(2024) Trattamenti naturali per le mamme che allattano - KellyMom.com

Anche se molti farmaci sono compatibili con l'allattamento al seno, è sempre una buona idea ridurre al minimo l'uso di farmaci durante l'allattamento. Di seguito sono riportati vari trattamenti naturali per le mamme che allattano che ho raccolto.

Tenete presente che i trattamenti a base di erbe e altri trattamenti "naturali" in generale non sono privi di rischi per le mamme che allattano: le erbe possono essere farmacologicamente attive quanto i farmaci in farmacia. Prima di utilizzare qualsiasi trattamento a base di erbe, verificate se è .

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-Scarsa disponibilità di latte

• Condotto lattiero-caseario ostruito

• Capezzoli doloranti

Disidratazione: Ricette di formule di reidratazione orale

Per gli adulti, i liquidi e gli elettroliti persi possono essere sostituiti con qualsiasi bevanda più una fonte di cloruro di sodio (cracker salati, ecc.), oppure si può usare una formula di reidratazione orale. Per i bambini e i neonati che non allattano più, è generalmente consigliata una formula di reidratazione commerciale (come Pedialyte). Per i neonati e i bambini che allattano, .

Ecco la ricetta per preparare un liquido di reidratazione orale [fonte: ]:

• Sei (6) cucchiaini rasi di zucchero Mezzo (1/2) cucchiaino raso di sale
• 1 litro d'acqua

Rimedi omeopatici

Sebbene la letteratura professionale in questo campo sull'uso della medicina omeopatica sia scarsa, se non addirittura inesistente, le mie letture e ricerche mi hanno portato a concludere che questi rimedi presentano rischi minimi, se non addirittura nulli, per il bambino che allatta. I rimedi omeopatici sono apparentemente molto sicuri per le mamme e i bambini che allattano, perché i rimedi (per definizione di omeopatia) contengono solo versioni molto diluite dei principi attivi.

Secondo la maggioranza dei professionisti del settore, è considerato improbabile che i rimedi omeopatici possano costituire un rischio per la salute del bambino e della madre durante l'allattamento.

Prurito ai capezzoli: Risciacquo con aceto

Mescolare 1 cucchiaio di aceto bianco con circa una tazza d'acqua. Appoggiatevi sopra la tazza e immergetevi il capezzolo per circa un minuto, poi mettetevi sopra il lavandino e versatelo lentamente sul capezzolo. Questo può dare un sollievo immediato. Se avete prurito ai capezzoli, tenete presente che potreste avere .

Scarsa produzione di latte associata alle mestruazioni: Integratore di calcio/magnesio

Alcune donne subiscono un calo della produzione di latte dall'ovulazione (metà del ciclo) fino al primo giorno o due della mestruazione successiva. I livelli di calcio nel sangue di una donna diminuiscono gradualmente durante questo periodo di tempo e per alcune donne il calo del calcio nel sangue causa un calo dell'offerta di latte. Per le donne che hanno questo problema, possono essere utili gli integratori di calcio/magnesio. È stato anche riferito che questa pratica elimina la maggior parte dei crampi uterini e alcuni disagi premestruali come la ritenzione idrica.

Il dosaggio consigliato è compreso tra 500 mg di calcio/250 mg di magnesio e 1500 mg di calcio/750 mg di magnesio (il dosaggio più alto è generalmente più efficace). Dosaggi di calcio così elevati non dovrebbero essere assunti da soli, ma come combinazione di calcio/magnesio (o calcio/magnesio/zinco). In caso contrario, il calcio non sarà adeguatamente assorbito dall'organismo. La quantità di integratori dipende dalla composizione della dieta: più proteine animali ci sono, più calcio/magnesio è necessario. Se siete vegetariani o vegani, il dosaggio inferiore può andare bene per voi. Se si integrano più di 500 mg di calcio al giorno, dividere la dose in modo da non assumerla tutta in una volta: l'assorbimento del calcio è migliore quando una persona non ne consuma più di 500 mg in una volta.

Iniziare l'integrazione quando si ha l'ovulazione e continuare fino ai primi giorni del ciclo mestruale. Se le mestruazioni sono irregolari, iniziate ad assumere calcio/magnesio 14 giorni dopo l'inizio dell'ultimo ciclo mestruale, o semplicemente assumete l'integratore ogni giorno.

