(2024) Queste sono tutte le marche di acqua frizzante che i nutrizionisti bevono davvero.

queste sono tutte le marche di acqua frizzante che i nutrizionisti bevono *davvero*.

Zattera

Pro

Aromatizzato con vera frutta

Contro

Alcuni recensori hanno dichiarato che i sapori di lime e limone sono troppo forti. Questo prodotto preferito dai fan contiene vero succo di frutta, che conferisce a ciascun gusto una propria tonalità che fa bella mostra di sé nel bicchiere. Il sapore è il più "naturale", senza l'aggiunta di "aromi naturali"", afferma il dietologo RD. L'acidità del succo di frutta, che si tratti di pompelmo agrodolce, di limone saporito o di lime piccante, conferisce a queste lattine un piacevole pizzico di dolcezza naturale. Molti gusti Spindrift contengono pochi grammi di zucchero naturale e variano da zero a 15 calorie per porzione. Per quanto riguarda le bollicine, sono piccole e delicate e offrono un'effervescenza senza bruciature. La Test Kitchen di WH ama la nuova versione, che ha un sapore nostalgico simile alla soda all'uva. E sì: è viola.

| Calorie per porzione | 3 calorie | |---|---| | Zuccheri | Da 1 a 3 grammi, a seconda del gusto. | Dolcificanti artificiali | Nessuno | | Gusti | Nojito, Tè nero al mango, Tè verde alla menta, Fragola alla pesca, Lampone al lime, Pompelmo, Arancia rossa al mandarino, Arancia al mango, Lime, Limone, Limonata rosa, Limonata alla fragola, Limonata al limone, Sidro di mele speziato |

Pro

Vegano e senza glutine

Contro

Numero limitato di gusti Il marchio offre acque rinfrescanti e frizzanti ispirate a frutti asiatici come lo yuzu e il litchi. I redattori di WH Test Kitchen amano il gusto calamansi, piacevolmente acidulo e leggermente floreale. Le lattine sono prodotte con acqua gassata e succo di frutta, quindi hanno qualche grammo di zucchero naturale ma non zuccheri aggiunti, e circa 10 calorie.

| Calorie per porzione | 20 calorie o meno a seconda del gusto | |---|---| | Zuccheri zero | Dolcificanti artificiali | Nessuno | | Gusti | Mango, litchi, calamansi, pomelo, yuzu con zenzero |

Pro

Purifica utilizzando l'osmosi inversa, che rimuove contaminanti, fluoruro, sodio e molte altre impurità.

Contro

Alcuni recensori hanno trovato le bolle troppo grandi Queste lattine colorate offrono grandi e vivaci bollicine, prodotte solo con acqua gassata e aromi biologici. Hanno zero calorie e zero grammi di zucchero, il che le rende un ottimo sostituto dell'acqua quando è difficile idratarsi con la sola H2O o si ha voglia di qualcosa di frizzante. Oltre alle bollicine, il marchio offre anche acque gassate infuse con tè verde o nero per un'opzione leggermente caffeinata (tra 15-20 mg di caffeina per lattina) che vanta comunque zero calorie o zuccheri. Shoemaker è un grande fan dell'acqua frizzante Nixie. "Il marchio è certificato biologico e ha alcuni gusti gustosi come l'ibisco alla fragola e la menta all'anguria", dice. La Test Kitchen di WH ama anche il gusto Black Cherry Lime, dal sapore deciso e fruttato.

| Calorie per porzione 0 |---|---| | Zuccheri | 0 | | Dolcificante artificiale | Nessuno | | Aromi | Zenzero al lime, ibisco alla fragola, lime alla ciliegia nera, menta all'anguria, pompelmo, tè nero alla pesca, tè verde al melograno, lime, limone | Pubblicità - Continua a leggere di seguito

Pro

Non contiene OGM, vegano

Contro

I sapori agrumati sono più acidi e possono danneggiare lo smalto dei denti. È difficile sbagliare con questo marchio, che ha una vasta gamma di sapori che dovrebbero soddisfare qualsiasi palato. Che preferiate un classico sapore di agrumi, qualcosa di fruttato o una via di mezzo, LaCroix probabilmente ce l'ha. Il prodotto preferito di WH Test Kitchen? Pamplemousse, che ha un delizioso sapore di pompelmo senza alcuna amarezza. È brillante, rinfrescante e facile da bere. Non contiene calorie né zuccheri ed è preparato con acqua gassata "naturalmente aromatizzata".

