(2024) I migliori vogatori per aumentare i guadagni cardio in casa

i migliori vogatori per aumentare i guadagni cardio in casa

Il migliore in assoluto

Hydrow Wave Rower

Il migliore in assoluto

Hydrow Wave Rower

Poco spazio a disposizione? Nessun dramma. Il nuovo arrivato in casa Hydrow - il Wave - è più piccolo del 30%, più leggero e può essere appoggiato a una parete tra una sessione e l'altra. Tuttavia, offre la stessa esperienza di alto livello dell'originale, con un'ampia selezione di allenamenti dal vivo e su richiesta che simulano un'esperienza di canottaggio reale.

I nostri esperti, che hanno remato (virtualmente) lungo i corsi d'acqua più idilliaci del mondo, hanno confermato che le sessioni erano coinvolgenti e realistiche. Hanno anche apprezzato la classifica in tempo reale che li mantiene motivati.

Se a questo si aggiunge un display touchscreen da 16 pollici nitido e reattivo, un'analisi approfondita del fitness che aiuta a tenere traccia dei propri progressi e un design confortevole con un sedile ammortizzato per evitare il mal di glutei, si ottiene un prodotto vincente.

L'unica nostra lamentela è che, a differenza del fratello maggiore, il monitor non è orientabile per gli allenamenti sul tappeto, ma non si può avere tutto.

Leggi di più: Specifiche principali

| Tipo - Vogatore magnetico |---|---| | Pieghevole | Sì | | Misure (cm) | 204 (L) x 49 (L) | | Allenamenti integrati | Sì | 2

Miglior valore

Vogatore Domyos Essential 120

Miglior valore

Vogatore Domyos Essential 120

Trovare un vogatore di qualità a non più di 300 euro non è un'impresa da poco. Fortunatamente, per chi vuole attrezzare la palestra di casa con un budget limitato, esiste questo vogatore Domyos compatto e pieghevole. Inoltre, è dotato di una console integrata che visualizza statistiche come la frequenza di corsa, la frazione di 500 metri e le calorie bruciate, oltre a opzioni di allenamento preimpostate e personalizzabili.

Questo vogatore ha tutto ciò che serve per una solida sessione cardio. Come ci si potrebbe aspettare, non è fluido come i nostri modelli più costosi e lo schermo traballa un po' alle velocità più elevate. Tuttavia, se cercate un vogatore economico che svolga bene le funzioni di base e occupi poco spazio, questo è l'attrezzo che fa per voi. Caratteristiche principali

| Tipo - Vogatore ad aria |---|---| | Pieghevole | Sì | | Dimensioni (cm) | 65(H) x 51,1(L) x 184(L) | | Allenamenti integrati | Sì | 3

Ideale per vogatori esperti

Concept2 Modello D Canottiere da interno PM5 Nero

Il meglio per i vogatori esperti

Concept2 Modello D Canottiere da interno PM5 Nero

Il Concept2 è lo standard di riferimento per i vogatori, apprezzato dalle palestre e dai centri nautici di tutto il mondo per i suoi allenamenti che stimolano i polmoni e bruciano i muscoli. Grazie al design compatto, può essere utilizzato anche in spazi ridotti.

Questo vogatore piacerà sia ai vogatori esperti che agli appassionati di CrossFit. Impostare allenamenti personalizzati per tempo o distanza è un gioco da ragazzi e il feedback dettagliato (fornito dallo schermo controllato dai pulsanti) è prezioso per monitorare le prestazioni. Caratteristiche principali

| Tipo - Voga ad aria - Voga ad aria |---|---| | Pieghevole | Sì | Dimensioni (cm) | 106,5(H) x 61(L) x 244(L) | | Allenamenti integrati | Sì | Pubblicità - Continua a leggere di seguito 4

NordicTrack RW900

Ora 20% di sconto NordicTrack è conosciuto come il GOAT del mondo dei tapis roulant, ma i vogatori del marchio sono altrettanto impressionanti. Il modello RW900 ne è un esempio. Offre migliaia di allenamenti dal vivo e su richiesta tramite iFit, sia che siate amanti delle sessioni veloci in studio sia che preferiate percorsi realistici lungo i corsi d'acqua più pittoreschi del mondo.

