(2024) Macchina per la pressatura del petto in piedi
Macchina per la pressatura toracica in piedi - Guida definitiva alle FAQ
Lo sviluppo dei muscoli del petto è importante per la forza e la funzionalità. Una pressa per il petto in piedi è la migliore per questo scopo.
È una delle macchine di base necessarie per l'allestimento di una palestra commerciale.
Questa guida alle domande frequenti ha lo scopo di fornire:
- Tutte le informazioni pertinenti
- Fatti e statistiche
Sulle macchine per la pressatura toracica in piedi. È facile da capire e dettagliata. Vi aiuterà a valutare le macchine per chest press disponibili sul mercato all'ingrosso.
E a scegliere quella più adatta alle vostre esigenze.
Iniziamo!
Tabella dei contenuti
È una macchina utilizzata per eseguire pressioni sul petto da una posizione eretta. I muscoli interessati sono:
- Pettorale - Maggiore & minore (petto)
- Tricipiti (braccia)
- Deltoidi (spalle)
La pressa per il petto in piedi è una delle versioni della pressa meccanica. Anche se tutte le versioni sono rivolte alla parte superiore del corpo.
Ma ognuna di esse si rivolge specificamente a un muscolo diverso.
Figura 1 - Macchina per la pressatura dei pettorali in piedi con carico su piastra.
**Quali sono i tipi di macchine per la pressatura dei pettorali diversi da quelli in piedi?
Esistono diversi tipi di macchine per la pressatura dei pettorali. Tra questi vi sono:
- Macchina in piedi
- Macchina per la pressa toracica da seduti
- Macchina per la pressa toracica inclinata
- Macchina per la pressatura toracica declinata
- Macchina per la panca con cavo
Macchina per chest press in piedi:
La pressa per pettorali in piedi fa lavorare i pettorali da una posizione eretta. E stimola la crescita muscolare.
Macchina per pressare i pettorali da seduti:
Figura 2 - Macchina per la pressatura dei pettorali da seduti.
La pressa per i pettorali da seduti offre la sicurezza di eseguire una pressa per i pettorali da una posizione molto stabile. Lo schienale stabilizza inoltre l'utente durante l'allenamento.
https://youtu.be/f5uu3LLWO
Una macchina per la pressa toracica da seduti può essere:
- Inclinata
- Declinazione
Macchina chest press inclinata:
Il peso viene spinto verso l'alto in posizione inclinata, lontano dal corpo.
Macchina per chest press in declinazione:
Il peso viene spinto in avanti, lontano dal corpo.
Macchina per panca con cavo:
Ha un cavo collegato a una pila di pesi che si può spingere lontano da sé per isolare i pettorali.
**La macchina per la pressa toracica in piedi ha un carico di perni o un carico di piastre?
Le macchine per la pressa toracica in piedi in commercio sono solitamente caricate con piastre. Esistono due varietà disponibili sul mercato.
Alcune versioni hanno uno schienale, altre no. Entrambe non hanno sedile & si usano in piedi.
Yanre Fitness produce una macchina per chest press in piedi con carico a perno. È simile alle altre macchine, ma ha una pila di pesi collegata.
Figura 6 - Macchina per la pressatura dei pettorali/spalle con carico a spillo di Yanre Fitness.
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Qualità da grande marchio, ma prezzo di fabbrica.
Non è necessario sacrificare la qualità per l'economicità. Yanre Fitness offre entrambe le cose. **Quali sono le parti di una macchina per la pressa toracica in piedi?
Una macchina per la pressa toracica in piedi è costruita in modo leggermente diverso rispetto alle sue controparti sedute. È dotata di:
- Telaio in acciaio per impieghi gravosi
- 6-8 posizioni di impugnatura
- 2 corni per i pesi
- Pila di pesi collegata (se caricata a perno)
- Schienale
- Arresto di sicurezza
- 2 maniglie per tricipiti
- Base ampia
*Piastre di peso non incluse nella macchina.
Telaio:
Le macchine di livello commerciale sono costruite in acciaio per impieghi gravosi. Questo le rende robuste e durature.