| Calorie per porzione |---|---| | Zuccheri zero | Dolcificante artificiale | Nessuno | | Aromi | Mojito, Ciliegio in fiore, Prugna da spiaggia, Guava San Paolo, Mirtillo nero, Limoncello, Pasteque, Hi-Biscusi, Keylime, Mandarino, Albicocca, Mango, Pompelmo, Cocco, Pamplemousse, Pesca-Pera, Berry, Razz-Cranberry, Arancia, Limone, Lime, Pura (senza aroma), Mure Pepino, Kiwi Sandia, Melone Pomelo, Cerise Limon, Pomma Baya, Pina Fraise, La Cola |

Pro

Conveniente e disponibile in vari formati

Contro

Alcuni recensori affermano che i sapori non sono così forti come vorrebbero I dietologi iscritti all'albo apprezzano il fatto che Polar sia privo di zuccheri aggiunti e di sodio. Il marchio produce seltz dalle bollicine affidabili (non ci sono versamenti piatti) che hanno un ottimo sapore direttamente dalla lattina o dalla bottiglia o con il ghiaccio. Il fatto che Polar sia venduto praticamente ovunque e che si possa scegliere tra 20 gusti (il Cranberry Lime è troppo buono), non vi farà mai annoiare con questa scelta. Inoltre, è possibile acquistare una serie di formati, dalla singola lattina alla bottiglia da un litro.

Recensione positiva: "Ottimo gusto, perfettamente gassata e ottima selezione di gusti, a un prezzo eccellente!". | Calorie per porzione Zero |---|---| | Zuccheri | Zero | | Dolcificante artificiale | Nessuno | | Gusti | Cranberry Clementine, Ananas Pomelo, Cocco tostato, Cranberry Lime, Pompelmo rosso rubino, Pesca della Georgia, Mandarino, Triple Berry, Vaniglia, Lampone Lime, Arancia Vaniglia, Fragola Anguria, Mirtillo Limone, Originale, Limone, Lime, Ciliegia Nera, Melograno, Mela Rosa & Limone, Ginger Lime Mule |

Pro

Verificato dal Progetto Non OGM e approvato da Whole30, in lattine rivestite senza BPA

Contro

Alcuni recensori affermano che il retrogusto può essere amaro Harbstreet apprezza le acque frizzanti come quella di Waterloo, prive di acido fosforico, spesso utilizzato per dare alle bevande un sapore piccante. "È una buona opzione per le persone che non possono consumare prodotti contenenti fosfati, calcio o additivi di potassio, come le persone affette da malattie renali", afferma Harbstreet.

| Calorie per porzione |---|---| | Zuccheri zero | Dolcificanti artificiali | Nessuno | | Sapori | Arancia vaniglia, zenzero, agrumi, frutti di bosco, limonata di more, limonata di ciliegie, limone e lime, ciliegia nera, pesca, fragola, ananas, anguria, uva | Pubblicità - Continua a leggere di seguito 7

Aura Bora Aura Bora

Pro

Realizzato con erbe, frutti e fiori veri

Contro

I sapori sono molto sfumati, senza opzioni classiche o semplici. Più che altro un seltz per "occasioni speciali", è il perfetto per rinfrescarsi nel pomeriggio senza dover ricorrere alla caffeina. È ottimo anche miscelato con l'alcol per i cocktail: preparatevi a ricevere complimenti quando lo utilizzate. I gusti includono rosa cactus, cocco citronella e altri ancora.

| Calorie per porzione |---|---| | Zuccheri | Zero | | Dolcificanti artificiali | Nessuno | | Aromi | Banana Bergamotto, Zenzero Limone Meyer, Lampone Vaniglia, Pesca Caprifoglio, Lavanda Cetriolo, Sambuco Pompelmo, Rosa Cactus, Fragola Basilico, Lime Cardamomo, Menta piperita Anguria, Lemongrass Cocco, Ibisco Pompelmo passionale, Chai Mirtillo rosso, Miele Zucca, Mandarino in fiore, Mirtillo selvatico, Guava Eucalipto, Mango Chili, Persimmon Clove | 8

