(2024) 3 modi per aumentare le dimensioni del pene con le erbe - wikiHow

3 modi per aumentare le dimensioni del pene con le erbe - wikihow

Se si desidera aumentare le dimensioni del pene, si possono usare diverse erbe o altre piante medicinali che possono stimolare il flusso sanguigno nell'area e aiutare temporaneamente l'erezione completa. Le soluzioni naturali più durature per aumentare la lunghezza e la larghezza del pene includono cambiamenti nella dieta, una maggiore quantità di cibo e una maggiore attenzione alla zona mediale.

Prova . Si dice che il ginseng rosso coreano dia una spinta al sistema nervoso grazie ai ginsenosidi, un componente naturale della pianta. Sebbene non vi siano prove scientifiche certe che il ginseng provochi l'ingrossamento del pene, gli uomini cisgender che hanno assunto compresse di estratto di ginseng nell'ambito di uno studio condotto in Corea del Sud hanno sperimentato una migliore funzione sessuale dopo aver assunto gli integratori per diverse settimane.

Il ginseng è controindicato con diversi farmaci e può avere effetti collaterali negativi per le persone affette da alcuni tipi di cancro, malattie cardiache e altri disturbi. Assicuratevi di parlare con il vostro medico prima di iniziare ad assumere regolarmente il ginkgo.
Se state pensando di assumere integratori di ginseng, cercate un integratore con la dicitura "radice di ginseng coreano" e assumetene 500 mg al giorno.
Poiché gli integratori a base di erbe non sono regolamentati dalla FDA, la loro assunzione comporta sempre dei rischi. Assicuratevi di acquistare gli integratori da un'azienda affidabile e non assumete mai una dose superiore a quella consigliata.

Questa erba viene spesso assunta per aumentare la memoria, ma aiuta anche la circolazione sanguigna e può migliorare il flusso di sangue al pene. Secondo uno studio condotto presso l'Università della California, il ginkgo è più efficace nell'aiutare gli uomini cisgender che assumono antidepressivi che possono portare a disfunzioni sessuali. Un altro studio ha rilevato che il gingko non ha alcun effetto. I dati scientifici non sono conclusivi, ma poiché il gingko migliora la memoria e ha relativamente pochi effetti collaterali, potrebbe valere la pena di provare.

Il gingko può essere consumato come tè o come integratore sotto forma di capsule. Entrambe le forme dell'erba sono ampiamente disponibili nei negozi di alimenti naturali.
Non assumere integratori di gingko in caso di precedenti o di assunzione di farmaci anticoagulanti. Rivolgetevi al vostro medico per assicurarvi che questo integratore sia sicuro per voi.

Questa polvere è nota per essere afrodisiaca. Contiene le sostanze fitochimiche macamidi e macaeni, che si dice aumentino l'energia e aiutino gli uomini. Poiché non sono stati condotti studi scientifici conclusivi su questa sostanza, è meglio procedere con cautela. Assicuratevi di parlarne con il vostro medico prima di iniziare ad aggiungere questo integratore alla vostra routine quotidiana.
Si tratta di un aminoacido che determina un aumento del flusso sanguigno, favorendo l'ingrossamento del pene durante l'erezione. Uno studio condotto presso l'Università di Tel Aviv ha dimostrato che alcuni uomini cisgender hanno registrato miglioramenti dopo aver assunto l'integratore per 6 settimane. È disponibile nei negozi di alimenti naturali e la dose consigliata è di 1 grammo (0,035 oz), 3 volte al giorno.

Questo integratore non deve essere assunto se si sta assumendo nitroglicerina per il cuore, perché può causare un calo della pressione sanguigna. Parlate con il vostro medico dell'opportunità di assumere la L-arginina.

