(2024) Impugnatura del putting con blocco del braccio: I dettagli di questa tecnica di putting

Avete problemi con il vostro gioco del putting? Avete difficoltà a tenere le mani ferme e a non rompere i polsi durante il colpo? Se è così, potreste trarre beneficio dal provare l'impugnatura del putting con blocco del braccio.

Il putting è un aspetto cruciale del golf, che può farvi vincere o perdere la partita. Richiede precisione, controllo e mano ferma. Tradizionalmente, i golfisti utilizzano un'impugnatura che prevede l'unione delle mani e l'avvolgimento delle dita intorno alla mazza. Tuttavia, questa impugnatura può portare a movimenti del polso e della mano che possono compromettere il colpo.

L'impugnatura del putting arm lock è una variante dell'impugnatura tradizionale che prevede l'ancoraggio dell'impugnatura del putter all'avambraccio sinistro. Questa tecnica aiuta a eliminare l'eccessivo movimento della mano e del polso, portando a un colpo più stabile e a un maggiore controllo sulla faccia del putter. In questo articolo analizzeremo più in dettaglio l'impugnatura del putter con blocco del braccio, spiegando come adottarla, i suoi vantaggi e le sue difficoltà e chi può trarre vantaggio dal suo utilizzo.

Indice dei contenuti

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Principali indicazioni

• L'arm lock putting grip è una variante della tradizionale presa del putting che prevede l'ancoraggio dell'impugnatura del putter all'avambraccio sinistro.
• L'impugnatura del putting arm lock può aiutare a eliminare l'eccessivo movimento della mano e del polso, portando a un colpo più stabile e a un maggiore controllo sulla faccia del putter.
• I golfisti che hanno problemi con i movimenti della mano e del polso durante il colpo di putting possono trarre beneficio dal provare l'impugnatura del putting con blocco del braccio.

Panoramica dell'impugnatura tradizionale per il putting

L'impugnatura tradizionale del putting, nota anche come impugnatura convenzionale, è l'impugnatura più utilizzata nel golf. Consiste nel posizionare entrambe le mani sull'impugnatura del putter con i pollici rivolti verso il basso dello shaft. Le mani vengono poi unite con le dita della mano sinistra che si intrecciano con quelle della mano destra.

Il metodo tradizionale consente ai golfisti di avere una sensazione naturale del putter e favorisce un colpo costante. Tuttavia, uno dei principali svantaggi di questa impugnatura è che può portare a un eccessivo movimento del polso, che può causare l'apertura o la chiusura della faccia del bastone durante il colpo.

La tecnica tipica dell'impugnatura tradizionale nel golf è spesso accompagnata da un movimento a pendolo, dove braccia e spalle guidano il putter avanti e indietro senza coinvolgere il polso. Questo approccio aiuta a ridurre l'impatto delle mani e dei polsi sul colpo, promuovendo una fluidità e una costanza nel movimento di putting.

Golfisti di fama come Tiger Woods, Jack Nicklaus e Phil Mickelson preferiscono utilizzare l'impugnatura tradizionale nel putting. Questi giocatori hanno raggiunto notevoli successi con questa tecnica, tanto che Tiger Woods e Jack Nicklaus sono considerati due dei più grandi golfisti di tutti i tempi.

L'impugnatura tradizionale del putting è una tecnica affidabile ed efficace per tutti i golfisti. Anche se non è così appariscente o alla moda come alcuni dei nuovi grip emersi negli ultimi anni, ha superato la prova del tempo e rimane una scelta popolare per molti golfisti.

Introduzione all'arm lock putting grip

Siete stanchi di avere un putting incostante? Avete difficoltà nel controllo della distanza e nella precisione sul green? L'impugnatura arm lock putting potrebbe essere la soluzione che stavate cercando. Sviluppato e reso popolare da golfisti professionisti come Matt Kuchar e Bryson DeChambeau, l'arm lock putting grip è diventato una tecnica popolare nel PGA Tour.