Frutta dell'orso

Pro

Contiene probiotici vivi

Contro

È disponibile solo in quattro gusti Il marchio che ha iniziato producendo kombucha ora offre acqua frizzante infusa con probiotici vivi. A differenza del kombucha, che è a base di tè nero, queste bollicine senza caffeina sono dolcificate naturalmente con purea di frutta e non contengono zuccheri aggiunti. Tra i preferiti di WH Test Kitchen ci sono il Blackberry Sage, che ha un sapore erbaceo che ricorda il tè alla frutta, e il Blackberry Sage, che ha una sottile speziatura contrastata da una leggera dolcezza. La prossima volta che vi viene voglia di un Margin piccante, versate una lattina di Mango Habanero. Fiducia!

| Calorie per porzione 15 |---|---| | Zuccheri | 3 grammi | | Dolcificanti artificiali | Nessuno | | Aromi | Menta anguria, Mango Habanero, Basilico fragola, Salvia mora |

Pro

Infuso di canapa e adattogeni

Contro

Più costosa di altre marche di acqua frizzante Considerate questa marca come l'acqua frizzante 2.0. Le sue lattine sono infuse con magnesio, canapa o adattogeni, o con una combinazione di questi tre stimolatori, per offrire un sapore extra e potenziali benefici rilassanti o che migliorano l'umore. Sebbene il marchio venda anche mocktail, le sue acque frizzanti si muovono in un territorio simile, con ingredienti che vanno ben oltre l'acqua gassata. Contengono concentrati di succo, miscele di minerali e infusi di tè che aggiungono alcuni grammi di zucchero e circa 20 calorie per lattina, ma anche un sapore complesso. Ciascuna delle proposte della collezione "mood" fornisce il 60% del valore giornaliero di vitamina B6 e il 15% del valore giornaliero di magnesio, valori che di solito non si ottengono con l'acqua gassata.

| Calorie per porzione | 15-30 calorie a seconda del gusto | |---|---| | Zuccheri | Da 3 a 6 grammi di zuccheri a seconda del gusto | | Dolcificanti artificiali | Nessuno | | Aromi | Lampone al limone, Lime agli agrumi, Pompelmo al mandarino, Fragola alla rosa, Pesca allo zenzero, Arancia rossa, Ciliegia nera, Arancia rossa, Pesca allo zenzero, Ibisco al melograno, Cocco al lime, Mora Chai, Ciliegia nera | Pubblicità - Continua a leggere di seguito

Pro

Ottima fonte di calcio e ricco di minerali Secondo l'etichetta nutrizionale, ogni bottiglia di acqua minerale Gerolsteiner contiene l'8% dell'apporto giornaliero di calcio raccomandato. Per vostra informazione, sia che lo prendiate da un integratore o dall'acqua minerale, per il vostro corpo è lo stesso, quindi sorseggiate pure!

| Calorie per porzione 0 |---|---| | Zuccheri | 0 | | Dolcificante artificiale | Nessuno | | Aromi | Originale (nessun aroma) |

Pro

Base perfetta per qualsiasi cocktail

Contro

Secondo alcuni recensori, l'opzione in lattina ha un retrogusto metallico. Sebbene si possa pensare a Perrier come a qualcosa che i genitori potrebbero ordinare in un ristorante di lusso, non bisogna sottovalutarlo. "È priva di calorie e mantiene la semplicità con la sola acqua naturale di sorgente, l'anidride carbonica e gli aromi naturali", affermano Lakatos e Lakatos Shames. "Con tante acque che introducono zuccheri aggiunti, ci piace che questa non lo faccia".

| Calorie per porzione 0 |---|---| | Zuccheri 0 | Dolcificanti artificiali | Nessuno | | Aromi | Originale (senza aroma), Pesca, Lime, Fragola, Anguria, Limone, Pompelmo rosa, Arancia |

Contro

Retrogusto amaro secondo alcuni recensori "Come le altre acque gassate aromatizzate, i prodotti bubly non sono zuccherati", afferma la dietista Cara Harbstreet, RD, che apprezza la confezione divertente del marchio e il fatto che abbiano continuato ad ampliare la loro offerta di gusti. Oltre ai seltz senza caffeina, il marchio offre anche un'acqua frizzante con caffeina, chiamata bubly bounce, che contiene 35 mg di caffeina. Il sapore è simile a quello della normale acqua frizzante, quindi è perfetta quando si ha bisogno di una sferzata di energia ma non si ha voglia di un caffè o di una bevanda energetica. Come le acque gassate, le lattine con caffeina non contengono calorie né zucchero.