Il telaio in acciaio viene poi verniciato a polvere o cromato. Questo tipo di finitura rende le macchine per la pressa toracica in piedi resistenti alla ruggine e al sudore.
Posizioni dell'impugnatura:
Le macchine per la pressatura toracica in piedi con piastra hanno 6-8 posizioni di impugnatura. Per adattarsi a utenti di diverse altezze.
Figura 7 - Molteplici posizioni di presa delle maniglie & maniglie per tricipiti su entrambi i lati.
Corni o perni per i pesi:
Ogni macchina è dotata di due perni per caricare le piastre di peso. Questi si trovano sul retro della macchina.
Figura 8 - Corni o perni per pesi incorporati.
Carico di peso:
Come ho detto sopra, la maggior parte delle macchine per la pressa per pettorali in piedi in commercio sono caricate con piastre. Ma Yanre Fitness produce una versione con carico a perno. Questa è dotata di un paniere di pesi fissi.
Per la versione con carico a piastre, è necessario acquistare separatamente piastre olimpiche da 2 pollici. In alternativa, è possibile utilizzare le piastre di peso preesistenti.
Schienale:
A differenza di una macchina per chest press da seduti, la versione in piedi ha solo uno schienale. Fornisce un supporto quando l'utente è in posizione eretta.
Lo schienale non è regolabile.
Figura 9 - Schienale di una macchina per la pressatura dei pettorali in piedi con piastra.
**Fermata di sicurezza
Una macchina per la pressatura toracica in piedi è dotata di un fermo di sicurezza sul retro. Che può essere facilmente inserito o disinserito con il dorso del piede quando si è in posizione eretta.
Il fermo di sicurezza individua il peso per l'utente. In questo modo, si elimina la necessità di uno spotter. In questo modo è possibile premere più peso in modo sicuro.
Figura 10 - Arresto di sicurezza disinserito di una macchina per la pressatura dei pettorali in piedi.
Maniglie per i tricipiti:
Su entrambi i lati, nella parte posteriore delle braccia di movimento, è presente una maniglia per i tricipiti. Serve per eseguire pressioni per tricipiti a presa stretta.
Base larga:
Una macchina per la pressa toracica in piedi con carico su piastra ha una base ampia. Ciò conferisce stabilità alla macchina durante l'uso.
Figura 11 - Base larga di una macchina per la pressatura dei pettorali in piedi
**Qual è la differenza tra una macchina per chest press in piedi e una macchina per chest press da seduti?
Entrambe le macchine per la pressatura dei pettorali in piedi e seduti agiscono sulla stessa area del corpo. La differenza sta nei muscoli che isolano e rafforzano.
Le principali differenze tra le due macchine per la pressatura dei pettorali sono:
MACCHINA PER LA PRESSA TORACICA IN PIEDI
- Posizione eretta
- Solo schienale
- Schienale non regolabile
- 6 - 8 impugnature
- Arresto di sicurezza sul retro
- Esegue torace & pressioni per tricipiti
- Possibilità di riporre i pesi
- Per la maggior parte
MACCHINA PER PRESSATURA TORACICA DA SEDUTI
- Posizione seduta
- Sedile e schienale
- Sedile e schienale regolabili
- 2 - 4 impugnature
- Arresti di sicurezza su entrambi i lati
- Prese per il petto inclinate e declinate
- Pioli per il deposito dei pesi incorporati
- Perlopiù caricati con perni
**In che modo una pressa per il petto in piedi è diversa da una pressa per cavi in piedi?
La pressa toracica in piedi può essere eseguita sia da una pressa a macchina che da una pressa a cavo. Le differenze tra le due versioni sono:
Una pressa a cavo:
Attrezzatura: Una stazione con macchina a cavi
Muscolo primario: Pettorale maggiore e minore (petto)
Muscoli secondari: Addominali, tricipiti, deltoidi
L'utente spinge il peso in avanti con l'aiuto di cavi e carrucole. Una stazione ai cavi può essere sia selezionata sia caricata con piastre.
L'esercizio può essere eseguito in piedi o da seduti. La macchina a cavi offre una gamma di movimenti più ampia.