Come funziona l'impugnatura del putting arm lock? I componenti principali dell'impugnatura sono l'avambraccio sinistro, lo shaft del putter e la mano destra. Lo shaft del putter viene appoggiato all'avambraccio sinistro interno (per i golfisti destrorsi) e bloccato in posizione dalla mano sinistra, mentre la mano destra afferra delicatamente il putter in qualsiasi punto dell'impugnatura che risulti comodo. Il braccio sinistro diventa il motore dominante del bastone, mentre la mano destra funge da stabilizzatore.

Uno dei vantaggi principali dell'impugnatura del putting con blocco del braccio è l'aumento della stabilità e del controllo. Eliminando i movimenti eccessivi della mano e del polso, questa tecnica favorisce la costanza del colpo. Il punto fisso creato dall'avambraccio sinistro e i muscoli più grandi della parte superiore del corpo garantiscono un colpo più stabile e un maggiore controllo sulla faccia del putter.

Per utilizzare l'impugnatura arm lock putting, la faccia del putter deve apparire come una lama quando la si guarda dall'alto, mantenendo un loft costante per tutto il colpo. La pressione dell'impugnatura deve essere decisa ma non tesa, per consentire un colpo di putting fluido e ritmico. Anche la pressione in avanti, in cui le mani si spostano leggermente in avanti all'address, può essere utilizzata per aiutare a iniziare il colpo.

Sebbene l'impugnatura del putting con blocco del braccio sia stata vietata dall'USGA nel 2013, in seguito è stata ritenuta legale a condizione che il putter non sia ancorato al corpo. L'impugnatura da putting arm lock può essere utilizzata con una varietà di putter, compresi i putter arm lock e i putter belly, e può essere personalizzata per adattarsi alla propria forma e al proprio comfort.

Per vedere l'impugnatura arm lock putting in azione, guardate i video di golfisti professionisti come Webb Simpson, Will Zalatoris e Xander Schauffele. Potete anche provare diversi putter e impugnature con blocco del braccio, come il SuperStroke Traxion Flatso 17 Golf Putter Grip o l'Arm-Lock Golf Putter Grip, per trovare quello che funziona meglio per voi.

Come adottare l'impugnatura del putter con blocco del braccio

Passare all'impugnatura da putting arm lock da quella tradizionale può essere un compito scoraggiante, ma con i giusti accorgimenti e considerazioni, la transizione può avvenire senza problemi. Ecco alcuni consigli che vi aiuteranno ad adottare l'impugnatura del putting con blocco del braccio:

Passo 1: scegliere un putter appropriato

La scelta di un putter appropriato, adatto alla tecnica di putting arm lock, è essenziale. Il putter dovrebbe avere uno shaft più lungo e un'impugnatura più lunga per adattarsi all'impugnatura arm lock. Anche il lie del putter deve essere regolato per garantire che la testa del putter abbia l'angolo corretto per l'impatto.

Passo 2: Regolare la forma e la postura

L'impugnatura del putting arm lock richiede una forma e una postura diverse rispetto all'impugnatura del putting tradizionale. La mano sinistra deve essere posizionata vicino alla parte inferiore dell'impugnatura e il putter deve essere "bloccato" contro l'avambraccio sinistro per fissarlo in posizione. La mano destra deve afferrare delicatamente l'impugnatura del putter in qualsiasi punto sia confortevole. Anche la pressione in avanti è una parte importante della tecnica di putting arm lock e deve essere praticata per garantire precisione e costanza.

Fase 3: Esercitarsi e adattarsi

Esercitarsi e adattarsi alla nuova sensazione e alla nuova meccanica della tecnica di putting arm lock è fondamentale. La pressione dell'impugnatura, il movimento del polso e la tensione devono essere regolati per trovare l'assetto e la postura ottimali. L'avambraccio principale deve essere mantenuto dritto e la mano destra deve essere meno attiva nel colpo. La tecnica di putting arm lock richiede ritmo, precisione e controllo della distanza, per cui è importante dedicare del tempo alla pratica per raggiungere il successo.

