 250 lbs | 4.6 / 5.0 | | | | 78 "x31,5 "x19,75" | 73 lbs | Aria | 250 lbs | 3.7 / 5.0 | | | | 55 "x22 "x18" | 39 lbs | Gravità | 350 lbs | 4.3 / 5.0 | | | | 37 "x19 "x53. 5" | 59 lbs | Magnetic | 250 lbs | 4.3 / 5.0 | | | 37 "x19 "x53. | | | 37 "x19 "x53. 5" | 59 lbs | Idraulico | 250 lbs | 4,1 / 5,0 | | | | 49 "x20.5 "x51" | 90 lbs | Magnetico | 300 lbs | 4.2 / 5.0 |

Guida all'acquisto di vogatori pieghevoli

miglior vogatore pieghevole

Ora che avete dato un'occhiata a tutti i vogatori pieghevoli, avete deciso qual è quello giusto per il vostro corpo e la vostra casa?

In caso contrario, è importante dare un'occhiata alle domande giuste da porsi prima di scegliere un determinato tipo.

Sappiamo quanto possa essere difficile, quindi abbiamo deciso di scrivere una guida all'acquisto completa, qui di seguito.

Quando avrete finito di leggere, non avrete più dubbi su quale sia quello che fa per voi!

Tipo di resistenza

I modelli della nostra guida comprendono 4 tipi di resistenza: ad aria, idraulica, magnetica e a gravità/peso corporeo.

**Questo tipo di resistenza è forse il più vecchio, ma è collaudato. Probabilmente è anche il tipo più comune che si vede nelle palestre e nei centri benessere.

La resistenza varia a seconda dell'intensità della vogata. Più è intenso, maggiore sarà la resistenza.

Le ventole creano un notevole rumore, ma il movimento di vogata è piuttosto fluido.

**Sono in genere molto compatti e facili da riporre quando non li si usa. La resistenza è in genere semplice da regolare e sono molto silenziosi.

Spesso sono i prodotti più convenienti in circolazione.

**Anche questi sono incredibilmente silenziosi, praticamente silenziosi grazie al sistema di frenaggio magnetico che fornisce la resistenza.

Il movimento di vogata è il più fluido e la resistenza è facile da regolare. Tuttavia, la resistenza è occasionalmente inferiore a quella offerta dai vogatori ad aria.

In genere sono incredibilmente longevi e non richiedono alcuna manutenzione.

Dimensioni

Una delle cose più importanti da considerare è la dimensione della macchina. Se non è adatto alla vostra casa o al vostro corpo, non ha molto senso concentrarsi su qualcos'altro.

I vogatori variano in lunghezza, quindi se siete più alti dovreste scegliere un'opzione che si adatti alla vostra altezza.

Il sito del produttore vi informerà sulle altezze che funzionano con il modello in questione. Se l'altezza va bene per voi, non ha molta importanza se non è in grado di sostenere il vostro peso.

Per questo motivo è necessario verificare il limite di peso della macchina che si sta cercando.

I limiti di peso variano notevolmente a seconda del produttore e del modello, tuttavia 250 libbre sembrano essere lo standard.

Schermo del display

Anche se non è la caratteristica più importante nella scelta di un modello, è molto importante avere un qualche tipo di tracker per poter raggiungere i propri obiettivi di fitness.

Può anche influire sui livelli di motivazione e, di conseguenza, sui risultati.

Per molti di noi può essere difficile rimanere motivati durante gli allenamenti cardio, perché tendono a essere monotoni e il tempo può sembrare che passi lentamente.

Le statistiche giocano un ruolo fondamentale nel mantenere la motivazione durante questi momenti.

Un feedback accurato sul monitor vi aiuterà senza dubbio a diventare più in forma, e l'accuratezza varia anche in base al modello e al produttore.

Magari volete bruciare solo 200 calorie e andare avanti con la vostra giornata. Se non si dispone di un display, come si fa a sapere quante calorie si sono realmente bruciate?

Migliorare la nostra è una scienza e per tracciarla correttamente è necessario disporre di statistiche reali.

