(2024) Tutto sulle mestruazioni durante l'allattamento

Molte nuove mamme si chiedono se e quando avranno le mestruazioni durante l'allattamento. La risposta, tuttavia, varia. Se l'allattamento è costante, è probabile che le mestruazioni non tornino per alcuni mesi o addirittura per un anno dopo il parto. Questo perché gli stessi ormoni che aiutano a produrre il latte materno sopprimono anche l'ovulazione e le mestruazioni, il che significa che è meno probabile concepire durante l'allattamento esclusivo, anche se è possibile.

Per saperne di più su come l'allattamento al seno può influire non solo sulla fertilità e sulle mestruazioni, ma anche sulla produzione di latte e sul bambino.

La lochia inizia con un'emorragia di colore rosso vivo. Può essere molto pesante e può contenere coaguli di sangue. Dopo qualche giorno, inizierà a rallentare e a diventare rosa o di colore più chiaro. Con il passare dei giorni, diventerà marrone e infine gialla o bianca. Lochia e spotting possono durare fino a sei settimane. Le prime mestruazioni dopo la nascita del bambino

La prima vera mestruazione potrebbe arrivare già sei settimane dopo il parto. Le mestruazioni potrebbero essere più leggere rispetto al periodo precedente la gravidanza e con meno sintomi della sindrome premestruale, ma ognuno di noi è diverso. Una volta tornate le mestruazioni, i cicli potrebbero essere irregolari per un po' di tempo.

Se non si allatta al seno, di solito le mestruazioni tornano entro tre mesi. Tuttavia, ognuno di noi è diverso, quindi i tempi variano da una donna all'altra.

L'allattamento al seno potrebbe ritardare le mestruazioni più a lungo. Tuttavia, anche se si allatta al seno, le mestruazioni potrebbero tornare subito. È più probabile che le mestruazioni tornino prima se non si allatta o se si fa uso di . Le mestruazioni possono tornare anche se il bambino inizia a dormire durante la notte o se si inizia a .

Il tiralatte o il biberon non hanno lo stesso effetto sul corpo dell'allattamento al seno. Se si sceglie di usare il tiralatte e di allattare il bambino con il biberon, le mestruazioni non si fermeranno. Come le mestruazioni influiscono sull'allattamento al seno

Quando le mestruazioni tornano, non significa che devi svezzare il tuo bambino. L'allattamento al seno durante le mestruazioni è perfettamente sicuro. Non è affatto dannoso per voi o per il vostro bambino.

È ancora sano e nutriente per il bambino. Tuttavia, i cambiamenti ormonali nei giorni che precedono le mestruazioni possono influenzare il latte materno e il modo di allattare del bambino per alcuni giorni.

Potresti non notare alcuna differenza nell'allattamento al seno quando tornano le mestruazioni. E anche se ci sono dei cambiamenti, il bambino potrebbe non farci caso e continuare ad allattare come al solito.

È anche possibile che il ritorno delle mestruazioni provochi una certa tensione del capezzolo, una diminuzione dell'offerta di latte materno e che il sapore del latte materno cambi. Per esempio, le ricerche dimostrano che i cambiamenti intorno all'ovulazione (metà del ciclo). I livelli di sodio e cloruro nel latte aumentano, mentre il lattosio (zucchero del latte) e il potassio diminuiscono. In questo periodo, quindi, il latte materno diventa più salato e meno dolce.

Inoltre, intorno al periodo dell'ovulazione e poco prima dell'inizio delle mestruazioni, i livelli di estrogeni e progesterone cambiano e possono influire sul latte materno. Quando i livelli di estrogeni e progesterone aumentano, il seno può risultare pieno e tenero.

Livelli più elevati di estrogeni possono anche interferire con la produzione di latte. Gli studi dimostrano anche che i livelli di calcio nel sangue si abbassano dopo l'ovulazione. Il livello più basso di calcio può anche contribuire al mal di capezzoli e a un calo dell'offerta di latte.

Affrontare il dolore ai capezzoli

Non è raro che i capezzoli siano doloranti quando arrivano le mestruazioni. Quindi, per alcuni giorni prima dell'inizio delle mestruazioni, l'allattamento potrebbe risultare un po' scomodo. Ecco alcuni consigli per affrontare il dolore ai capezzoli.

Cercate di non lasciare che il dolore vi impedisca di allattare, se possibile. Continuate ad attaccare il bambino al seno per mantenere la vostra riserva di latte e prevenire altri disturbi come , , , e .