La funzione di regolazione automatica, che consente di regolare la resistenza durante le sessioni, è stata molto apprezzata dai nostri tester, che hanno anche apprezzato i pratici suggerimenti durante e dopo l'allenamento, pensati per migliorare la forma e favorire i progressi. Nei giorni in cui non avete voglia di saltare in acqua, l'ampia libreria offre ogni tipo di routine fuori dalla macchina, dagli allenamenti con i manubri allo yoga. Basta girare il generoso monitor HD da 22 pollici verso il tappetino e iniziare.

Non c'è dubbio che questo modello pesante occuperà uno spazio significativo nella vostra palestra domestica, ma se volete un'esperienza ad alta tecnologia, l'RW900 è quello che fa per voi. L'impressionante sistema audio da 30W rende l'esperienza davvero coinvolgente, la tecnologia di resistenza magnetica silenziosa manterrà le vostre sessioni tranquille e, cosa fondamentale, le nostre file sono risultate fluide, stabili e confortevoli. Caratteristiche principali

| Tipo | Doppio vogatore ad aria/magnetico | |---|---| | Pieghevole | No | Misure (cm) | 208 (L) x 55 (L) x 137 (H) | | Allenamenti integrati | Sì | 5

Idropulsore

Hydrow Rower

L'Hydrow Rower ad alta tecnologia offre un corso completo di canottaggio, fornendo allenamenti coinvolgenti e video tutorial per aiutarvi a perfezionare la vostra tecnica attraverso il suo touchscreen da 22 pollici. In questo modo, potrete vogare come un professionista in pochissimo tempo.

Gli allenatori motivanti e le lezioni coinvolgenti lo rendono ideale per i principianti. È un po' più grande e la mancanza di un'opzione "Just Row" potrebbe deludere i rematori più esperti, ma il meccanismo di trascinamento elettromagnetico è molto fluido. Caratteristiche principali

| Tipo - Vogatore magnetico |---|---| | Pieghevole | No | Dimensioni (cm) | 120(H) x 64(L) x 219(L) | | Allenamenti integrati | Sì | 6

Vogatore ad acqua JTX Flow

Ora con il 13% di sconto Se le sessioni di streaming con musica e allenatori vivaci non fanno per voi, questa macchina di JTX è una scelta valida. Durante i nostri test ci è sembrato di remare davvero sull'acqua, grazie al serbatoio verticale che alimenta la resistenza e al sedile basso a terra. È possibile personalizzare la resistenza riempiendo di più o di meno il serbatoio dell'acqua, a seconda delle necessità.

Non vanta funzioni sofisticate come la tecnologia di regolazione automatica, gli allenamenti integrati o uno schermo touchscreen HD, ma c'è un supporto per il telefono se si desidera seguire un allenamento (o guardare la TV) e il semplice display è dotato di pulsanti reattivi e di tutti i parametri necessari, tra cui la distanza, il tempo intermedio di 500 m, le corse e le calorie bruciate.

Nonostante la mancanza di allenamenti preimpostati, esiste una "modalità gara" che consente di competere contro il computer, una funzione che i nostri esperti hanno apprezzato molto. Quando si è sudati, le maniglie ci hanno aiutato a mantenere una presa salda e la macchina era piuttosto silenziosa, a parte il suono rilassante dello sciabordio delle onde.

Bonus: è autoalimentata, quindi non è necessario posizionarla vicino a una presa di corrente e si può risparmiare energia. Si noti solo che il riempimento del serbatoio dell'acqua è un'operazione lenta e disordinata, quindi si consiglia di posizionarla su un tappetino o un pavimento in legno. Caratteristiche principali

| Tipo - Vogatore ad acqua |---|---| | Pieghevole | No | Misure (cm) | 192,8 (L) x 70 (L) x 59 (H) | | Allenamenti integrati | No | Pubblicità - Continua a leggere di seguito 7

Miglior vogatore ad acqua

Vogatore Ergometro WaterRower Performance

Il miglior vogatore ad acqua

Vogatore Ergometro WaterRower Performance

Le credenziali di conservazione sono di solito una priorità per noi, ma questo vogatore artigianale in quercia appalachiana ha un aspetto così bello che probabilmente non vorrete nasconderlo. (Ogni bracciata fa girare una pagaia all'interno di un serbatoio pieno d'acqua nella parte anteriore della macchina, generando una resistenza naturale.