Mastite: un trattamento non antibiotico

• Togliete i vestiti alla mamma e al bambino, mettetevi a letto e allattate, allattate, allattate (la mastite sembra essere il modo in cui il corpo dice alla mamma di RALLENTARE). Riposate il più possibile.
• Tra una poppata e l'altra, usate un impacco freddo sul seno per aiutare l'infiammazione. Alcune mamme usano impacchi caldi direttamente prima dell'allattamento, ma altre preferiscono limitarsi al freddo. Impacchi/coperture che possono essere utili:
• Infuso di rosmarino (Rosmarinus officinalis): per preparare un infuso, aggiungere 2-4 cucchiaini di rosmarino fresco o essiccato a una tazza di acqua bollente. Lasciare in infusione per 10 minuti, quindi filtrare.
• Utilizzare un ;
• Fare un impacco di tarassaco (Taraxacum officinale): far bollire circa un grammo di radice di tarassaco tritata in due o tre tazze d'acqua fino a quando non rimane solo la metà del liquido; utilizzare impacchi dell'infuso ottenuto.
• Quando il bambino allatta dal lato interessato (usare prima quel lato), massaggiare il seno verso il capezzolo. Massaggiate spesso il seno durante le poppate e tra una poppata e l'altra per aiutare a sciogliere l'area otturata.
• In caso di febbre, la mamma può assumere
• Integratori probiotici- hanno dimostrato che gli integratori probiotici (alcuni ceppi di Lactobacillus) sono efficaci nel trattamento della mastite infettiva e hanno anche determinato una minore frequenza di mastiti ripetute rispetto al trattamento antibiotico.
• Aglio crudo- Almeno 2-3 spicchi crudi al giorno, se possibile 4-5 spicchi al giorno. L'aglio crudo agisce come un antibiotico ad ampio spettro, senza gli effetti collaterali dell'antibiotico, come lo sviluppo di ceppi batterici resistenti agli antibiotici o lo sviluppo di infezioni da lievito o mughetto. La proprietà antimicrobica dell'aglio, l'allicina, è molto sensibile al calore e viene distrutta con la cottura. Affinché funzioni, deve essere crudo. Per alcuni, l'ingestione di spicchi con succo d'arancia aiuta ad attenuare il sapore. L'allicina è anche ciò che conferisce all'aglio il suo odore pungente, quindi le capsule di aglio deodorato che alcune aziende offrono sono essenzialmente inutili, se vengono assunte per le proprietà antimicrobiche. Tuttavia, l'aglio deodorato è ancora utile per le sue proprietà di riduzione della pressione sanguigna e per la stimolazione del sistema immunitario.
• Tintura di echinacea, 3-4 volte al giorno
• Tintura di radice di uva dell'Oregon, 3-4 volte al giorno
• Vitamina C (3000-5000 mg/die in megadose)
• Un'altra opzione: Mescolare un contagocce di tintura di echinacea, tre spicchi d'aglio crudo e quattro o sei once di succo di carota in un frullatore e bere il composto ogni due ore.
• Una doccia molto calda può aiutare: lasciate che l'acqua scorra sul seno.
• Si può anche prendere dell'ibuprofene, che aiuta a contrastare l'infiammazione e il dolore.
• Se la mastite non migliora o peggiora dopo aver usato questo trattamento per 24-48 ore, contattate il medico: potrebbe essere necessario un trattamento antibiotico.

Ulteriori informazioni sul trattamento della mastite sono disponibili qui:

Emicrania: Trattamento naturale

Ho raccolto alcuni suggerimenti che sono stati segnalati come utili per l'emicrania:

Pepe di Caienna:

L'assunzione di pepe di Caienna nel naso aiuta ad aprire i vasi sanguigni. Questo permette al sangue di arrivare ai nutrienti di tutte le parti del cervello. Attenzione: può bruciare un po', quindi riducete al minimo i grani di cayenna.

Per fermare l'emicrania seguite questi semplici passaggi:

• Aprire la capsula e immergere l'estremità piatta di uno stuzzicadenti asciutto nella cayenna per raccogliere 3-4 grani.
• Bloccate una narice e inserite delicatamente la cayenna nell'altra narice.
• Annusate profondamente per 3-4 volte fino a sentire le macchie di pepe in gola (se non le sentite, ripetete l'operazione).
• Una volta sentito il calore in gola, il mal di testa dovrebbe scomparire in pochi minuti.

**Altri suggerimenti

L'assunzione di 500 mg di magnesio al giorno e l'aumento del consumo di acqua a 8-10 bicchieri al giorno possono essere utili. Una persona ha riferito che le sue emicranie continuavano a presentarsi nel periodo in cui si manifestavano di solito (durante il ciclo), ma erano molto meno intense e passavano più velocemente.

Un'altra persona ha risolto il suo problema di emicrania eliminando TUTTI i grassi animali la settimana prima delle mestruazioni (latte scremato, yogurt magro vanno bene) e aggiungendo alla sua dieta l'olio di enotera.

Se ritenete di aver bisogno di farmaci per l'emicrania, tenete presente che diversi farmaci per l'emicrania sono considerati compatibili con l'allattamento al seno, tra cui .

Ecco un paio di link esterni:

. "Questa FAQ sui trattamenti naturali per l'emicrania, pubblicata su alt.support.headaches.migraine, cerca di riassumere tutti i trattamenti non medici che aiutano a prevenire o curare l'emicrania. La maggior parte dei trattamenti qui menzionati ha funzionato per molte persone e di solito ha anche una base teorica. Questa FAQ non tratta i farmaci".