Evitate di usare una crema anestetica per cercare di alleviare il dolore. Questi prodotti possono intorpidire la bocca del bambino e interferire con il processo di crescita. Chiedete al vostro medico se è sicuro usare una crema anestetica per i pochi giorni in cui fa male.

Se è troppo doloroso e non riuscite ad allattare, il pompaggio vi aiuterà a mantenere la vostra riserva di latte mentre aspettate che la tenerezza passi. In questo modo potrai anche continuare a dare al tuo bambino il tuo latte materno.

Aumentare le scorte di latte

Il calo delle mestruazioni è di solito temporaneo. Si può notare un calo nei pochi giorni che precedono l'arrivo delle mestruazioni. Poi, una volta arrivate le mestruazioni, l'offerta dovrebbe ricominciare ad aumentare, man mano che gli ormoni si riequilibrano.

Bere una bevanda o un'altra può aiutare a stimolare la produzione di latte. Dovreste anche mangiare cibi ricchi di ferro, come la carne rossa o le verdure a foglia verde e come la farina d'avena, le mandorle o il finocchio. Bevete molti liquidi e prendete in considerazione l'assunzione di una combinazione di integratori di calcio e magnesio prima e durante le mestruazioni.

Se l'offerta di latte si riduce troppo, potrebbe essere pericoloso per il bambino. Tenete d'occhio i segnali e continuate a consultare regolarmente il vostro pediatra per assicurarvi che il vostro bambino cresca in modo adeguato.

Se le scorte di latte materno si riducono al punto che il bambino non ne riceve a sufficienza, il pediatra può consigliare un integratore.

Le mestruazioni e il bambino

Il ritorno delle mestruazioni potrebbe non avere alcun effetto sul bambino o sulla sua riserva di latte. Alcune neonate continuano ad allattare bene e senza problemi. D'altra parte, alcuni neonati non gradiscono il sapore del latte materno o il calo della quantità di latte materno che può verificarsi quando tornano le mestruazioni. Il bambino può diventare nervoso e allattare più o meno del solito. Può anche rifiutarsi di allattare.

Questi cambiamenti nel comportamento del bambino dovrebbero durare solo pochi giorni. In seguito, il bambino dovrebbe riprendere la sua regolare routine di allattamento. Se non si notano miglioramenti nel giro di pochi giorni, è bene rivolgersi al medico. Le mestruazioni e la fertilità

Quando tornano le mestruazioni, dovete considerarvi fertili. Se non siete pronte ad avere subito un altro bambino, potreste prendere in considerazione l'uso di anticoncezionali.

Molto probabilmente il medico ne parlerà durante la prima visita medica post-partum, circa quattro-sei settimane dopo la nascita del bambino. In caso contrario, parlatene e assicuratevi di dirle che state allattando al seno, poiché alcuni tipi di anticoncezionali possono interferire con la fornitura di latte materno.

Gravidanza prima del ritorno delle mestruazioni

È possibile rilasciare un ovulo dall'ovaio (ovulazione) prima del ritorno delle mestruazioni. Pertanto, esiste la possibilità di rimanere incinta durante l'allattamento anche prima del ritorno delle mestruazioni.

Quindi, se avete una relazione intima e non usate anticoncezionali, è possibile che vi troviate di nuovo in attesa di un bambino senza aver mai avuto la prima mestruazione dopo il parto. Una parola da Verywell

L'allattamento al seno può influenzare le mestruazioni e le mestruazioni possono influenzare l'allattamento, il latte materno e il bambino. Sebbene molte donne non notino alcun cambiamento al ritorno delle mestruazioni, alcune di esse riscontrano problemi fastidiosi o preoccupanti.

Fortunatamente, i problemi di allattamento più comuni che derivano dal ritorno delle mestruazioni sono temporanei. Naturalmente, potreste decidere che i capezzoli doloranti e il lavoro extra necessario per mantenere la vostra riserva di latte sono semplicemente troppo. Sebbene sia ancora sicuro e vantaggioso allattare quando si hanno le mestruazioni, alcune mamme scelgono di svezzarsi una volta che le mestruazioni sono tornate.

Può anche essere più facile se il bambino allatta meno a causa di una minore disponibilità di latte materno e di un cambiamento nel sapore del latte. Sebbene sia vero che più a lungo si può allattare, meglio è per voi e per il vostro bambino, dipende da voi e da ciò che funziona meglio per la vostra famiglia.