Il WaterRower tiene traccia della forza assoluta e della lunghezza della corsa, trasferendo queste informazioni in modalità wireless alla ben organizzata app SmartRow. È presente una custodia facilmente regolabile in cui inserire il telefono o il tablet, in modo da poter vedere le proprie statistiche in diretta mentre si rema, oltre a seguire gli allenamenti dell'app e a gareggiare con altri utenti in tempo reale. Secondo il nostro esperto, il vogatore ha una sensazione morbida e confortevole, ideale per le sessioni di recupero o per dare una spinta al motore con un allenamento in zona due. Caratteristiche principali

| Tipo: | Vogatore ad acqua |---|---| | Pieghevole: | No | | Dimensioni (cm): | 51(H) x 57(W) x 209(L) | | Allenamenti integrati: | Tramite app | 8

Technogym Skillrow

Sì, questo vogatore offre un allenamento cardio completo, ma è anche possibile aumentare la resistenza con la sua tecnologia Multidrive per ottenere un aumento specifico della potenza. (Una sessione di cardiofitness che costruisce una schiena robusta e bicipiti rigonfi? Non importa se lo facciamo noi).

Il vogatore è stabile e sicuro e la manopola della resistenza è facile da raggiungere se si vuole aumentare la difficoltà a metà corsa. Lo schermo mostra statistiche utili a seconda della natura dell'allenamento, che sia incentrato sulla velocità o sulla potenza. Caratteristiche principali

| Tipo - Voga ad aria - Voga ad aria |---|---| | Pieghevole | Sì | | Dimensioni (cm) | 128(H) x 62,9(L) x 243,5(L) | | Allenamenti integrati | Sì | 9

Vogatore intelligente Echelon Row

Credito: Echelon L'applicazione Echelon Fit che lo accompagna consente di accedere a una pletora di lezioni dal vivo e su richiesta, tramite un telefono o un tablet tenuto in una fondina regolabile. Anche il vogatore in sé ha un aspetto ordinato, con i pulsanti di resistenza nascosti sull'impugnatura.

Come una Peloton per il canottaggio, le lezioni dal vivo e le classifiche competitive saranno apprezzate dagli agonisti. La gamma di livelli di resistenza lo rende adatto a tutte le capacità e la collocazione dei comandi di resistenza sull'impugnatura è un colpo da maestro. Caratteristiche principali

| Tipo - Vogatore magnetico |---|---| | Pieghevole | Sì | | Dimensioni (cm) | 106(H) x 52(L) x 212(L) | | Allenamenti incorporati | Via app | Pubblicità - Continua a leggere di seguito 10

JTX Ignite Air - Vogatore da interno

JTX Ignite Air - Vogatore per interni

L'Ignite Air sembra ispirarsi molto al Concept2, con una ghiera di smorzamento facilmente regolabile sul lato della cassa del volano e un monitor in bianco e nero che visualizza i dati chiave dell'allenamento.

Questo vogatore è adatto a chi vuole iniziare rapidamente: basta iniziare a tirare e il vogatore inizierà automaticamente a tracciare le vogate. Questo è utile se si intende utilizzarlo come parte di un allenamento a circuito o di un WOD di CrossFit. Inoltre, grazie al suo design sottile e pieghevole, si adatta bene alle esigenze dei clienti.

Avremmo preferito un'esperienza di vogata più pulita, con la cintura che vibrava leggermente e il sedile che non scivolava agevolmente sui binari durante le bracciate. Tuttavia, il prezzo è di circa 200 euro inferiore a quello del suo rivale. Caratteristiche principali

| Tipo - Vogatore ad aria |---|---| | Pieghevole | Sì | | Dimensioni (cm) | 107(H) x 62(L) x 240(L) | | Allenamenti integrati | Sì | 11

Il miglior vogatore per gli allenamenti a casa

Vogatore JTX Freedom Air

Il miglior vogatore per gli allenamenti a casa

Vogatore JTX Freedom Air

Il vogatore Freedom Air è uno dei più venduti di JTX Fitness per un motivo preciso. Dotato di resistenza magnetica e ad aria, di movimenti fluidi e di un facile sistema di ripiegamento, è l'ideale per dare una marcia in più ai vostri allenamenti domestici.