I golfisti professionisti hanno avuto un grande successo con l'impugnatura arm lock putting. L'USGA ha approvato l'uso dell'impugnatura per il putting con blocco delle braccia e sul mercato esistono molte opzioni per i putter con blocco delle braccia, tra cui l'impugnatura per putter da golf SuperStroke Traxion Flatso 17, che è una scelta popolare tra i golfisti.

Vantaggi dell'impugnatura per il putting con blocco del braccio

Siete alla ricerca di un modo per migliorare la vostra precisione e consistenza nel putting? Avete mai pensato di provare l'arm lock putting grip? Questa tecnica ha guadagnato popolarità tra i golfisti di tutti i livelli grazie ai suoi numerosi vantaggi.

Uno dei principali vantaggi della presa di putting con blocco del braccio è la sua capacità di ridurre o eliminare la scomposizione o il capovolgimento del polso durante il colpo. Questo può causare incoerenza e imprecisione nel putting, con conseguenti putt mancati e frustrazione sul green. Mantenendo l'avambraccio e lo shaft del putter in linea, l'impugnatura arm lock favorisce un colpo di putting più stabile e controllato, migliorando la precisione e il controllo della distanza.

Oltre a ridurre la rottura del polso, l'impugnatura arm lock putting può anche aumentare la stabilità e il controllo della testa del putter bloccandola contro l'avambraccio. Questa maggiore stabilità può migliorare la fiducia e le prestazioni in situazioni di pressione, consentendo di realizzare più putt quando è importante.

Un altro vantaggio dell'impugnatura da putting con blocco del braccio è la sua capacità di migliorare il feedback e la sensazione del putt. Avendo più punti di contatto con l'asta del putter, i golfisti possono adattarsi meglio alle diverse condizioni e velocità del green, ottenendo un maggior numero di putt riusciti.

L'impugnatura per il putting con blocco del braccio rappresenta anche un'opzione alternativa per i golfisti che hanno difficoltà con i metodi di putting convenzionali o che hanno limitazioni fisiche che impediscono loro di utilizzarli in modo efficace. Questa tecnica può essere particolarmente utile per i golfisti con mani tremanti o artrite, poiché richiede una minore pressione e tensione della presa.

Problemi comuni e soluzioni con il colpo di putting Arm Lock

Il passaggio all'impugnatura del putting arm lock può essere impegnativo per alcuni golfisti. Ecco alcune sfide comuni e le soluzioni che possono aiutarvi a superarle:

Trovare o personalizzare un putter adeguato

Una delle sfide più grandi quando si passa all'arm lock putting grip è trovare o personalizzare un putter adatto che soddisfi le specifiche e le preferenze della tecnica. Il putter deve avere la lunghezza, l'angolo di lie e la dimensione dell'impugnatura corretti per garantire che l'avambraccio di piombo sia perpendicolare al terreno e che l'impugnatura del putter sia appoggiata all'avambraccio sinistro.

Soluzione: Rivolgersi a un club fitter professionista o a un rivenditore online affidabile che offra putter arm lock o kit di conversione. Potranno aiutarvi a trovare o personalizzare un putter adatto alle vostre esigenze e preferenze.

Adattarsi alla sensazione e all'aspetto diversi

Un'altra sfida che i golfisti possono affrontare quando passano all'impugnatura del putting arm lock è quella di adattarsi alla diversa sensazione e all'aspetto della tecnica, soprattutto per i golfisti abituati all'impugnatura del putting tradizionale. L'impugnatura del putting arm lock elimina l'eccessivo movimento della mano e del polso, il che può sembrare strano all'inizio.

Soluzione: Esercitarsi con regolarità e pazienza con la tecnica di putting arm lock finché non diventa comoda e naturale. Iniziare con putt corti e passare gradualmente a putt più lunghi. Concentratevi sullo sviluppo di un colpo di putting fluido e costante con i muscoli più grandi della parte superiore del corpo.

