(2024) 10 regole delle famiglie che fanno da capro espiatorio

Una famiglia dominata da un genitore disfunzionale o narcisista può far sì che i suoi membri vivano sotto una serie di "regole" non dette, regole che avvantaggiano il genitore a spese del benessere dei figli. La ricerca che ho condotto su quello che ho chiamato abuso del capro espiatorio familiare (FSA) suggerisce che le famiglie disfunzionali che fanno da capro espiatorio sono anch'esse governate da un insieme specifico di regole. Questo articolo passa in rassegna dieci regole che ho identificato come evidenti nelle famiglie che fanno da capro espiatorio a uno dei loro membri. ***[Scorrete in basso per vedere il mio video su queste stesse 10 regole. Assicuratevi di dare un'occhiata alle affermazioni per il recupero delle FSA che ho incluso nella descrizione del video.]

Come un sistema familiare disfunzionale funziona come una setta

Nel mio articolo, ho parlato delle caratteristiche uniche di una famiglia dominata da un genitore con Disturbo Narcisistico di Personalità (NPD) e di come queste famiglie rispecchino un sistema di culto.

Recentemente mi sono imbattuto in un articolo (originariamente presentato alla International Cultic Studies Association, alias ICSA), in cui vengono esplorate ampie aree di relazione tra famiglie disfunzionali e culti. L'autore evidenzia anche tre concetti della teoria dei sistemi familiari (limiti, regole e ruoli) per illustrare come la famiglia disfunzionale indebolisca i suoi membri attraverso gli effetti dannosi delle dinamiche di gruppo simili a quelle delle sette. Vi invito caldamente a leggere il lavoro ben studiato e clinicamente fondato della dottoressa Aguado.

**Per coloro che si stanno rendendo conto di essere stati cronicamente e sistematicamente capro espiatorio dalla propria famiglia d'origine, è fondamentale capire che tutti i tipi di famiglie disfunzionali hanno membri bloccati in vari "ruoli familiari" come modo per mantenere inconsciamente il sistema; quindi, il capro espiatorio può avvenire in qualsiasi tipo di sistema familiare disfunzionale, non solo in quello narcisistico.

In un sistema familiare disfunzionale con basso narcisismo, potreste essere stati i destinatari inconsapevoli di una proiezione alimentata e accompagnata da una "narrazione del capro espiatorio" (la "storia" che la famiglia ha su di voi, stabilita dai detentori del potere nella vostra famiglia). Questo processo di proiezione è di natura patologica, in quanto è simile a una "psicosi" di gruppo condivisa. (Per saperne di più su quello che ho chiamato abuso del capro espiatorio familiare (FSA) e sul processo di identificazione proiettiva, leggete il mio libro).

In un sistema familiare narcisistico, è probabile che siate stati capri espiatori da un genitore con forti tratti narcisistici o con un vero e proprio disturbo narcisistico di personalità (NPD). In queste famiglie, il genitore narcisista che detiene il potere controlla il sistema familiare e le false narrazioni associate al membro della famiglia capro espiatorio (che, come nei sistemi familiari disfunzionali, può essere l'empatico della famiglia o il "narratore della verità" della famiglia, come rivelato dalla mia ricerca sulla FSA).

Una volta compresa la dinamica di un sistema familiare disfunzionale o narcisistico, che si comporta come una sorta di setta con regole non dette e nascoste, sarà chiaro perché è difficile che la vostra storia familiare cambi, indipendentemente dal vostro cambiamento personale. Questo perché la narrazione negativa che vi viene attribuita beneficia uno o più membri della famiglia, supportata e resa possibile dalle seguenti dieci regole.

Se desiderate ascoltare la mia spiegazione di queste stesse dieci regole sul mio canale YouTube, potete farlo.

10 "Regole" della famiglia del capro espiatorio

Nella famiglia che fa da capro espiatorio a uno dei suoi membri, c'è un abuso e una contemporanea negazione dell'abuso della vittima di FSA. Questo sistema di negazione è reso possibile da regole non dette che governano i membri della famiglia, regole che possono essere state tramandate per generazioni come una ricetta tossica e velenosa.