Macchina per chest press in piedi:
Apparecchiatura: Macchina per la pressatura dei pettorali in piedi.
Muscoli primari: Petto
Muscoli secondari: Tricipiti, core & deltoidi
Una pressa per pettorali in piedi svolge le stesse funzioni di una macchina a cavi. La differenza è che con la pressa per il petto in piedi la curva di apprendimento è minore.
È relativamente più sicura & ha una capacità di peso maggiore. La gamma di movimenti è limitata rispetto a una macchina a cavi.
**Quali sono le caratteristiche più importanti di una macchina per la pressa toracica in piedi?
Le caratteristiche principali di una macchina per la pressa toracica in piedi, che la rendono durevole & versatile sono:
- Struttura in acciaio di alta qualità
- Finitura con verniciatura a polvere
- 6-8 impugnature su entrambi i lati
- Maniglie per tricipiti
- Maniglie in acciaio inox
- Imbottitura in schiuma ad alta densità per lo schienale
- Rivestimento in pelle PU per mobili
- Rivestimento completo (con perno)
- Arresto di sicurezza facile da inserire
- Poche parti regolabili
**Quali sono le dimensioni di una macchina per chest press in piedi con piastra?
Una macchina per la pressatura toracica in piedi con piastra misura (L * L * H) 153 * 97 * 190 cm (circa). Pesa circa 100 - 200 kg o più.
Il carico massimo è di circa 200 kg e oltre. Questi numeri possono variare a seconda del produttore.
**Perché una macchina per la pressa toracica in piedi è migliore di una panca con bilanciere?
Macchine e pesi liberi sono un argomento antico. Ma alcune qualità rendono le macchine di resistenza preferibili ai pesi liberi.
Ad esempio:
- Facile da usare
- Facile da imparare
- Basate a terra
- Più sicuro grazie all'arco di movimento limitato
- Non è necessario uno spotter
- Supporto per lo schienale
- Favorisce una buona postura
- Minori sollecitazioni per la parte bassa della schiena
- Migliore isolamento muscolare
- Elevata capacità di carico
- Struttura semplice
Figura 14 - Macchina per chest press in piedi senza schienale.
**La pressa per pettorali in piedi è adattabile?
Sì, lo è.
Non ci sono molte parti regolabili in questa macchina. Per renderla adattabile a utenti di varie altezze, nel telaio sono integrate 6-8 impugnature.
Queste impugnature si adattano facilmente alla maggior parte degli utenti.
Le macchine per la pressa toracica in piedi sono per lo più caricate con piastre. Ciò significa che hanno un'elevata capacità di carico, tanto per cominciare.
Ciò rende una pressa per pettorali in piedi adattabile a utenti di qualsiasi fascia di peso.
**Qual è la funzione di un fermo di sicurezza in una macchina per la pressa toracica in piedi?
Un fermo di sicurezza consente di eseguire un autospot senza interrompere l'allenamento. Può essere facilmente inserito e disinserito con il tallone del piede.
A differenza dei pesi liberi, non c'è bisogno di uno spotter quando si usa una pressa per pettorali in piedi.
Figura 15 - Arresto di sicurezza inserito di una pressa per pettorali in piedi.
**Ci sono dei componenti aggiuntivi per una macchina per la pressa per i pettorali in piedi?
Sì, esistono.
Con la macchina per la pressa toracica in piedi si possono usare componenti aggiuntivi come. Per aumentare la resistenza & per eseguire diversi tipi di esercizi.
Le bande di resistenza sono un buon modo per sviluppare l'equilibrio e la coordinazione.
Alcune macchine sono dotate di pioli integrati per le bande di resistenza. Tutti i tipi di accessori devono però essere acquistati separatamente.
Figura 16 - Bande di resistenza utilizzate come add-on per le macchine per la pressatura dei pettorali in piedi.
Conclusione
Una macchina per la pressatura dei pettorali in piedi è un sostituto efficace e sicuro dei pesi liberi.
Se si desidera effettuare un ordine di macchine per la pressatura dei pettorali all'ingrosso. Iniziate la vostra ricerca leggendo questa guida alle domande frequenti. Qui troverete le risposte a tutte le vostre domande.
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