Dotto lattiero-caseario ostruito: Lecitina

La lecitina può essere molto utile per trattare e prevenire i dotti otturati ricorrenti. Vedere per maggiori informazioni.

Ulteriori informazioni sul trattamento dei dotti otturati ricorrenti sono disponibili qui:

Dotti lattiferi otturati: Patata

Applicare una patata cruda grattugiata e fredda sul seno interessato. Coprire con un asciugamano finché non si asciuga. Ripetere l'operazione se si desidera.

Ulteriori informazioni sul trattamento dei dotti otturati sono disponibili qui:

Capezzoli doloranti: Bustine di tè

Esistono modi migliori per curare i capezzoli doloranti. Per curare i capezzoli doloranti si usano comunemente immersioni in acqua calda (o ), latte materno, lanolina medicale (Lansinoh, ecc.) e medicazioni in idrogel. Ogni volta che la mamma ha i capezzoli doloranti, è necessario affrontare anche la causa del dolore. Gli studi sono contrastanti sull'utilità delle bustine di tè per ridurre il dolore dei capezzoli doloranti (Riordan 2005). L'acido tannico contenuto nel tè (che ha qualità astringenti) può causare secchezza e screpolature (Lawrence 2005), e l'aneddotica suggerisce che alcuni bambini non succhiano bene dopo l'uso delle bustine di tè.

In alcune località, le bustine di tè bagnate rimangono un rimedio popolare per il trattamento del dolore al capezzolo. Sono poco costose e si trovano nella maggior parte delle case, il che le rende facilmente accessibili all'insorgere delle difficoltà. Possono essere lenitive grazie al calore umido. Le bustine di tè sono state oggetto di numerosi studi; non sembrano prevenire né ridurre il dolore al capezzolo (Lavergne 1997). Inoltre, l'acido tannico contenuto nel tè può agire come astringente causando secchezza e screpolature, anziché la guarigione.

• da "" di Jahaan Martin

Buchko BL, Pugh LC, Bishop BA, Cochran JF, Smith LR, Lerew DJ. . J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 1994 Jan;23(1):46-52.

Lawrence RA, Lawrence RM, redattori. . St. Louis: Mosby, Inc., 2005, pag. 284.

Lavergne, NA. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 1997 Jan-Feb;26(1):53-8.

Morland-Schultz K, Hill PD. . J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2005 Jul-Aug;34(4):428-37.

Pugh LC, Buchko BL, Bishop BA, Cochran JF, Smith LR, Lerew DJ. . Nascita. 1996 Jun;23(2):88-93.

Riordan J. , 3a ed. Boston e Londra: Jones and Bartlett, 2005; p. 227.

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Capezzoli doloranti durante l'ovulazione: Olio di enotera

Alcune mamme hanno scoperto che l'assunzione di una capsula al giorno di olio di enotera può essere utile per prevenire i capezzoli doloranti dovuti ai cambiamenti ormonali durante l'ovulazione o nel periodo delle mestruazioni.

L'olio di enotera è generalmente considerato sicuro per le mamme che allattano. È indicato come utile per le mamme che allattano e che stanno cercando di concepire. È anche indicato per il trattamento della depressione post-partum, dei capezzoli doloranti durante l'ovulazione, della sindrome premestruale, dei seni fibrocistici e.... L'EPO deriva dai semi di Oenothera biennis ed è un'ottima fonte di acidi grassi essenziali e dei loro metaboliti più complessi GLA (acido gamma linoleico). I dosaggi suggeriti che ho visto variano da 500 a 6500 mg al giorno per vari problemi: 500 mg al giorno sono stati suggeriti per le mamme che allattano con capezzoli doloranti durante l'ovulazione; 1000 mg 3 volte al giorno per la sindrome premestruale o il seno fibrocistico. Secondo Hale, la tossicità manifesta di questo prodotto sembra essere piuttosto bassa. Non sono stati segnalati problemi in ambito pediatrico. Il Botanical Safety Handbook considera l'EPO "sicura se usata in modo appropriato". È noto che sovradosaggi di acidi grassi essenziali possono provocare attacchi di cistifellea.

Ulteriori informazioni

di Stacelynn Caughlan, Cl.N., C.H., R.N.C.

Affissione legale: La maggior parte dei trattamenti a base di erbe non è stata oggetto di approfonditi studi, specialmente per quanto concerne l'allattamento. Le erbe sono considerate dei farmaci e quindi è consigliabile agire con prudenza. Le informazioni qui riportate sono fornite senza garanzia, esplicita o implicita, e non mi assumo alcuna responsabilità per la loro precisione o per eventuali danni o perdite derivanti dall'utilizzo di tali informazioni da parte dell'utente.