(2024) Come mantenere la vagina in salute

come mantenere la vagina in salute

Vagina: Cosa è tipico e cosa no

La salute della vagina non riguarda solo la vita sessuale. Scoprite i problemi vaginali più comuni e i modi per promuovere una vagina sana. La salute della vagina è una parte importante della salute generale delle donne. I problemi vaginali possono influire sulla fertilità, sul desiderio di fare sesso e sulla capacità di raggiungere l'orgasmo. I problemi di salute vaginale possono anche causare stress o problemi relazionali e compromettere la fiducia in se stesse. Conoscete i segni e i sintomi dei problemi vaginali e cosa potete fare per proteggere la vostra salute vaginale.

Cosa influisce sulla salute della vagina?

Sistema riproduttivo femminile La vagina è un canale muscolare chiuso che si estende dalla vulva al collo dell'utero. Diversi fattori possono influenzare la salute vaginale, pertanto è importante mantenere regolari controlli medici.

I rapporti sessuali non protetti possono causare infezioni sessualmente trasmissibili. I rapporti sessuali forzati o le lesioni alla zona pelvica possono provocare traumi vaginali.
Alcune patologie, come l'endometriosi e la malattia infiammatoria pelvica, possono causare rapporti sessuali dolorosi. Anche le cicatrici dovute a interventi chirurgici pelvici e ad alcuni trattamenti antitumorali possono causare rapporti sessuali dolorosi. L'uso di alcuni antibiotici aumenta il rischio di infezione vaginale da lievito.
I contraccettivi di barriera, come preservativi, diaframmi e spermicidi associati, possono irritare la vagina. L'uso di spray, deodoranti o douches può causare o peggiorare l'irritazione.
Gravidanza e parto.** Durante la gravidanza, le perdite vaginali spesso aumentano. Le lacerazioni vaginali sono relativamente comuni durante il parto. In alcuni casi, è necessaria un'incisione nel tessuto dell'apertura vaginale durante il parto (episiotomia). Un parto per via vaginale può anche ridurre il tono muscolare della vagina.
Ansia e depressione possono contribuire a un basso livello di eccitazione e al conseguente disagio o dolore durante il sesso. Anche un trauma, come un abuso sessuale o un'esperienza sessuale dolorosa, può provocare dolore associato al sesso.
I cambiamenti nei livelli ormonali possono influenzare la vagina. Ad esempio, la produzione di estrogeni diminuisce dopo la menopausa e durante l'allattamento. La perdita di estrogeni può causare l'assottigliamento del rivestimento vaginale (atrofia vaginale), rendendo il sesso doloroso.

Quali sono i problemi vaginali più comuni?

Le condizioni che possono interessare la vagina includono:

Problemi sessuali. Questi possono includere dolore persistente o ricorrente subito prima, durante o dopo il sesso (dispareunia). Il dolore durante la penetrazione può essere causato da spasmi involontari dei muscoli della parete vaginale (vaginismo). I muscoli del pavimento pelvico possono diventare tesi, causando dolore cronico e dolore durante il rapporto sessuale. Anche la secchezza vaginale, che spesso si verifica dopo la menopausa, può causare dolore durante i rapporti.
Diverse infezioni a trasmissione sessuale possono colpire la vagina, tra cui la clamidia, la gonorrea, le verruche genitali, la sifilide e l'herpes genitale. I segni possono includere perdite vaginali anomale o piaghe genitali.
Un'infezione o un'alterazione del normale equilibrio tra lieviti e batteri vaginali può causare un'infiammazione della vagina (vaginite). I sintomi includono perdite vaginali, odore, prurito e dolore. I tipi più comuni di vaginite sono la vaginosi batterica, le infezioni da lieviti e la tricomoniasi.
Se i legamenti di sostegno e i tessuti connettivi che tengono in posizione l'utero e le pareti vaginali si indeboliscono, l'utero, la vescica, il retto o le pareti vaginali possono scivolare verso il basso (prolasso). Ciò può causare un rigonfiamento della vagina o perdite di urina durante la tosse e gli starnuti.
Altre condizioni rare.** Le cisti vaginali possono causare dolore durante i rapporti sessuali o rendere difficile l'inserimento di un assorbente. Anche il cancro vaginale, che può comparire per la prima volta come sanguinamento vaginale dopo la menopausa o i rapporti sessuali, è una possibilità rara.

Quali sono i segni o i sintomi dei problemi vaginali?

Consultate il vostro medico curante se notate:

un cambiamento nel colore, nell'odore o nella quantità di perdite vaginali
arrossamento o prurito vaginale
Sanguinamento vaginale tra le mestruazioni, dopo i rapporti sessuali o dopo la menopausa
Una massa o un rigonfiamento nella vagina
Dolore durante i rapporti sessuali

Potrebbe non essere necessario rivolgersi al proprio medico ogni volta che si verificano irritazioni e perdite vaginali, soprattutto se in passato è stata diagnosticata un'infezione vaginale da lievito e se i segni e i sintomi sono simili. Tuttavia, se i sintomi non scompaiono dopo l'uso di un farmaco reperibile in farmacia, consultate il vostro medico.

Cosa posso fare per mantenere la mia vagina sana?

È possibile adottare misure per proteggere la salute della vagina e la salute generale. Per esempio:

Usate il preservativo o mantenete una relazione reciprocamente monogama con un partner privo di infezioni sessualmente trasmissibili. Se si utilizzano giocattoli sessuali, pulirli dopo ogni utilizzo.
Le vaccinazioni possono proteggere dall'HPV, il virus associato al cancro del collo dell'utero, e dall'epatite B, una grave infezione del fegato che può diffondersi attraverso il contatto sessuale.
Esercizi di Kegel.** Gli esercizi di Kegel possono aiutare a tonificare i muscoli del pavimento pelvico in caso di prolasso, perdite di urina o debolezza del pavimento pelvico.
Conoscere i propri farmaci.** Discutere con il proprio medico curante dell'uso dei farmaci e dei possibili effetti collaterali a livello vaginale.
Limitare la quantità di alcolici e non fumare.** L'abuso cronico di alcol può compromettere la funzione sessuale. La nicotina può influire sull'eccitazione sessuale. L'abuso di sostanze può anche causare una cattiva salute fisica e mentale, che può influire sulla funzione sessuale.

Anche se non tutti i problemi vaginali possono essere evitati, esami regolari possono aiutare a garantire una diagnosi precoce dei problemi che coinvolgono la vagina. Non lasciate che la timidezza vi impedisca di discutere con il vostro medico di fiducia eventuali preoccupazioni sulla salute vaginale.

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