. Non è un'erba, ma ha proprietà che potrebbero contribuire ad aumentare le dimensioni e la durata delle erezioni in modo simile all'arginina. L'anguria contiene un aminoacido chiamato citrullina, che viene convertito in arginina e porta alla dilatazione dei vasi sanguigni. Il fatto che l'anguria contenga citrullina è una scoperta relativamente recente, per cui non sono stati condotti studi per capire quanto funzioni davvero o quanta anguria si debba mangiare per vederne i benefici. Tuttavia, poiché l'anguria è considerata un superalimento per la salute degli uomini, non si può sbagliare mangiandone in abbondanza quando è di stagione.
**Le dimensioni del pene, che sia flaccido o eretto, dipendono dalla quantità di sangue che contiene. L'uso di prodotti del tabacco provoca un restringimento delle arterie del corpo, che a sua volta riduce l'afflusso di sangue al pene. Se fumate, impedite al vostro pene di essere grande come potrebbe essere.
**Muovere il corpo migliora la salute circolatoria, rafforzando le arterie che portano il sangue al pene. Se non fate esercizio fisico, il vostro pene potrebbe non esprimere tutto il suo potenziale. Cercate di fare esercizio per circa un'ora al giorno, che sia una nuotata, una passeggiata, una corsa o un giro in bicicletta. Qualsiasi tipo di esercizio contribuisce ad aumentare il flusso sanguigno al pene.

Tuttavia, non esiste un modo per esercitare il pene stesso in modo da farlo diventare più grande. Il pene è composto da muscolo liscio, che non aumenta di massa con l'esercizio.

**Se non riuscite a far crescere il pene con l'esercizio fisico, rafforzate il pavimento pelvico e il vostro corpo sarà in grado di trattenere meglio il sangue nel pene. Il pavimento pelvico preme sulla vena che impedisce al sangue di uscire dal pene durante l'erezione. È possibile rafforzare il pavimento pelvico con gli esercizi di Kegel. Uno studio condotto in Gran Bretagna ha concluso che gli uomini cisgender che hanno eseguito gli esercizi di Kegel hanno registrato una migliore funzione sessuale rispetto a coloro che hanno apportato altre modifiche allo stile di vita ma non hanno eseguito gli esercizi.

Trovate il vostro pavimento pelvico stringendo lo stesso muscolo che usate per fermare il flusso di urina.
Stringete e rilasciate il muscolo per 8 volte. Riposate e ripetete per altre 8 volte, e così via fino a 3 o 4 serie.
Eseguite gli esercizi una volta al giorno per ottenere i migliori risultati.

**Il pene può sembrare più piccolo di quanto non sia in realtà se è parzialmente oscurato dalla pelle che cade sulla parte superiore. Perdere il grasso della pancia non è un compito semplice, ma può fare una grande differenza per quanto riguarda le dimensioni percepite del pene. Se iniziate a prendere provvedimenti per perdere peso, probabilmente vedrete un miglioramento anche in altre aree. Secondo un rapporto di Harvard, le persone con un girovita di 110 cm hanno il 50% di probabilità in più di soffrire di DE rispetto a quelle con un girovita di 81 cm.

Un regime di esercizio fisico regolare vi aiuterà. Cercate di fare esercizi cardio e pesi.
Mangiate cibi integrali, come carne magra, pesce, cereali integrali, fagioli, legumi, verdura, frutta e oli sani.
Evitate gli alimenti raffinati e lavorati, l'eccesso di zuccheri e amidi e gli oli idrogenati.

Esistono alcuni semplici dispositivi non invasivi che possono essere utilizzati per aiutare il pene a crescere e a rimanere ingrandito abbastanza a lungo da poter fare sesso. Se il vostro obiettivo è avere un'erezione più grande e più solida senza ricorrere a farmaci o a trattamenti invasivi, provate uno di questi dispositivi:

Un anello per il pene. Funziona trattenendo il sangue nel pene quando si ingrossa durante l'erezione. Il pene sarà temporaneamente più grande e più rigido.
È un dispositivo di aspirazione che si adatta al pene. Quando si aziona una pompa manuale, il dispositivo aspira il sangue nel pene e lo mantiene temporaneamente eretto.