Tuttavia, non tutti gli schermi sono uguali. Alcuni hanno un aspetto più datato, con schermi in scala di grigi che mostrano solo le informazioni di base e sono molto piccoli e difficili da leggere.

Altri sono schermi LCD retroilluminati a colori, ai quali la maggior parte di noi si è abituata nell'era della tecnologia.

Comfort

Quando si fa esercizio fisico, ci si deve aspettare un certo disagio. Tuttavia, questo non deve mai essere dovuto a un modello o a un'attrezzatura di allenamento mal progettati.

I modelli migliori devono avere il comfort in primo piano, perché se non ci si sente bene non lo si userà: è davvero così semplice.

Ci sono diversi punti da considerare in termini di comfort nei vogatori: le pedane, il sedile e il manubrio.

**Le pedane devono essere sufficientemente grandi per accogliere comodamente i piedi e lasciare un po' di spazio in più per farli scivolare come avviene naturalmente quando si voga.

Inoltre, è preferibile che siano dotati di una superficie antiscivolo e di scanalature o nodi che aiutino a mantenere i piedi in posizione, indipendentemente dalla forza con cui si rema.

Alcuni modelli consentono di ruotare leggermente le pedane, per consentire movimenti più naturali.

Questa rotazione contribuisce a ridurre il rischio di lesioni e consente di muoversi più facilmente per ottenere risultati migliori.

Sedile: Il sedile deve adattarsi al corpo in ogni sua parte, fornendo il supporto necessario e consentendo di muoversi in modo naturale senza dover riaggiustare continuamente il corpo per evitare di perdere l'equilibrio o sentirsi instabili.

I sedili sagomati e modellati contribuiscono a ridurre il rischio di indolenzimento e a mantenere la posizione centrale, assecondando la forma naturale del corpo invece di essere duri e piatti, cosa che può mettere rapidamente a disagio le ossa.

**Alcuni modelli hanno un solo manubrio, mentre altri ne hanno due. Questo non influisce più di tanto, ma in ogni caso non si deve pensare che possano causare indolenzimento o sfregamento delle mani.

I modelli da prendere in considerazione sono dotati di manubri rivestiti di uno spesso materiale espanso per proteggere le mani e le dita dalla dura barra interna.

Anche i manubri sagomati sono utili a questo scopo e possono aiutarvi ad aggrapparvi più saldamente alla barra.

Poiché dovrete tirare indietro con molta forza, una presa forte è fondamentale per evitare lesioni e bruciare il maggior numero di calorie possibile.

Portabilità

Se state cercando un vogatore pieghevole, è probabile che abbiate bisogno di qualcosa che possiate riporre facilmente quando avete finito di usarlo.

Se si dispone di uno spazio dedicato in cui tenere il vogatore, non è necessario pensarci più di tanto.

In caso contrario, cercatene una pieghevole, leggera e dotata di ruote di trasporto integrate per poterla spostare facilmente una volta terminato l'utilizzo.

Se non è pieghevole, ma ha le ruote, anche questo è utile. Le macchine della nostra guida variano un po' in termini di peso, da circa 39 libbre a 90 libbre.

Prezzo

Quanto siete disposti a spendere per un buon vogatore pieghevole? È una buona idea avere in mente una cifra e non superare il budget che ci si è prefissati.

Una volta che si inizia a fare shopping, può essere facile superare questo budget, con il rischio di avere il rimorso dell'acquirente. Vogliamo che siate soddisfatti al 100% del vostro acquisto.

Non importa quale sia il vostro budget, siamo certi di avere almeno una selezione solida per voi!

FAQ sui vogatori compatti

D: Qual è il miglior vogatore magnetico o pneumatico?

A: Non esiste una risposta univoca. I modelli magnetici saranno più silenziosi e probabilmente dureranno un po' di più, poiché non richiedono praticamente alcuna manutenzione.

Tuttavia, i vogatori ad aria offrono in genere una resistenza maggiore (anche se non è una regola).

D: Il vogatore è migliore del ciclismo?

A: È un'ottima alternativa, questo è certo! Si ottiene un allenamento completo per tutto il corpo, che non si ottiene con il ciclismo, ed è a basso impatto, quindi facile per le articolazioni.

