(2024) Trovare vitamine biologiche per bambini sicure e salutari

Acquistare vitamine nei negozi locali può essere una tentazione, ma noi consigliamo di cercare una vitamina biologica che sia sicura e sana per i vostri bambini. Preferiamo acquistare online perché è molto più facile fare ricerche e non si deve mai dubitare dell'etichetta.

Abbiamo scelto alcune delle migliori vitamine biologiche per bambini presenti sul mercato e altre informazioni utili a cui pensare durante l'acquisto.

*Questo post può contenere link di affiliazione, il che significa che potrei essere compensato se decidete di fare un acquisto. Potete leggere la mia informativa completa.

Qui parliamo solo di vitamine, ma se volete, potete anche

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I vostri bambini dovrebbero prendere le vitamine?

Per la maggior parte dei bambini relativamente sani, le vitamine non sono una necessità. Tuttavia, comprendiamo la difficoltà di convincere i bambini a mangiare cibi nutrienti, quindi le vitamine sono un'ottima scelta per la maggior parte dei bambini. Le vitamine sono un ottimo modo per integrare la dieta e fornire al bambino i nutrienti extra di cui ha bisogno per crescere grande e forte. In definitiva, una dieta corretta dovrebbe fornire al bambino tutte le vitamine e i minerali di cui ha bisogno per crescere, sentirsi bene e mantenersi in salute.

Tenete presente che integrando la dieta del vostro bambino con le vitamine vi assicurerete di coprire tutte le basi della sua salute. Se siete genitori preoccupati per gli ingredienti delle vitamine, vi capiamo perfettamente. Per fortuna, sul mercato sono disponibili numerose vitamine biologiche per bambini e in questo articolo vi mostreremo le nostre preferite!

Quando i bambini dovrebbero iniziare a prendere le vitamine?

L'età in cui il bambino dovrebbe iniziare a prendere le vitamine è di solito intorno ai quattro anni. La maggior parte dei bambini sani che crescono costantemente non ha bisogno di un integratore vitaminico, ma è sempre bene consultare il proprio medico. Quando il bambino raggiunge l'età di quattro anni e la sua dieta si diversifica, è probabilmente una buona idea dargli dei multivitaminici, a meno che il medico non suggerisca diversamente.

Lo scenario peggiore se il bambino assume vitamine è che ne assuma troppe rispetto al limite giornaliero di una particolare vitamina. Questo non porterà a problemi di salute significativi, ma dovrebbe comunque essere affrontato immediatamente riducendo l'assunzione di vitamine.

Cosa cercare nelle vitamine biologiche per bambini

Nelle vitamine per bambini ci sono alcuni ingredienti chiave da tenere d'occhio. Si tratta delle vitamine A, E, K, C e D, che di solito si trovano nella maggior parte delle vitamine biologiche per bambini. Non dovreste somministrare a vostro figlio più vitamina A, E o K della dose giornaliera raccomandata per la sua età. Per sapere qual è la dose giornaliera raccomandata, basta leggere l'etichetta delle vitamine. Tuttavia, la vitamina C e la vitamina D, che sono vitamine idrosolubili, possono essere assunte a più del 100% del limite giornaliero del bambino.

Le vitamine scadono?

Anche le migliori vitamine biologiche per bambini prima o poi scadono... ma scadono davvero? La risposta è no, non scadono davvero. Le vitamine non diventano pericolose da ingerire quando scadono, ma semplicemente diventano meno potenti. La maggior parte degli ingredienti delle vitamine e degli altri integratori alimentari si decompongono con il tempo. Quindi dare al bambino una vitamina scaduta non è la fine del mondo, ma ricordate che non potete aspettarvi che le vitamine scadute siano altrettanto potenti.

Come smaltire le vitamine scadute

La prossima volta che le vitamine del vostro bambino scadono, non gettatele semplicemente nella spazzatura! Questo può mettere a rischio bambini e animali che potrebbero ingerirle. Inoltre, evitate di gettarle nel water perché potrebbero contaminare l'acqua. L'FDA raccomanda di mescolare le vitamine con fondi di caffè o lettiere per gatti usati. Poi, mettere la miscela in un sacchetto sigillato e gettare l'intero sacchetto nella spazzatura.

Le migliori vitamine biologiche per bambini

Questa vitamina biologica contiene 14 nutrienti essenziali, tra cui la vitamina D3! Sono consigliate a partire dai 4 anni. Smarty Pants non utilizza mai coloranti, aromi o dolcificanti artificiali ed è perfetto per chi soffre di allergie. Pur contenendo probiotici, non è necessaria la refrigerazione e anche se è pieno di omega 3, questi provengono dall'olio di semi di lino!

Con 8 frutti interi biologici in ogni flacone, non dovrete mai preoccuparvi di ingredienti caramellosi come gelatina e amido di mais. Queste vitamine biologiche sono certificate vegane, biologiche USDA e non OGM. Realizzate da una mamma (Alicia Silverstone) che non riusciva a trovare la soluzione che cercava quando era alla ricerca di un prodotto prenatale.

Sono prodotti solo con i migliori ingredienti, privi di sostanze chimiche nocive come la gelatina e gli OGM. Sono anche celiaci e senza zucchero. I vostri bambini adoreranno i gusti naturali come fragola, punch e papaya! I bambini di 2 e 3 anni dovrebbero assumere 1 gommina al giorno, mentre quelli di 4 anni e più ne possono assumere 2 al giorno. Mary Ruth raccomanda inoltre di tenerle lontane dai cuccioli perché contengono xilitolo.

Invece delle gommine, Wellements offre gocce di vitamine che i bambini possono iniziare a prendere a partire dai 2 mesi. Le gocce devono essere conservate in frigorifero dopo l'apertura e rimangono inalterate per 4 settimane dopo l'apertura. È un'ottima soluzione per i bambini che non possono ancora masticare. Le gocce sono biologiche USDA, senza glutine, certificate vegane e non contengono ferro. Tuttavia, se il vostro medico vi ha consigliato di aumentare l'apporto di ferro, potete acquistare le gocce di ferro biologiche.

Yummi Bears, il più grande produttore di vitamine gommose, è certificato biologico USDA e offre 14 vitamine e minerali essenziali per aiutare i più piccoli! La loro formula è a base vegetale e priva di allergeni, glutine e OGM. I sapori sono privi di coloranti, conservanti ed edulcoranti artificiali. A causa degli ingredienti completamente naturali, il contenuto di zuccheri è un po' più alto per ogni gommina rispetto ad altre vitamine.

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