Poiché desiderare un pene più grande è un desiderio così comune, ci sono molte persone che fanno promesse che non possono mantenere. Non esiste una pozione magica che faccia crescere il pene. È completamente genetico. Non sprecate il vostro denaro e non mettete a repentaglio la vostra salute cadendo nella trappola di un'azienda che promette di farvi ottenere un pene più grande in modo permanente con il suo prodotto.

Non solo è improbabile che questi prodotti siano un modo efficace per aumentare le dimensioni del pene, ma potrebbero anche essere poco sicuri.

Questi sono cocktail di erbe noti per aumentare il flusso sanguigno al pene, ma poiché non sono regolamentati dalla FDA, è difficile sapere quali potrebbero essere gli effetti collaterali. È meglio provare le erbe una alla volta, controllando il dosaggio per evitare di assumerne accidentalmente troppe.

Evitate di ordinare prodotti online, anche se il sito che li vende sembra legittimo.
Se finite per acquistare un prodotto del genere, siate prudenti. Non provate nessun tipo di prodotto per l'aumento del pene prima di aver consultato il vostro medico.

Si dice che queste due tecniche allunghino il pene, e in alcuni casi è vero. Ma più si allunga, più si assottiglia; entrambi i metodi fanno perdere circonferenza al pene che si allunga. L'unico caso in cui si può usare un allungatore del pene è dopo un intervento chirurgico, quando è necessario per evitare l'accumulo di tessuto cicatriziale.

Se avete bisogno di allungare il pene per ragioni mediche, il vostro medico può mostrarvi come farlo in modo sicuro utilizzando speciali dispositivi di trazione.

L'ingrandimento chirurgico del pene, o falloplastica, ha effetti collaterali spiacevoli. Con questa procedura chirurgica, il pene viene allungato, ma viene sacrificata la sua funzionalità. Dopo un intervento di ingrandimento, il pene non è più in grado di spiccare dal corpo, ma pende tra le gambe. E a volte non si erige più. È molto meglio cercare soluzioni naturali.

La falloplastica viene utilizzata per ricostruire un pene molto piccolo, chiamato anche "micropene", e in questi casi l'intervento è benefico. Tuttavia, la falloplastica eseguita su un pene di lunghezza media può causare disfunzione erettile, cicatrici e deformità. Poni una domanda

200 caratteri rimasti

Includete il vostro indirizzo e-mail per ricevere un messaggio quando questa domanda riceverà una risposta.

Se avete problemi di ansia o di bassa autostima legati alle dimensioni del vostro pene, parlatene con il vostro medico o con un terapeuta. Potrebbero essere in grado di suggerire capacità di gestione emotiva e possibili soluzioni mediche.
Non c'è nulla di sbagliato nell'avere un pene più piccolo. Le dimensioni e la forma del vostro corpo non determinano il vostro valore individuale. Grazie per aver inviato un suggerimento per la revisione! Riferimenti

Informazioni su questo articolo

Anche se non ci sono molte prove che le erbe possano effettivamente aumentare le dimensioni del pene, alcune erbe possono favorire un migliore flusso sanguigno e aiutare a raggiungere erezioni più forti. Per aumentare l'erezione, si può provare ad assumere il ginkgo in capsule o tè, poiché può contribuire ad aumentare il flusso sanguigno al pene. Si può anche assumere 1 grammo di integratore di L-arginina 3 volte al giorno, che può aiutare a raggiungere l'erezione dopo averla assunta per diverse settimane. In alternativa, provate 500 milligrammi di radice di ginseng coreano al giorno, che in uno studio ha dimostrato di migliorare le prestazioni sessuali. Ricordate di consultare il vostro medico prima di utilizzare qualsiasi integratore se state assumendo farmaci o avete una storia di disturbi medici, poiché a volte possono avere effetti collaterali negativi. Se preferite provare un altro trattamento non invasivo, prendete in considerazione l'uso di un anello per il pene, che si adatta al vostro pene e aiuta a trattenere il sangue in modo che rimanga duro. Per i consigli su come ingrandire il pene con la dieta e l'esercizio fisico, continuate a leggere!