***Vi suggerisco di prendervi un momento dopo aver letto ogni "regola" e di chiedervi se questo è accaduto, o sta accadendo, a voi nella vostra famiglia d'origine.

1 - Non dovete contestare o sfidare la visione della realtà del genitore che detiene il potere - e la sua visione di voi - per quanto falsa o dannosa.

I sistemi familiari che fanno da capro espiatorio sono sistemi "chiusi" che evitano nuove informazioni o input da parte di "esterni", informazioni che potrebbero mettere a rischio la posizione del genitore disfunzionale o narcisista che fa da capro espiatorio e il sistema stabilito.

2 - Voi (come "capro espiatorio" o "paziente identificato" della famiglia) dovete guadagnarvi il diritto di essere amati dai vostri genitori e dagli altri membri della famiglia. (Per molti di voi che leggono queste righe, quel giorno non è mai arrivato).

La mia ricerca sul capro espiatorio familiare ha rivelato che l'adulto sopravvissuto alla FSA crede tipicamente che ci sia qualcosa di sbagliato in lui perché la sua famiglia lo tratti con tale disprezzo e ostilità. "Tutta la mia famiglia mi tratta in questo modo: dev'essere qualcosa in me che li spinge a fare di me il capro espiatorio!" è un ritornello che sento spesso. Purtroppo, molti sopravvissuti adulti capro espiatorio stanno ancora cercando di adattarsi e "aggiustare" se stessi in modo da guadagnarsi l'amore delle loro famiglie - Questo è particolarmente il caso se un .

**3 - Devi sottometterti e sottometterti a chi detiene il potere in famiglia e alla sua visione della realtà e degli eventi.

Il tipico bambino capro espiatorio impara a sopravvivere all'ambiente che lo rifiuta, lo svergogna e lo colpevolizza, adattandosi all'ambiente nel miglior modo possibile. Parte di questo adattamento includerà l'adozione del punto di vista di chi detiene il potere in famiglia, compresa la "narrazione del capro espiatorio" che conferma che sono fondamentalmente difettosi e "cattivi".

**4 - Non dovete contestare i comportamenti ingiusti (e a volte irrazionali) diretti verso di voi all'interno del vostro sistema familiare, per quanto dannosi o abusivi **.

Il bambino o l'adulto capro espiatorio viene punito in vari modi se tenta di difendersi o di porre fine ai propri maltrattamenti. Tale punizione può comportare la partecipazione di uno o più membri della famiglia a una campagna di "diffamazione", con la quale il bambino/adulto viene diffamato da altri all'interno e all'esterno della famiglia. Altre forme di punizione includono l'allontanamento dalla famiglia, l'esclusione da eventi familiari e la cancellazione da testamenti e trust. Questo è il caso in particolare dei bambini capro espiatorio o dei sopravvissuti adulti alle FSA che sono stati molestati sessualmente o aggrediti fisicamente da un genitore o da un fratello.

**5 - In qualità di empatico familiare capro espiatorio, dovete portare con voi un trauma intergenerazionale non riconosciuto per la vostra famiglia, insieme alla "vergogna tossica" associata **.

La mia ricerca sull'abuso del capro espiatorio familiare ha anche rivelato che spesso è il "bambino empatico" a diventare il bersaglio delle dinamiche di capro espiatorio familiare. Attraverso un processo di identificazione proiettiva, la vergogna tossica inconscia associata al trauma intergenerazionale si deposita su questo bambino emotivamente sensibile e in sintonia, aumentando la sensazione generale che ci sia qualcosa di sbagliato in lui o che sia fondamentalmente difettoso. Il bambino capro espiatorio porterà con sé anche la vergogna personalizzata di essere il "paziente identificato" della famiglia.

6 - Non devi lamentarti quando vieni trattato in modo diverso dagli altri membri della tua famiglia, soprattutto per quanto riguarda il trattamento preferenziale di cui godono i fratelli "figli d'oro ".

Poiché la psiche di un genitore narcisista è "scissa" e non integrata, proietterà le qualità positive che immagina di possedere su un figlio e le qualità negative (che in realtà sono le proprie "parti rinnegate") sul figlio capro espiatorio. Sebbene nessuno dei due figli sia una persona completa per il genitore narcisista, il "figlio d'oro" beneficia di privilegi e attenzioni speciali che al figlio capro espiatorio sono negati.