Oltre alle scatole di lattine che si trovano in drogheria, si possono trovare anche singole bottiglie di bubly in molti minimarket, quando si desidera una bevanda frizzante in movimento. | Calorie per porzione |---|---| | Zuccheri zero | Dolcificanti artificiali | Nessuno | | Gusti | Bellini Bliss, Strawberry Sunset, Just (senza aroma), Pompelmo, Lime, Ciliegia, Pesca, Mora, Arancia, Mango, Fragola, Lampone, Ananas al cocco, Ananas, Anguria, Pompelmo, Mirtillo, Melograno | Pubblicità - Continua a leggere di seguito

Pro

Ogni acqua è disponibile in una varietà di formati tra cui scegliere

Contro

Più costosa di altre marche Harbstreet ama San Pellegrino per la sua ampia gamma di opzioni. "Posso optare per l'acqua minerale se voglio qualcosa di frizzante senza essere sopraffatta dall'effervescenza", dice. Quando ha voglia di qualcosa di più dolce, sceglie una delle bevande Pellegrino al gusto di frutta, che sono come succhi di frutta frizzanti.

| Calorie per porzione | Da zero a 3 calorie, a seconda del gusto | |---|---| | Zuccheri zero | Dolcificanti artificiali | Nessuno | | Aromi | Originale (senza aroma), ciliegia morella scura & melograno, limone & scorza di limone, arancia rossa & lampone nero, mandarino & fragola selvatica, pompelmo rosa & miscela di agrumi |

Pro

Un'ottima opzione economica rispetto ad altri marchi

Contro

Alcuni recensori affermano che il sapore dell'arancia è troppo artificiale e sintetico Waldron è un fan di lunga data dell'acqua frizzante di Poland Spring. "La loro acqua frizzante ha un sapore molto frizzante e i sapori sono delicati, senza alcun retrogusto artificiale", afferma. "Trovo inoltre che sia una delle acque gassate più convenienti sul mercato".

| Calorie per porzione |---|---| | Zuccheri zero | Dolcificanti artificiali | Nessuno | | Gusti | Lively Lemon, Zesty Lime, Simply Bubbles, Triple Berry, Black Cherry, Orange, Ruby Red Grapefruit, Pomegranate Lemonade, Raspberry Lime, White Ginger Peach, Blood Orange Hibiscus, Lemon & Ginger, Orange Mango | 15

Acqua seltz di Hal's New York

Contro

Secondo alcuni recensori, l'acqua è troppo gassata e può risultare sgradevole. Anche se Waldron (che vive a New York) ammette di essere di parte, ama quest'acqua seltz "newyorkese" per le sue bollicine. "Bevo sempre questa marca quando voglio una bevanda fortemente gassata senza zuccheri aggiunti", dice. Anche molte redattrici di Women's Health possono essere viste in ufficio con una di queste bevande in mano.

| Calorie per porzione Zero |---|---| | Zuccheri zero | Dolcificanti artificiali, nessuno. | Gusti | Anguria, Vaniglia, Mango, Lime, Limone, Pompelmo, Fruit Punch, Mora, Originale (senza aroma), Ciliegia nera | Foto di Samantha MacAvoy

Samantha è Assistant Editor della Good Housekeeping Test Kitchen, dove scrive di ricette gustose, di prodotti alimentari da provare e dei segreti più collaudati per cucinare in casa. Ha assaggiato centinaia di prodotti e ricette da quando è entrata a far parte di GH nel 2024 (un lavoro difficile!). Laureata alla Fordham University, considera la cucina il suo luogo più felice. Foto di Lauryn Higgins

Lauryn Higgins è una giornalista freelance il cui lavoro si concentra principalmente sulla salute pubblica. Il suo lavoro di monitoraggio del coronavirus per il New York Times ha fatto parte di un team che ha vinto il Premio Pulitzer 2024 per il servizio pubblico. Quando non lavora, ama passare il tempo in cucina e in giardino, prendere lezioni di barre e coccolare l'amore della sua vita, il suo bernedoodle di 90 chili, Gus. Il suo lavoro è apparso anche su NPR, Salon, Teen Vogue e Well + Good.