Affrontare i potenziali contraccolpi o le critiche

Alcuni golfisti potrebbero subire un potenziale contraccolpo o critiche da parte di altri golfisti che potrebbero considerare la tecnica di putting arm lock come non convenzionale o scorretta. Tuttavia, questa tecnica è legale ed è stata utilizzata da golfisti professionisti come Xander Schauffele.

Soluzione: Ignorare i commenti negativi e concentrarsi sui risultati e sui vantaggi positivi della tecnica di putting arm lock. L'impugnatura arm lock putting può migliorare la stabilità, il controllo e la precisione sul green e aiutarvi a evitare il temuto putting yips.

Considerazioni per la scelta dell'impugnatura Arm Lock Putting

Se state pensando di passare all'impugnatura da putting arm lock, ci sono diversi fattori da tenere in considerazione prima di prendere una decisione. Ecco alcuni dei più importanti:

Preferenze personali e comfort

Uno dei fattori più importanti da considerare è la vostra preferenza personale e il livello di comfort con i diversi metodi e stili di putting. L'impugnatura per il putting arm lock potrebbe non soddisfare i gusti o la personalità di tutti i golfisti, quindi è importante provarla e vedere se fa al caso vostro. Alcuni golfisti potrebbero trovare l'impugnatura troppo restrittiva o scomoda, mentre altri potrebbero sentirsi più controllati e stabili con essa.

Livello attuale di prestazioni e costanza nel putting

Un'altra considerazione importante riguarda il vostro attuale livello di prestazione e costanza nel putting con l'impugnatura tradizionale. L'impugnatura per il putting arm lock può essere una buona opzione per i golfisti che sono in difficoltà o insoddisfatti dei loro attuali risultati nel putting o che vogliono migliorare le loro abilità nel putting. Tuttavia, se si è già un putter di successo con l'impugnatura tradizionale, potrebbe non essere necessario passare alla tecnica arm lock.

Disponibilità e convenienza dei putter adatti o dei kit di conversione

L'impugnatura arm lock putting può richiedere un certo investimento per l'acquisto o la modifica di un putter che soddisfi i requisiti e gli standard della tecnica arm lock putting. Alcuni golfisti potrebbero preferire l'acquisto di un putter arm lock specificamente progettato per questa tecnica, mentre altri potrebbero scegliere di convertire il loro putter esistente con un grip per putter da golf arm lock o un grip per putter da golf superstroke traxion flatso 17. È importante ricercare e confrontare le diverse opzioni disponibili e scegliere quella che si adatta al proprio budget e alle proprie esigenze.

Lunghezza e forma del putter Arm Lock

Anche la lunghezza e la forma del putter con blocco del braccio sono considerazioni importanti. Il braccio principale deve essere bloccato contro l'impugnatura del putter e il putter deve essere più lungo di un putter tradizionale, con un'impugnatura più lunga e uno shaft più lungo. Il putter deve inoltre avere un angolo di loft di almeno 5 gradi ed essere conforme agli standard approvati dall'USGA. Queste specifiche sono essenziali per ottenere la forma, la stabilità e la tensione corrette nella tecnica di putting arm lock.

Pressione dell'impugnatura, allineamento e visualizzazione

Infine, la pressione dell'impugnatura, l'allineamento e la visualizzazione sono elementi cruciali per il successo dell'impugnatura arm lock putting. La pressione dell'impugnatura deve essere decisa ma non troppo forte e il putter deve essere allineato con la linea del bersaglio. Anche la visualizzazione del colpo di putting e della zona di impatto può aiutare a controllare il ritmo, la precisione e la distanza.

Esercizi di allenamento per la tecnica arm-lock putting

pazienza e dedizione. Ecco alcune esercitazioni ed esercizi efficaci e comprovati che possono aiutarvi a migliorare la tecnica e le prestazioni dell'arm lock putting.

