(2024) Pure Barre | Il miglior allenamento per tutto il corpo | Corso di Barre

Un mix di pilates, yoga e danza classica, Pure Barre è un workout completo a basso impatto, adatto a tutti i livelli. Interessato al Pure Barre per principianti? -------------------- Esplora i benefici dell'allenamento a basso impatto e ad alta intensità di Pure Barre. Con sessioni di 50 minuti o poco più, ogni muscolo principale viene allenato in modo sicuro attraverso movimenti mirati e controllati. L'esperienza Pure Barre

La tecnica innovativa di Pure Barre migliora la forza, la resistenza, la flessibilità e l'equilibrio. I nostri insegnanti certificati vi guideranno attraverso i nostri quattro formati di lezione unici ispirati allo yoga, al pilates e al balletto.

Ogni lezione è caratterizzata da una coreografia musicale per un allenamento fresco ed efficace per tutto il corpo, che giova ai clienti di ogni livello di forma fisica e protegge le articolazioni dalle lesioni mentre si rafforza e si tonifica l'intero corpo. Guarda il video

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Piccoli movimenti. Benefici per tutto il corpo. ------------------------------------

Pure Barre è un allenamento per tutto il corpo che vi trasforma fisicamente e mentalmente. Le nostre lezioni di gruppo con musica si concentrano su movimenti a basso impatto e ad alta intensità che rafforzano e tonificano il corpo in 50 minuti o meno. Trova una sede ---------------

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Se sei un principiante del Pure Barre, ti diamo il benvenuto! --------------------

Preparatevi per la vostra prima lezione. Le nostre lezioni di Barre ----------------- Pure Barre offre quattro classi di gruppo con allenamenti unici per tutto il corpo, incentrati su movimenti a basso impatto e ad alta intensità che sollevano e tonificano i muscoli e migliorano la forza, l'agilità e la flessibilità per tutti. Pure Barre Classic™ ------------------- Pure Barre Classic™ è il nostro corso di barre originale. La nostra tecnica brevettata è l'allenamento più veloce ed efficace per tutto il corpo. Per 50 minuti, sarete guidati attraverso una serie di piccoli movimenti a basso impatto, progettati per migliorare la vostra flessibilità, rafforzando e tonificando l'intero corpo. ![Gruppo che esegue un esercizio di plank al Pure Barre] (https://4194181.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/4194181/2024%20PB%20Website%20Images%20Resized/Classic_Class_Background_1100x800_Resized.webp) Pure Barre Align™ ----------------- Pure Barre Align™ combina la nostra tecnica classica di rafforzamento con un'enfasi unica sulla flessibilità e l'allenamento dell'equilibrio per offrire un allenamento rigenerante per tutto il corpo. In 50 minuti, vi concentrerete su vari flussi di stretching per aumentare la mobilità delle articolazioni, rafforzando al contempo la forza muscolare e la stabilità. Trova il tuo flusso con Pure Barre Align™](https://4194181.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/4194181/2024%20PB%20Website%20Images%20Resized/Align_Snapshot_Poster_ImageV4.webp) Pure Barre Empower™ ------------------- Pure Barre Empower™ è il nostro allenamento fusion di Pure Barre classico e interval training ad alta intensità, progettato per aumentare la frequenza cardiaca, sviluppare la forza e aumentare il metabolismo. Per 45 minuti, utilizzerete movimenti dinamici con pesi per le caviglie e una piattaforma pliometrica per colpire contemporaneamente diversi gruppi muscolari. Esercizi di gruppo con pesi da polso](https://4194181.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/4194181/2024%20PB%20Website%20Images%20Resized/PB_Class_Empower_sm.webp) Pure Barre Define ------------------ Pure Barre Define™ fonde i concetti della nostra tecnica classica della barra con l'allenamento della forza basato sui pesi per sviluppare forza e potenza muscolare. In 50 minuti, sperimenterete il meglio dei fondamenti della nostra tecnica Pure Barre combinata con un allenamento aggiuntivo con manubri in movimenti funzionali per migliorare la definizione muscolare e aumentare la fiducia nella vostra forma. cosa dicono i nostri membri ---------------------- Comunità: Foundations è un corso ideale per tutti perché è la struttura portante della tecnica Pure Barre. È un'opportunità per iniziare a capire cosa si sta facendo, con altri che sono disposti a crescere insieme in questo ambiente. Come insegnante, ogni lezione è una nuova opportunità per essere ispirati dai clienti e per me di ispirarli. Dominique C. cosa dicono i nostri membri ---------------------- Trasformazione del corpo: Dopo essermi iscritta a Pure Barre, ho sentito un vero cambiamento nel mio fisico. Mi sentivo più forte, i miei muscoli erano più lunghi. Avevo più energia e sapevo di aver trovato l'allenamento perfetto per me. Lo faccio da 8 anni perché funziona per me! Consiglio Pure Barre a tutti. C'è qualcosa per tutti. Gli insegnanti lavorano con voi per assicurarsi che stiate facendo quello che dovreste fare per VOI! Sallie D. cosa dicono i nostri membri ---------------------- Salute fisica e mentale: Ho trovato Pure Barre 5 anni fa. Ho deciso di frequentare un corso e mi ha cambiato la vita. Ho iniziato a vedere una trasformazione del mio corpo molto velocemente. Ho frequentato Pure Barre durante due gravidanze e mi ha aiutato molto a perdere peso e a tornare al punto di partenza. Ho invitato gli amici a frequentare Pure Barre e anche loro lo adorano. Ogni volta che porto un'amica a lezione, si uniscono a me! Karla C. cosa dicono i nostri membri ---------------------- Non sono una principiante dell'esercizio fisico, soprattutto per combattere il peggioramento della mia scoliosi. Dopo qualche settimana di Pure Barre, ho sentito che mi tenevo in piedi con più facilità. Una mattina, di recente, mia cognata mi ha detto che sembravo più alta, più dritta, meno ingobbita. Aspettate. Cosa?!!! Avere la conferma di un cambiamento visibile è stato davvero un momento decisivo per me. Grazie a tutti quelli di Pure Barre per il cameratismo, le sfide e l'incoraggiamento in ogni allenamento (e in ogni cartello!) e per aver fatto sentire benvenuta questa ragazza del nord. Denise P.