Caratteristiche principali

| Tipo | Vogatore magnetico e ad aria | |---|---| | Pieghevole | Sì | Dimensioni (cm) | 130cm(L) x 55cm(L) x 157cm(H) | | Allenamenti integrati | Sì | 12

V-Fit Tornado Air Rower

Il Tornado Air Rower di V-Fit è più economico. Realizzato con un robusto telaio in acciaio e una barra di voga in alluminio, utilizza una ventola d'aria e cinghie regolabili per i piedi per una maggiore sicurezza. Le ruote rendono il vogatore mobile, consentendo di riporlo in verticale.

Caratteristiche principali

| Tipo - Voga ad aria - Voga ad aria |---|---| | Pieghevole | Sì | Dimensioni (cm) | 212cm (L), 58cm (L), 74cm (H) | | Allenamenti integrati | No | Pubblicità - Continua a leggere di seguito 13

Origin Storm Vogatore

I vogatori devono essere robusti e il vogatore Origin Storm è esattamente questo. Ideale per allenamenti funzionali, sessioni HIIT e pezzi di resistenza lenta, offre un allenamento basato sui dati e viene fornito di serie con programmi completi su console.

Caratteristiche principali

| Tipo - Voga ad aria - Voga ad aria |---|---| | Pieghevole | Sì | Dimensioni (cm) | 242cm (L) x 63cm (L) 1070cm (H) | | Allenamenti integrati | Sì | 14

Vogatore pieghevole Domyos 100

Con un sistema di "piegatura in cinque secondi" e un tempo di montaggio di zero minuti, il vogatore Domyos è un'offerta allettante per i principianti che vogliono risparmiare, poiché viene fornito pronto per l'uso direttamente dalla scatola. Con un peso di 13 kg, è anche facile da spostare grazie alle due ruote.

Caratteristiche principali

| Tipo | N/A (resistenza fornita da bande elastiche) | |---|---| | Pieghevole | Sì | | Dimensioni (cm) | 150cm (L), 42cm (L), 97cm (H) | | Allenamenti integrati | No Dovrei vogare ogni giorno?

interruzione di riga Se si è alle prime armi con il canottaggio o se è passato molto tempo dall'ultima volta che si è praticato regolarmente il canottaggio, è consigliabile aumentare lentamente la propria capacità di vogare. Questo può essere fatto in molti modi, come ad esempio eseguendo allenamenti di un minuto sì e uno no che si accumulano nel tempo. Potete anche inserire negli allenamenti brevi ripetizioni di 30-90 secondi o iniziare con pochi minuti e poi aumentare", consiglia PT, DPT, OCS, COMT.

Dovrete anche prevedere un adeguato tempo di recupero tra una sessione e l'altra, quindi pensate di distribuire gli allenamenti di canottaggio a distanza di due o tre giorni l'uno dall'altro. Tuttavia, man mano che il vostro corpo inizia ad adattarsi allo stimolo allenante del canottaggio, diventerete più efficienti e i vostri tessuti saranno più resistenti, consentendovi di gestire vogate più lunghe e ad alta intensità.

Non riuscite a capire come progredire nei vostri allenamenti di canottaggio? Aumentate una variabile alla volta e aumentate il tempo o la distanza solo del 10% per mantenere l'allenamento controllato". Foto di Yanar Alkayat

Yanar era la nostra ex responsabile dei test dei gruppi di fitness. Ha gestito i test dei prodotti per la salute e il fitness in tutte le riviste, supervisionando tutti i processi di test e assicurando che i test di laboratorio e i panel siano condotti secondo gli standard più elevati. Yanar ha lavorato per 15 anni come redattrice e scrittrice di contenuti su salute e benessere per testate nazionali come Runner's World, Men's Health e Women's Health. Yanar è un PT qualificato di livello 3, un'insegnante di yoga e una terapista yoga registrata. Si occupa di fitness e benessere da sempre. Dopo aver corso per molti anni gare e maratone, oggi si allena e gareggia nel CrossFit e nel sollevamento olimpico. Sostiene con passione l'allenamento della forza per le donne, per costruire una mente e un corpo più forti per tutta la vita.