L'esercizio del cancello

L'esercizio del cancello è un ottimo modo per migliorare la precisione e la costanza. Per eseguire l'esercizio del cancello, posizionate due tee o monete di circa un centimetro più larghe della testa del putter su entrambi i lati della palla. Passare la palla attraverso il cancello senza colpire i tee o le monete. Ripetere da diverse distanze e angolazioni per migliorare la precisione e la consistenza.

L'esercizio della linea di gesso

L'esercizio della linea di gesso può aiutare a migliorare l'allineamento e il controllo della velocità. Utilizzate uno strumento per creare una linea retta sul green dalla palla alla buca. Allineare la faccia del putter e la palla alla linea di gesso. Colpire la palla lungo la linea di gesso fino alla buca. Ripetere da distanze e pendenze diverse per migliorare l'allineamento e il controllo della velocità.

L'esercizio dello specchio

L'esercizio dello specchio è un ottimo modo per migliorare l'assetto e la postura. Posizionate un piccolo specchio a terra e posizionate la palla sopra di esso. Guardate lo specchio e verificate se i vostri occhi sono direttamente sopra la palla e allineati con la linea del bersaglio. Colpire la palla mantenendo la posizione degli occhi sullo specchio. Ripetere da posizioni e posture diverse per migliorare l'assetto e la postura.

**Per la guida più completa sul putting, compresi gli stili di impugnatura, i suggerimenti e le modalità di allenamento, consultare le nostre pagine e.

Domande frequenti

L'utilizzo di un'impugnatura arm lock è legale nel golf?

Sì, l'uso di un'impugnatura arm lock è legale nel golf. L'USGA ha approvato l'uso dei putter arm lock nel 2013, quindi è possibile utilizzarli in qualsiasi gara o round di golf.

Qualsiasi putter può essere dotato di un'impugnatura arm lock?

La maggior parte dei putter può essere dotata di un'impugnatura arm lock. Tuttavia, è importante notare che non tutti i putter sono progettati per la tecnica arm lock. I putter progettati per la tecnica arm lock hanno un angolo di lie e un loft specifici per favorire un tiro costante. Si consiglia di consultare un club fitter professionista per assicurarsi che il putter sia compatibile con l'impugnatura arm lock.

Qual è la lunghezza ideale per un putter arm lock?

La lunghezza ideale di un putter arm lock varia da golfista a golfista. La lunghezza del putter deve essere determinata dalla vostra altezza e dalla lunghezza del braccio. L'obiettivo è che lo shaft del putter sia parallelo all'avambraccio quando si è in posizione di putting. Si consiglia di consultare un club fitter professionista per determinare la lunghezza ideale del putter arm lock.

Come funziona la tecnica del reverse arm lock?

La tecnica del reverse arm lock putting è una variante della tecnica dell'arm lock in cui l'impugnatura viene posizionata contro l'interno dell'avambraccio sinistro del golfista (per i destrimani) anziché contro l'esterno. Il golfista blocca quindi il braccio destro contro il fianco e fa oscillare il putter con il braccio sinistro. Questa tecnica viene utilizzata per promuovere un colpo di putting più dritto e può essere efficace per i golfisti che hanno difficoltà a ottenere un colpo di putting costante.

Esistono putter arm lock per mancini?

Sì, esistono putter arm lock per mancini. La maggior parte dei principali produttori di bastoni da golf offre versioni mancine dei loro putter con blocco del braccio.

Bisogna tenere le braccia bloccate durante il putting?

No, non bisogna tenere le braccia bloccate durante il putting. L'obiettivo della tecnica dell'arm lock è quello di creare un colpo di putting stabile e ripetibile, ma si dovrebbe comunque consentire un certo movimento naturale delle braccia e dei polsi. Tenere le braccia completamente bloccate può portare a tensioni e a un colpo di putting robotico. La chiave è trovare un colpo confortevole e ripetibile che funzioni per voi.