**7 - Non dovete condividere la vostra verità, perché la vostra verità minaccia gravemente la narrazione che governa il vostro sistema familiare e può essere molto scomoda per coloro che nella vostra famiglia vi scimmiottano. Questo include la contestazione di qualsiasi storia o credenza falsa su di voi promossa da singoli membri della famiglia **.

In qualità di "capro espiatorio" della famiglia, scoprirete che se tenterete di difendervi da accuse o attacchi ingiusti, l'abuso non farà che aumentare. In particolare, la mia ricerca sull'abuso del capro espiatorio familiare ha indicato che i sopravvissuti adulti alla FSA che tentavano di difendersi o di correggere un resoconto errato degli eventi venivano considerati "bugiardi" o "pazzi" da uno o più membri della famiglia. Quindi, se vi è successo, sappiate che non siete affatto soli!

**8 - Dovete sempre tenere a freno i vostri sentimenti, soprattutto se i vostri sentimenti sono percepiti come "negativi" agli occhi di chi detiene il potere in famiglia.

I sentimenti possono essere molto minacciosi per un sistema familiare disfunzionale che fa da capro espiatorio. Questo perché i bisogni dei genitori hanno la precedenza sui sentimenti dei figli, soprattutto se uno o entrambi i genitori sono narcisisti (palesi o nascosti). Riconoscere i vostri sentimenti richiederebbe che foste considerati come un essere umano a tutti gli effetti, e non c'è spazio per questo tipo di stravaganza emotiva quando un genitore è egocentrico e non sviluppato emotivamente.

**9 - Dovete negare eventi dolorosi e realtà dolorose, in particolare quelle che sono troppo difficili o sconvolgenti per essere affrontate dal resto della vostra famiglia.

Potreste aver passato anni a negare il fatto del vostro abuso agli altri - e anche a voi stessi - perché questo è ciò che il vostro sistema familiare disfunzionale vi chiede (e richiede). Coloro che hanno tentato di mettere in evidenza le dinamiche di capro espiatorio che hanno avuto un impatto negativo su di voi hanno sicuramente scoperto che le loro intuizioni non sono state ben accolte dalla famiglia. Se dite loro che le vostre esperienze sono state convalidate da un terapeuta autorizzato, vi diranno che non solo siete pazzi, ma anche il vostro terapeuta (o l'autore di quel libro di auto-aiuto) è pazzo.

**10 - Dovete tollerare un cattivo trattamento e un abuso all'interno della vostra famiglia per rimanere legati a loro.

Questo è il "doppio legame" in cui si trova intrappolato il sopravvissuto di un FSA adulto. Nessun essere umano dovrebbe mai tollerare abusi, compresi quelli "invisibili" (psico-emotivi). Se questo è il prezzo che dovete pagare per rimanere legati alla vostra famiglia d'origine, vi invito a chiedervi se il prezzo che state pagando ne vale davvero la pena.

Affermazioni per la guarigione del capro espiatorio (https://i0.wp.com/www.scapegoatrecovery.com/wp-content/uploads/2024/10/scapegoat-healing-affirmations.png?resize=780%2C439&ssl=1)

**Contrastate gli effetti di queste dieci regole familiari non dette che vi tengono bloccati nel ruolo di "capro espiatorio" con le mie affermazioni.

Se hai imparato qualcosa di utile da questo articolo gratuito, considera la possibilità di condividerlo con altri tramite le icone dei social media, qui sotto.

Rebecca C. Mandeville, MA

Rebecca C. Mandeville ha coniato i termini "abuso del capro espiatorio familiare" (FSA) e "trauma del capro espiatorio familiare" (FST) ed è una leader riconosciuta nella comprensione delle conseguenze del ruolo di "paziente identificato" o "capro espiatorio" della famiglia. Il suo libro più venduto, "Rejected, Shamed, and Blamed", è il primo libro mai scritto sul FSA. Rebecca è partner di YouTube Health attraverso il suo canale "Beyond Family Scapegoating Abuse" ed è attiva anche su Instagram e Facebook.