D: Come si sceglie un vogatore?

A: Assicuratevi che sia comodo, che funzioni nello spazio a vostra disposizione, che sia fluido, efficace e che segua con precisione i vostri progressi.

D: Il vogatore è meglio della corsa?

A: Il canottaggio è molto più a basso impatto e più facile per il corpo rispetto alla corsa. Inoltre, con il canottaggio si ottiene un allenamento più completo.

Consigli per la scelta dei vogatori pieghevoli

##1: Assicurarsi di avere spazio sufficiente.

Ogni modello varia un po' in termini di dimensioni.

È importante non solo che le specifiche si adattino alla stanza o allo spazio disponibile per l'allenamento, ma anche che ci siano almeno un paio di metri intorno al vogatore per potersi allenare in modo efficace senza sbattere le braccia o la schiena contro il muro.

#2: Ricordare la capacità di peso.

Ogni modello ha una capacità di peso diversa, con i più leggeri che si aggirano intorno ai 250 e i più pesanti che si aggirano intorno ai 350. È importante non superare la capacità di peso. È importante non superare questa soglia per non incorrere in danni duraturi alla macchina.

#3: Considerare il rumore che produce

Questo aspetto viene spesso trascurato da chi non ha mai usato un vogatore. I vogatori ad aria sono di gran lunga i più rumorosi, anche se sono molto affidabili e forniscono una resistenza uniforme e costante.

Riassunto dei migliori vogatori compatti pieghevoli

Ora che sapete tutto quello che volete sapere sui migliori vogatori compatti pieghevoli, quale modello arriverà a casa vostra?

Se non l'avete ancora capito, sappiate che qualsiasi modello sceglierete, avrete a disposizione uno dei migliori modelli in circolazione.

Tuttavia, la cosa più importante è scegliere quello giusto per voi e per il vostro corpo.

Ci auguriamo che la nostra guida vi abbia aiutato a farlo. Grazie per averci seguito e speriamo di rivedervi presto!

Others Posts

gli alimenti ultraprocessati e il loro impatto sulla salute

Gli alimenti ultraprocessati e il loro impatto sulla salute

Gli alimenti ultra-lavorati sono una scelta conven

come iniettare ovidrel: 13 passi (con immagini) - wikihow

Come iniettare Ovidrel: 13 passi (con immagini) - wikiHow

Ovidrel è un farmaco per la fertilità che ha lo sc

come individuare il lassativo migliore per la stitichezza

Come individuare il lassativo migliore per la stitichezza

Sia che si tratti di una condizione cronica o di u

recensione britax b-safe gen-2 con flexfit

Recensione Britax B-Safe Gen-2 con Flexfit

Britax B-Safe Gen-2 con Flexfit è un seggiolino au

definizione di sniffy

Definizione di SNIFFY

avere o esprimere un atteggiamento altezzoso: sdeg

test per le mutazioni mthfr

Test per le mutazioni MTHFR

Nella prima parte del mio articolo sulle mutazioni

crossrope: la migliore esperienza di salto con la corda pesata

Crossrope: La migliore esperienza di salto con la corda pesata

Le nostre corde appesantite rendono il salto facil

i migliori cofanetti in abbonamento per la gravidanza del 2024

I migliori cofanetti in abbonamento per la gravidanza del 2024

Aspettare un bambino è un regalo che continua a es

10 benefici della pulizia del viso per una pelle splendida

10 benefici della pulizia del viso per una pelle splendida

Volete migliorare la vostra cura della pelle senza

quando preoccuparsi di una cisti sebacea

Quando preoccuparsi di una cisti sebacea

Le cisti sebacee sono noduli o protuberanze innocu

che cosa sono gli affetti positivi e negativi? definizioni e scala

Che cosa sono gli affetti positivi e negativi? Definizioni e scala

Gli affetti positivi e negativi danno forma a tutt

idee per la festa dell'oktoberfest in giardino - be brave and bloom

Idee per la festa dell'Oktoberfest in giardino - Be Brave and Bloom

Preparatevi ad alzare i vostri calici, ad abbracci